Najgorsze, co możesz zrobić rano. Ekspert wytyka powszechny błąd
Nie każdy lubi zrywać się o wczesnej porze, a dla niektórych poranki to wręcz tortura. Bywa, że nawet po dobrze przespanej nocy brakuje nam energii i najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka. Jak można temu zaradzić? Wyjaśnia dr Andrew Huberman...