Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Leczenie niestrawności

Avatar placeholder
06.03.2019 12:55
Leczenie niestrawności
Leczenie niestrawności

Problemy z niestrawnością nie pojawiają się bez przyczyny. Żeby rozwiązać zagadkę wzdęć, dyskomfortu w jamie brzusznej, zgagi, odbijania o nieprzyjemnym zapachu i smaku w ustach, biegunki i innych podobnych dolegliwości, wystarczy przypomnieć sobie posiłki zjedzone poprzedniego dnia.

spis treści

1. Jakie są przyczyny niestrawności?

Układ trawienny działa jak skomplikowana maszyna, w której każdy organ ma swoją ściśle określoną rolę. Jeśli jeden element zawiedzie, cały mechanizm szwankuje. Uwaga, najczęściej daje on o sobie znać w bolesny sposób. Niestrawność nie pojawia się bez przyczyny. Nasz organizm odbiera jako atak, wszystkie złe przyzwyczajenia, które można podsumować zdaniem: „co za dużo, to niezdrowo”. Należy tutaj wymienić obfite posiłki zakrapiane alkoholem wśród rodziny czy znajomych, małe smutki leczone dużą ilością czekolady itd. Bez względu na przyczynę i formę naszego obżarstwa kara jest zawsze jedna – niestrawność.

2. Jak dochodzi do niestrawności?

Pogryziony i zmieszany ze śliną pokarm schodzi przez przełyk do żołądka. Żołądek zaciska się i zapewnia przejście jedzenia do odźwiernika, który łączy go z dwunastnicą. W tym samym czasie wydziela soki trawienne, które dzięki zawartych w nich enzymach rozkładają tłuszcze, cukry i proteiny. Jeśli do żołądka trafia bardzo duża ilość pokarmu, wydziela on więcej soków trawiennych, co doprowadza do zamknięcia odźwiernika. Pokarm nie może przemieścić się dalej w kierunku dwunastnicy i zalega w żołądku, powodując uczucie ciężkości, zgagę czy biegunkę.

Zobacz film: "Jak pozbyć się uczucia ciężkich nóg?"

W wypadku niestrawności często mówi się o dolegliwościach wątrobowych, jednak tak naprawdę odpowiedzialny za bóle brzucha jest pęcherzyk żółciowy. Kiedy jemy za dużo albo bardzo tłusto, pęcherzyk żółciowy kurczy się, żeby wydzielić więcej żółci mogącej strawić tłuszcze. To te skurcze odczuwamy w czasie niestrawności.

3. Jak leczyć niestrawność?

Oprócz lekkiej diety opartej na wywarach z jarzyn, można również poszukać porady u farmaceuty. Na przykład betaina stymuluje uwalnianie żółci, a tym samym trawienie tłuszczy. Jeśli bólom towarzyszy pieczenie w żołądku, skuteczne będzie zastosowanie leków obniżających kwasowość. Zalecane jest również spożywanie lekkich posiłków oraz ułatwienie pracy układowi trawiennemu przez dokładne przeżuwanie pokarmów. Na czas leczenia niestrawności należy całkowicie odstawić papierosy, alkohol, kawę i mocno przyprawione jedzenie.

4. Jak zapobiegać niestrawności?

Mimo że nie istnieją cudowne sposoby na uniknięcie niestrawności, kilka poniższych rad pomoże złagodzić jej objawy:

  • Mierz siły na zamiary, jeśli jesteś podatny na niestrawność zawsze uważaj na to, co jesz i w jakich ilościach.
  • Bądź przewidujący i bierz preparaty z betainą przed posiłkami, które mogą zakłócić pracę twojego układu trawiennego.
  • Unikaj zbyt dużej ilości alkoholu i napojów gazowanych.
  • Unikaj surowych pokarmów, których fermentacja może powodować bóle brzucha.
  • Unikaj pokarmów bogatych w tłuszcze (jajka, czekolada, ciasta...)

Jeżeli pomimo tych rad często masz problemy z trawieniem, skonsultuj się z lekarzem.

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Następny artykuł: Niestrawność - rodzaje, objawy, diagnostyka, dieta, leczenie
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze