Niestrawność

Dyspepsja (dosłownie "złe trawienie"), czyli w potocznym języku niestrawność, to uczucie dyskomfortu w okolicach splotu słonecznego, w górnej środkowej części brzucha. Oprócz dyskomfortu, objawami niestrawności mogą być też bóle lub uczucie pełności czy ucisku w tej okolicy. Wzdęcia, zgaga, mdłości i wymioty to także objawy, na które uskarżają się osoby cierpiące na dyspepsję. Ocenia się, że dolegliwości dyspeptyczne dotykają nawet ok. 20-30 proc. populacji.

Polecane wideo:

1. Rodzaje i objawy niestrawności

Objawami niestrawności mogą być:

  • uczucie pełności po posiłku,
  • wzdęcia - czyli uczucie nieprzyjemnego powiększenia się brzucha,
  • zgaga - czyli uczucie pieczenia w przełyku spowodowane cofaniem się kwasów żołądkowych,
  • nudności,
  • wymioty.

Dolegliwości te, aby mogły być uznane za objawy dyspepsji w pełnym tego słowa znaczeniu, muszą trwać co najmniej przez 3 miesiące. Oczywiście, mogą one mieć w tym czasie różne nasilenie i nie muszą pojawiać się codziennie.

ROZWIĄŻ TEST
Czy jesteś narażony na niestrawność? Odpowiedź na to pytanie możesz uzyskać, kiedy rozwiążesz nasz test. Sprawdź to koniecznie

Niestrawność dzieli się przede wszystkim na taką, która jest objawem różnych chorób. Istnieje również niestrawność występująca z powodu bardzo trudnych do ustalenia czynników pozachorobowych - wtedy jest to niestrawność czynnościowa. Niestrawność organiczna, czyli wywołana chorobami, może być spowodowana przez:

Dyspepsja czynnościowa może być wywołana przez:

  • niektóre leki (leki przeciwreumatyczne, salicylany, antybiotyki, suplementy diety żelaza i potasu),
  • zjedzenie zbyt dużej ilości jedzenia,
  • zjedzenie nieświeżych potraw,
  • nadwrażliwość trzewną,
  • większą niż u innych osób wrażliwość żołądka,
  • podrażnienie dymem tytoniowym,
  • nadmierny stres.

Niestrawność organiczna występuje przede wszystkich u dorosłych, powyżej 45. roku życia, bardzo rzadko u dzieci. Dyspepsja czynnościowa z kolei jest częstsza u dzieci.

2. Diagnostyka niestrawności

Jeśli niestrawność trwa 3 miesiące, badania w kierunku chorób wywołujących dyspepsję organiczną są zalecane osobom powyżej 45. roku życia lub takim, które mają objawy towarzyszące, takie jak:

  • długotrwałe wymioty,
  • krew w kale,
  • niedokrwistość,
  • problemy z połykaniem,
  • chudnięcie.

Pełna diagnostyka w kierunku przyczyn dyspepsji organicznej obejmuje:

Badania w kierunku chorób wywołujących dyspepsję u dzieci przeprowadza się tylko wtedy, jeśli pojawią się u nich objawy towarzyszące:

  • silny ból,
  • zahamowanie dojrzewania, wzrostu,
  • problemy z połykaniem,
  • przewlekła biegunka.

3. Dieta na niestrawność

Aby uniknąć niestrawności, należy przestrzegać kilku zasad zdrowego odżywiania się, na przykład jeść 3-4 posiłki dziennie zamiast 1-2. Posiłki powinny być przeżuwane i spożywane w spokoju i bez pośpiechu. Ostatni posiłek powinien być spożywany nie później niż 3 godziny przed snem.

Osobom uskarżającym się na częstą niestrawność zaleca się unikanie smażonych i tłustych potraw, które mogą podrażnić żołądek.

Tak naprawdę, wzdęcia nie wiążą się z ilością gazów w przewodzie pokarmowym, a przede wszystkim z ich subiektywnym odczuwaniem. Mimo to zmniejszenie ich ilości zwykle pomaga. Aby uniknąć wzdęcia brzucha, należy ograniczyć ilość wypijanych napojów gazowanych, gazopędnych potraw (fasola, groch, cebula, jabłka) i starać się jeść powoli.

