Trwa ładowanie...
Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Agnieszka Barchnicka

Sprawdzone sposoby na zmęczone oczy

Avatar placeholder
16.05.2016 11:02
Sprawdzone sposoby na zmęczone oczy
Sprawdzone sposoby na zmęczone oczy

Artykuł sponsorowany

Zmęczone oczy to coraz częściej występujący problem. Zwykle jest to efekt zbyt wielu godzin spędzonych przed monitorem komputera, telewizora, zbyt małej ilości snu, przebywania w intensywnie ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeniach czy nieodpowiednio skorygowanej wady refrakcji.

spis treści

1. Czy zmęczone oczy sygnalizują chorobę?

Zmęczone oczy są zaczerwienione, łzawią, pojawia się uczucie ciała obcego pod powiekami, może wystąpić światłowstręt i pogorszenie ostrości obrazu.

Aby więc oczy pozostały zdrowe, dodawały blasku i urody, należy o nie dbać każdego dnia.

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"

Osoby skarżące się na uczucie zmęczonych oczu, pracujące długo przed komputerem lub przebywające w ogrzewanych albo klimatyzowanych pomieszczeniach powinny stosować preparaty sztucznych łez. Jeśli jednak uczucie zmęczonych oczu nie mija, należy:

  • skonsultować się z lekarzem okulistą i sprawdzić, czy korekcja okularowa jest odpowiednia dla danej wady wzroku,
  • zadbać o prawidłowe oświetlenie w miejscu pracy, ustawić źródła światła tak, aby refleksy świetlne nie były widoczne na ekranie telewizora lub monitorze komputera,
  • robić pięciominutowe przerwy po każdej godzinie pracy przy komputerze lub piętnastominutowe przerwy po 2 godzinach pracy,
  • wysypiać się (osoba dorosła powinna spać min. 6 godzin w ciągu doby),
  • dbać o zróżnicowaną dietę bogatą w owoce i warzywa,
  • stosować odpowiednio dobrane kremy do oczu oraz kosmetyki do demakijażu.

Należy unikać:

  • jaskrawego, migającego światła,
  • zadymionych pomieszczeń,
  • silnie ogrzewanych lub klimatyzowanych pomieszczeń,
  • przewlekłego braku snu,
  • czytania w pozycji leżącej,
  • czytania tekstu pisanego zbyt małą czcionką,
  • długotrwałego wytężania wzroku,
  • przewlekłego stosowania kropli do oczu obkurczających naczynia krwionośne.

2. Jak pomóc zmęczonym oczom?

Biolan to nowoczesne krople do oczu zawierające 0,15% roztwór hialuronianu sodu, który powleka powierzchnię gałki ocznej warstwą ochronną, dzięki czemu nawilża oraz łagodzi dyskomfort spowodowany drażniącymi czynnikami takimi jak miękkie lub twarde soczewki kontaktowe, niekorzystnym wpływem czynników środowiska, np. klimatyzowane lub ogrzewane pomieszczenia, dym papierosowy, wiatr, zimno, czy też nadmiernym wytężeniem wzroku podczas wielogodzinnego czytania czy pracy przy monitorze komputera.

Krople dostępne są na rynku w postaci jednorazowych minimsów. Taka postać leku warunkuje skład pozbawiony konserwantów oraz uniemożliwia nadkażenie pozostałych dawek preparatu.

Biolan zawiera wyłącznie naturalne substancje biologiczne, a brak środków konserwujących umożliwia stosowanie preparatu przez alergików i osoby o bardzo wrażliwych oczach, a także przez osoby stosujące soczewki kontaktowe, bez ograniczeń czasowych, z indywidualnie dopasowaną częstotliwością.

Biolan jest wygodny i łatwy w aplikacji, dzięki czemu jego stosowanie jest niekłopotliwe, a doskonała tolerancja sprawia, że krople Biolan są idealną pomocą dla oczu aktywnie pracujących w każdym wieku.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.