Sposoby na wzdęty brzuch

Dolegliwości mogą pojawić się w górnej części brzucha, po bokach, w okolicach żołądka i niżej, w okolicy jelita cienkiego i grubego. Wzdęcia brzucha zwykle nie są groźne. Powinny jednak zaniepokoić, jeśli zdarzają się niespodziewanie, trwają długo i są bardzo nieprzyjemne, a nawet bolesne.

Polecane wideo:

1. Wzdęcie żołądka

Wzdęcie żołądka to widoczne gołym okiem rozciągniecie narządu przez stałe lub płynne pokarmy. Pojawia się często po obfitym posiłku, bogatym w tłuszcze lub cukry. Wzdęcia może również wywoływać nadmierne połykanie powietrza.

2. Wzdęcie jelita cienkiego

Ta dolegliwość nie jest zaliczana do niegroźnych, ponieważ najczęściej musi być leczona chirurgiczne: niedrożność, paraliż jelit itd. U dzieci natomiast może towarzyszyć stanom zakaźnym: zapalenie ucha, angina lub zapowiadać początek wirusowego zakażenia przewodu pokarmowego.

3. Wzdęcie jelita grubego

Wzdęty brzuch na poziomie jelita grubego jest spowodowany przez gazy produkowane przez bakterie naturalnie występujące w jelitach. Kiedy gazy są produkowane w nadmiarze, pojawiają się wzdęcia i wiatry, a czasami również skurcze. Pokarmy odpowiedzialne za wzdęty brzuch to w tym przypadku: warzywa „bogate” takie jak kapusta, produkty bogate w węglowodany i skrobię. Uwaga również na nadmiar owoców i surowych pokarmów.

Czytaj także:

Właściwa dieta na bazie protein, produktów mlecznych, z niską zawartością cukrów i tłuszczy pozwala na szybkie rozwiązanie problemu i regulację pracy jelit. Utrzymywanie się wzdęć, pomimo stosowania właściwej diety, powinno natomiast skłonić do konsultacji z lekarzem.

4. Skuteczne sposoby na wzdęty brzuch

Wzdęty brzuch po jedzeniu bywa bardzo uciążliwy. Oto sposoby na wzdęcia, które pozwolą uniknąć takich nieprzyjemnych dolegliwości:

Polecane wideo:

Komentarze (3)
katie_w
katie_w

Ja jak mam wzdęcia to piję proszek zasadowy. Po pół godziny wzdęcia ustępują. Wg mnie jest to najszybszy i najskuteczniejszy sposób na wzdęcia. Zresztą odkąd poleciłam go moim koleżankom to one też tak uważają.

Odpowiedz
~Leśniowski-Crohn
~Leśniowski-Crohn

Z powodu przewlekłej choroby jelita grubego mój brzuch często staje się wzdęty. Najlepszy, najszybszy sposób na pozbycie się gazów odkryłm przypadkiem, podczas domowej gimnastyki. Bardzo polecam ćwiczenie zwane potocznie Allahami: proszę zrobić klęk podparty, a następnie jak najdalej wypiąć pupę w tył, jednocześnie przesuwając po podłożu ręce do przodu, naciągając się tak, aby poczuć jak gdyby odklejanie się zbitych jelit i bulgot przesuwających się gazów, powtarzać według potrzeby. Gwarantuję natychmiastowy efekt i ulgę w samopoczuciu. PS: W wykonywaniu w/w pomocne jest kółko do ćwiczeń brzucha (rolka z uchwytami).

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wzdęcia brzucha
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Wzdęcia brzucha
Wzdęcia brzucha

Masz wzdęcia? Zmień swoje przyzwyczajenia!

Wzdęcia i inne dolegliwości trawienne są zazwyczaj niegroźne. Jednak wzdęty brzuch powoduje uczucie dyskomfortu, którego każdy (...) z nas chce się jak najszybciej pozbyć. Nasz brzuch...

Wzdęcia brzucha

Wzdęcia - wstydliwe, choć powszechne

Wzdęcia - wstydliwe, choć powszechne

się borykać kobiety niż mężczyźni, co ma związek z budową anatomiczną okolic brzucha, a także z predyspozycjami do wzdęć w okresie tuż (...) i psychicznego. Jak sobie radzić z problemem wzdęć? Wzdęcia,...

Wzdęcia brzucha

6 zaskakujących przyczyn wzdęć

6 zaskakujących przyczyn wzdęć

. To samo tyczy się jabłek, gruszek oraz mango. Jeżeli po spożyciu tych owoców masz problemy ze wzdęciami, zastąp je bananami lub jagodami. Owoce (...) te zawierają zdecydowanie mniej fruktozy, a więcej glukozy.Stres Stres może przyczynić...

Wzdęcia brzucha

Jedzenie, które powoduje wzdęcia

Jedzenie, które powoduje wzdęcia

. Przepełnione gazami jelita sprawiają, że brzuch zaczyna odstawać i ciężko jest się zmieścić w ulubione jeansy. Można ograniczyć występowanie wzdęć (...) tego może być silna bolesność brzucha i wzdęcia...

Wzdęcia brzucha

Domowe sposoby na wzdęcia i zaparcia

Domowe sposoby na wzdęcia i zaparcia

wydobywające się z brzucha, niekontrolowane odchodzenie gazów. Warto wiedzieć, co powoduje wzdęcia i gazy. Co to są wzdęcia (...) Wzdęcia i zaparcia to dolegliwości,...

Wzdęcia brzucha

11 skutecznych sposobów na wzdęcia

11 skutecznych sposobów na wzdęcia

. Nie ma jednak powodów do rozpaczy, ponieważ powodem tych trudności nie jest tłuszcz na brzuchu, lecz wzdęcia. Problem ten dotyczy zwłaszcza kobiet po 40 (...) uczucie ciężkości, wzdęcia i tzw. twardy...

Wzdęcia brzucha

Produkty, po których błyskwicznie rośnie brzuch

, omijając czekoladowe wyroby. Wydaje się, że to dobry wybór, a jednak po zjedzeniu tych produktów często nie czujemy się najlepiej. Wzdęcia, uczucie (...) się, które pokarmy skutkują tym, że brzuch rośnie błyskawicznie. Warzywa...

Wzdęcia brzucha

Zioła na wzdęcia

, takich, jak wzdęcia. Zioła to najlepszy sposób, aby je leczyć. Rumianek pospolity Zioła na wzdęcia to lepsze rozwiązanie (...) jak: stany zapalne, choroby wrzodowe, nadmierna...

Wzdęcia brzucha

Wzdęcia jelit

brzucha powstają również na skutek picia napojów gazowanych. Zawarty w nich dwutlenek węgla jest wchłaniany w jelicie cienkim i potem wydalany przez płuca przy wydechu. Wzdęcia jelit pojawiają się, gdy w procesie...

Sprawdź, czy grożą Ci te choroby