Zgaga wymaga obserwacji reakcji organizmu na pewne potrawy, gdyż u każdej cierpiącej na nią osoby objawy mogą pojawić się po czymś innym. Na zgagę pomaga wypicie np. mleka. Po jedzeniu najlepiej się nie schylać, gdyż to właśnie może powodować cofanie się kwasów żołądkowych do przełyku.

Jeśli już pojawi się niestrawność, przez kilka dni należy przestrzegać lekkostrawnej diety.

4. Leczenie niestrawności

Leczenie niestrawności wywołanej chorobą sprowadza się do wyleczenia tej choroby. W przypadku niestrawności czynnościowej leczenie może być różne - zawsze jest to jednak leczenie objawowe. Leczenie przyczynowe w tym przypadku nie jest możliwe ze względu na to, że nieznana jest bezpośrednia przyczyna niestrawności.

Przy niestrawności zdarzającej się rzadko, raz na jakiś czas, można sobie radzić samodzielnie - za pomocą diety i ziół. Zioła na niestrawność to przede wszystkim dziurawiec i siemię lniane. Mięta również jest pomocna w większości przypadków niestrawności, z wyjątkiem zgagi i choroby refluksowej. Pół szklanki naparu z wybranych ziół należy stosować przed posiłkiem.

Czasem jednak domowe sposoby na niestrawność nie wystarczą. Do leczenia niestrawności stosuje się kilka grup leków:

  • leki zmniejszające wydzielanie kwasu solnego,
  • blokery receptorów histaminowych,
  • leki zobojętniające,
  • leki przeciwdepresyjne,
  • leki neurohormonalne przyspieszające wydalanie (prokinetyki).

Leki zmniejszające wydzielanie kwasu solnego to środki, które można stosować przez długi czas, nawet latami, natomiast leki przeciwdepresyjne i prokinetyki nie powinny być stosowane regularnie przez długi czas.

Niestrawność - pod warunkiem, że nie jest wywołana żadnym innym problemem zdrowotnym - nie jest groźna dla zdrowia. Dyspepsja u niektórych chorych przechodzi sama, nawet bez leczenia, u innych leki okazują się skuteczne, a u jeszcze innej grupy chorych nie działają przepisywane leki ani stosowane sposoby.

Anna Szozda, 6 miesięcy temu

Bibliografia

  • Szczeklik A. (red.), Choroby wewnętrzne, Medycyna Praktyczna, Kraków 2011, ISBN 978-83-7430-289-0
  • Konturek S. Gastroenterologia i hepatologia kliniczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, ISBN 83-200-3188-5
  • Kokot F. Diagnostyka różnicowa objawów chorobowych, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2007, ISBN 978-83-200-3295-6
  • Socha J. Gastroenterologia praktyczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1999, ISBN 83-200-2281-9

Źródła zewnętrzne

Układ pokarmowy

Komentarze (8)
~Primo
~Primo

@~Riex: Ja ostatnio znalazłam stosunkowow nowy produkt , Licur posiada najlepiej przyswajalną kurkuminę, prawie 100% . Biorę go już od 2 miesięcy i moje dolegliwości żołądkowe odeszły w niepamięć

Odpowiedz
~Riex
~Riex

@~Erica: Haha , żeby można było powiedzieć parę % to musi być więcej niż 2 % a większość z nich nawet tylu nie ma , więc dopóki nie stworzą czegoś nowego , czegoś dobrego , jedzcie zwykłą kurkumę . Koniec kropka

Odpowiedz
~Erica
~Erica

@~Natalia: Oczywiście ani jedno ani drugie się nie wchłania tylko że w 1 przypadku możemy to zmienic dodając olej czy pieprz , natomiast w 2 przypadku jedyne co możemy to czekać na dobry suplement. Szkoda pieniędzy wydawać na coś co przyswaja się na poziomie kilku procentów

Odpowiedz
~malami
~malami

@~Okrutnik: towarzysza mi podobne objawy od 4 tygodni :( ledwo zyje, bo wlasciwie dolegliwosci odbieraja mi radosc z zycia (nie wspomne o spotkaniach towarzyskich czy jedzeniu). Koniecznie zrob sobie badania (morfologia, jama brzuszna, kal). Mi nic nie pomaga... teraz pozostaje mi wykonywanie wiecej bolesnych badan, dieta, spacerki itd :(

