Sposoby na wzdęty brzuch

Dolegliwości mogą pojawić się w górnej części brzucha, po bokach, w okolicach żołądka i niżej, w okolicy jelita cienkiego i grubego. Wzdęcia brzucha zwykle nie są groźne. Powinny jednak zaniepokoić, jeśli zdarzają się niespodziewanie, trwają długo i są bardzo nieprzyjemne, a nawet bolesne.

Polecane wideo:

1. Wzdęcie żołądka

Wzdęcie żołądka to widoczne gołym okiem rozciągniecie narządu przez stałe lub płynne pokarmy. Pojawia się często po obfitym posiłku, bogatym w tłuszcze lub cukry. Wzdęcia może również wywoływać nadmierne połykanie powietrza.

2. Wzdęcie jelita cienkiego

Ta dolegliwość nie jest zaliczana do niegroźnych, ponieważ najczęściej musi być leczona chirurgiczne: niedrożność, paraliż jelit itd. U dzieci natomiast może towarzyszyć stanom zakaźnym: zapalenie ucha, angina lub zapowiadać początek wirusowego zakażenia przewodu pokarmowego.

3. Wzdęcie jelita grubego

Wzdęty brzuch na poziomie jelita grubego jest spowodowany przez gazy produkowane przez bakterie naturalnie występujące w jelitach. Kiedy gazy są produkowane w nadmiarze, pojawiają się wzdęcia i wiatry, a czasami również skurcze. Pokarmy odpowiedzialne za wzdęty brzuch to w tym przypadku: warzywa „bogate” takie jak kapusta, produkty bogate w węglowodany i skrobię. Uwaga również na nadmiar owoców i surowych pokarmów.

Właściwa dieta na bazie protein, produktów mlecznych, z niską zawartością cukrów i tłuszczy pozwala na szybkie rozwiązanie problemu i regulację pracy jelit. Utrzymywanie się wzdęć, pomimo stosowania właściwej diety, powinno natomiast skłonić do konsultacji z lekarzem.

4. Skuteczne sposoby na wzdęty brzuch

Wzdęty brzuch po jedzeniu bywa bardzo uciążliwy. Oto sposoby na wzdęcia, które pozwolą uniknąć takich nieprzyjemnych dolegliwości:

Komentarze (3)
katie_w
katie_w

Ja jak mam wzdęcia to piję proszek zasadowy. Po pół godziny wzdęcia ustępują. Wg mnie jest to najszybszy i najskuteczniejszy sposób na wzdęcia. Zresztą odkąd poleciłam go moim koleżankom to one też tak uważają.

Odpowiedz
~Leśniowski-Crohn
~Leśniowski-Crohn

Z powodu przewlekłej choroby jelita grubego mój brzuch często staje się wzdęty. Najlepszy, najszybszy sposób na pozbycie się gazów odkryłm przypadkiem, podczas domowej gimnastyki. Bardzo polecam ćwiczenie zwane potocznie Allahami: proszę zrobić klęk podparty, a następnie jak najdalej wypiąć pupę w tył, jednocześnie przesuwając po podłożu ręce do przodu, naciągając się tak, aby poczuć jak gdyby odklejanie się zbitych jelit i bulgot przesuwających się gazów, powtarzać według potrzeby. Gwarantuję natychmiastowy efekt i ulgę w samopoczuciu. PS: W wykonywaniu w/w pomocne jest kółko do ćwiczeń brzucha (rolka z uchwytami).

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wzdęcia brzucha - przyczyny, dolegliwości, diagnostyka, leczenie
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Wzdęcia brzucha - przyczyny, dolegliwości, diagnostyka, leczenie
Kolka u niemowlęcia

Sposoby na kolkę u dziecka

Sposoby na kolkę u dziecka

Atak kolki u dziecka zawsze wygląda bardzo podobnie. Dziecko ma zaczerwienioną buzię, wzdęty brzuch, płacze, czasami ulewa, wymiotuje i oddaje gazy (...) od czynników powodujących kolkę, należy opanować sytuację. Jeżeli...

Wzdęcia brzucha

Leczenie wzdęć brzucha

, ogranicz powyższe produkty, szczególnie gumy do żucia, napoje gazowane i inne produkty słodzone sztucznie. Sposoby na wzdęcia brzucha Sposoby (...) . Z poniższego...

Mieszkaj zdrowo

Sposoby na podniesienie zdolności kredytowej

Sposoby na podniesienie zdolności kredytowej

Staranie się o kredyt Starając sie kredyt, bank sprawdza naszą zdolność kredytową i ma prawo nam go nie udzielić. Są jednak sposoby na poprawienie swojej zdolności kredytowej.

Stres

Pokój furii i inne sposoby na pozbycie się stresu

Pokój furii i inne sposoby na pozbycie się stresu Słyszałeś o pokoju, w którym można wyładować swoją złość? A może wolisz ciepłą kąpiel po dniu (...) pełnym napięć? Paulina Smaszcz-Kurzajewska rozmawia z psycholog Mileną Goncerz z Centrum...

Odchudzanie

Sposoby na płaski brzuch (prezentacja edukacyjna)

Sposoby na płaski brzuch (prezentacja edukacyjna)

Sposoby na płaski brzuch Oponka, wałeczek miłości, mięsień piwny. Dla niektórych wystający brzuszek to pewnego rodzaju powód do dumy. Większość (...) jednak pragnie się go pozbyć się, ale nie zawsze jest to proste....

Dieta lekkostrawna

Jak zapobiegać wzdęciom?

Wzdęcia to przykre uczucie pełności i rozpierania w jamie brzusznej. Wzdęty brzuch powoduje, że w talii przybywa kilka centymetrów, towarzyszy (...) , nieodpowiednią dietą czy leczeniem antybiotykami....

Obrzęk naczynioruchowy

Sposoby na opuchliznę

Sposoby na opuchliznę

Obrzęk - jak sobie z nim radzić? Opuchlizna potrafi przyspożyć wiele problemów. Koniecznie trzeba zapoznać się ze sposobami zwalczania obrzęków.

Zasady zdrowego odchudzania

Sposoby na odchudzanie - galeria

Sposoby na odchudzanie - galeria

Podstawą do osiągnięcia widocznych efektów odchudzania jest zmiana nawyków żywieniowych. Wystarczy okiełznać apetyt i spożywać więcej warzyw. Natomiast potrawy wysokokaloryczne zamieniać na dania warzywne.