Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Rozstępy i cellulit

Cellulit i rozstępy po ciąży dotyczą aż 90 proc. młodych mam. Największy problem stanowią rozstępy na brzuchu oraz cellulit na udach i pośladkach. Ich usuwanie sprawia wiele trudności i nie zawsze daje pożądane rezultaty. Rozstępy po urodzeniu dziecka to blizny, powstające na skutek silnego rozciągania skóry. Początkowo zmiany te mają kolor czerwony lub fioletowy, z czasem jaśnieją i stają się perłowe. Cellulit, czyli „skórka pomarańczowa”, to nieprawidłowo rozłożona pod skórą tkanka tłuszczowa, która pojawia się wskutek zmian hormonalnych. Najlepszy sposób na rozstępy i cellulit to zapobieganie ich powstawaniu już w czasie ciąży.

1. Przyczyny powstawania rozstępów i cellulitu

Kobiety o jasnej karnacji są bardziej narażone na powstanie rozstępów po ciąży. Za te zmiany skórne odpowiada silne rozciąganie skóry (niemal do granic swoich możliwości) w momencie, kiedy najintensywniej rośnie brzuszek. Z tego powodu pojawiają się pęknięcia wewnątrz skóry właściwej, które objawiają się w formie liniowych blizn pod jej powierzchnią. Przyczyną rozstępów jest zbyt mała elastyczność skóry przy gwałtownych wahaniach wagi. Na mechanizm ten wpływ mają także zaburzenia poziomu hormonów.

Cellulit wywołany jest wahaniami hormonalnymi, które pojawiają się w ciąży, a także z innych powodów. Wysoki poziom estrogenów wywołuje w organizmie wiele zmian, a między innymi zwiększa przepuszczalność naczyń transportujących krew i limfę. Ona z kolei przyczynia się do powstawania obrzęków, które mogą przekształcić się w nieestetyczny cellulit.

2. Zapobieganie i leczenie rozstępów i cellulitu

Istnieją pewne metody zapobiegania pojawieniu się rozstępów. W czasie ciąży kobieta powinna odpowiednio nawilżać swój organizm, czyli pić około dwóch litrów wody dziennie. Dzięki temu skóra jest prawidłowo nawodniona i mniej narażona na pęknięcia, może się mocniej rozciągać. Po drugie, w czasie ciąży warto utrzymywać stabilny wzrost wagi. Rozstępom sprzyja gwałtowne nabieranie kilogramów. Po trzecie, dobrze jest stosować kremy wzmacniające skórę. Kremy na rozstępy należy skonsultować z lekarzem. Rozciągająca się skóra może powodować swędzenie i pieczenie, dolegliwości te łagodzi oliwka do ciała.

Aby zapobiec pojawieniu się skórki pomarańczowej, trzeba zachowywać aktywność fizyczną w czasie ciąży - oczywiście, w zalecany przez lekarzy sposób. Dobre będą spacery oraz specjalne ćwiczenia dla kobiet w ciąży. Kolejną ważną rzeczą jest dieta - aby uniknąć cellulitu, najlepiej jest zrezygnować lub ograniczyć sól, kofeinę, tłuszcze zwierzęce. Tego typu produkty nie są zalecane w żadnej zdrowej diecie, także tej stosowanej w czasie ciąży.

W leczeniu rozstępów i cellulitu stosuje się różnorodne terapie i sposoby ich usuwania.

  • Terapia laserowa - zastosowanie tej metody przynosi dobre efekty. Terapię laserową powinien zlecić lekarz dermatolog.
  • Maści na rozstępy - polecane są te preparaty, które zawierają kwas glikolowy. Dobór odpowiedniego środka należy skonsultować z lekarzem, gdyż niektóre maści mogą być stosowane dopiero po zakończeniu karmienia piersią.
  • Kremy i balsamy na cellulit - najlepiej stosować je razem z masażem antycellulitowym, ale trzeba z tym poczekać aż do końca karmienia piersią, same kremy i balsamy nie są zabronione.
  • Witamina E - olej z witaminą E można dodawać do żelu do kąpieli lub bezpośrednio wcierać go w skórę. Przynosi efekty, jeśli jest stosowany trzy razy dziennie.
  • Łuszczenie skóry - skórę, gdzie pojawiały się rozstępy, należy zmoczyć ciepłą wodą i delikatnie szorować rękawicą do peelingu.
  • Masło kakaowe - bezpośrednio na rozstępy nakłada się masło kakaowe. Zabieg powinno się wykonywać na noc.
  • Ćwiczenia fizyczne - pomogą uelastycznić skórę.