Odpowiedz
~Okrutnik
~Okrutnik

Witam , Od dluzszego czasu towarzysza mi problemy zoladkowe . Czasami po godzinie nawet spania , cofa mi sie pokarm , brzuch jest wzdety , kwasny nieprzyjemny posmak ,bardzo czesto dusze sie, bo to co sie cofa trafia do jamy ustnej gdy spie . Czasami jak juz to mnie wybudzi wymiotuje . Musze szybko wstac ,pochodzic troche, wypijam goraca herbate z morwy .Po godzinie mniej wiecej wracam spac. Po wypiciu herbaty strasznie zaczyna mi sie odbijac . Kilka lat wczesniej mialem refluks zoladkowy . Mam tez zdiagnozowanego gronkowca zlocistego w gardle . Czytajac o niestrawnosci przychodzi mi tez inny objaw ktory mniewam jak zjem cos tlustego np kluski ze smazonym boczkiem. Nastepnego dnia po spozyciu owego dania mniewam bol w mostku i klopoty z oddychaniem. Strasznie kluje przy glebszym wdechu . Jestem w UK tu lekarze na wszystko przepisuja paracetamol :/ Prosze o pomoc
Pozdrawiam

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Niestrawność
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Niestrawność
Niestrawność

Nieocenione produkty na niestrawność

Nieocenione produkty na niestrawność

Kiełki i sucharki Dieta podczas leczenia niestrawności powinna być lekkostrawna. Ciężkie, tłuste potrawy dodatkowo obciążą organizm i nasilą objawy (...) . To również doskonałe lekarstwo na problemy z układem pokarmowym. Napar przygotowany...

Niestrawność

Jakie są przyczyny nadkwasoty?

Nadkwasota, czyli nadmierne wydzielanie soków żołądkowych, to problem coraz większej liczby osób. Dietetyk Filip Kowalczyk tłumaczy, co może sprzyjać powstawaniu tej dolegliwości.

Niestrawność

Objawy, które mogą świadczyć o nietolerancji laktozy

Objawy, które mogą świadczyć o nietolerancji laktozy

Objawy, które mogą świadczyć o nietolerancji laktozy Nietolerancja laktozy jest dziś jedną z najczęstszych nietolerancji pokarmowych. Dochodzi do niej, kiedy w organizmie brakuje laktazy - enzymu, który ją rozkłada. Dlatego jeżeli po spożyciu mleka czy...

Niestrawność

Sposoby na niestrawność

Niestrawność, zwana inaczej dyspepsją pojawia się najczęściej jako ból w linii środkowej ciała w okolicy nadbrzusza, występujący po posiłku. Ból (...) , co nie tylko skraca przebieg choroby, ale chroni również przed rozwojem powikłań. Objawy...

Niestrawność

Przyczyny niestrawności

Dokucza ci niestrawność? Są na nią proste sposoby. Najlepsza metoda, która pomoże zlikwidować niestrawność, to rozpoznanie jej przyczyny. Dopiero (...) . Spis treści Jakie są objawy niestrawności? ...

Niestrawność

Leczenie niestrawności

Problemy z niestrawnością nie pojawiają się bez przyczyny. Żeby rozwiązać zagadkę wzdęć, dyskomfortu w jamie brzusznej, zgagi, odbijania (...) . Jakie są przyczyny niestrawności? Układ trawienny...

Dolegliwości w ciąży

Niestrawność w ciąży

Niestrawność w ciąży

Zgaga jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych. Szczególnie dokuczliwa jest u kobiet w ciąży.

Onkologia

Najczęstsze symptomy raka u mężczyzn

Najczęstsze symptomy raka u mężczyzn

Ból brzucha to nie tylko niestrawność Niestrawność, ból brzucha, częste oddawanie moczu - to tylko niektóre, zdawałoby się, błahe problemy zdrowotne (...) czy rany, które się nie goją lub też pieprzyki i piegi, które...

Rak żołądka

Jak objawia się rak żołądka?

Jak objawia się rak żołądka?

, czyli: niestrawność, bóle po jedzeniu, wzdęcia po jedzeniu, odbijanie się. Pojawiają się także objawy ogólne, takie jak: zaburzenia apetytu, wstręt