Zdrowa dieta również ma wpływ na rozstępy po ciąży. Organizmowi należy dostarczać składników bogatych w witaminy i minerały, które wpłyną na dobre odżywianie skóry.

Małgorzata Kazbieruk, Anna Szozda,
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Rozstępy i cellulit - najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Rozstępy i cellulit
Rozstępy i cellulit

Jak zlikwidować rozstępy po ciąży?

Rozstępy to wrzecionowate pasma na powierzchni skóry, które początkowo są wyniosłe, obrzękowe, a z czasem ulegają zanikowi. Ich pojawieniu się mogą towarzyszyć świąd, pieczenie i ból. Rozstępy powstają na poziomie skóry właściwej - jest to związane z...

Rozstępy i cellulit

Laserowe usuwanie rozstępów po ciąży

Rozstępy to dla wielu kobiet nieodłączny, choć niezbyt mile widziany, element ciąży. Czerwone kreski na ciele pojawiają się nie tylko u ciężarnych, ale i u osób, które intensywnie budują mięśnie. Zarówno szybkie przybranie na wadze, jak i utrata...

Rozstępy i cellulit

Kremy na rozstępy po ciąży

Kosmetyki na rozstępy to domowy sposób działający na nieestetyczne, białe lub czerwone „kreski" na skórze. Nie wymaga on dużych nakładów finansowych, chociaż rozpiętość cenowa kremów na rozstępy jest bardzo duża. Kiedy wybierasz krem na rozstępy, kieruj...

Ciało

Rozstępy

Rozstępy to nieestetyczne zmiany skórne, które pojawiają się zazwyczaj w następstwie znacznego, gwałtownego przybrania na wadze lub nagłej utraty wagi. Najczęściej pojawiają się rozstępy w ciąży oraz w okresie dojrzewania, kiedy to młody człowiek doświadcza...

Ciało

Cellulit

Cellulit

Cellulit, potocznie zwany „pomarańczową skórką”, jest efektem niewłaściwego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w tkance podskórnej. Najczęściej dotyka takie strefy, jak: uda, brzuch, biodra czy ramiona. Cellulit upośledza krążenie krwi i limfy...

Rozstępy

Rozstępy na brzuchu

Nieatrakcyjne pręgi zwane rozstępami mogą pojawić się na skórze twojego brzucha, jeżeli zbyt szybko stracisz bądź też zyskasz znaczną ilość masy ciała. Z reguły to ciąża jest głów

Rozstępy

Krem na rozstępy

Rozstępy pojawiają się zazwyczaj w okresie dojrzewania, kiedy szybki wzrost kości powoduje rozciąganie skóry, a także w czasie ciąży, gdy ciało kobiety gwałtownie się zmienia, pow

Rozstępy

Ćwiczenia na rozstępy

Ćwiczenia na rozstępy

Rozstępy pojawiają się na skutek przybrania na wadze lub schudnięcia w krótkim czasie, kiedy skóra rozciąga się ponad normę. Jakie są sposoby na rozstępy? Przede wszystkim warto z

Rozstępy

Rozstępy na nogach

Nieestetyczne rozstępy to defekt kosmetyczny dotykający zarówno kobiet jak i mężczyzn. Główną przyczyną ich powstawania jest nadmierny wzrost masy ciała w stosunku do wolniejszego

Pielęgnacja piersi

Rozstępy na piersiach

Piękne i jędrne piersi są atrybutem kobiecości i symbolem macierzyństwa. Niestety, w określonych momentach życia pojawiają się rozstępy na piersiach. Przyczyny rozstępów są zró