Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Zabójcze dla mózgu. "Czynnik ryzyka i zwiastun choroby"

 Katarzyna Prus
20.05.2023 20:09
Zaburzenia snu mogą prowadzić do udaru i alzheimera
Zaburzenia snu mogą prowadzić do udaru i alzheimera (Getty Images)

Zaburzenia snu to dla mózgu potężny cios. Lekarze ostrzegają przed udarem i chorobą Alzheimera, które mogą grozić nie tylko osobom starszym, ale również młodym, którzy nie dbają o siebie tak, jak powinni. - Jeśli regularnie odbieramy mózgowi pielęgnację, dojdzie do uszkodzenia neuronów - zaznacza prof. Konrad Rejdak.

spis treści

1. "Pielęgnacja" dla mózgu

Amerykańscy naukowcy z Mayo Clinic ostrzegają, że zaburzenia snu mogą poważnie zaszkodzić mózgowi. Nowe badania, których wyniki opublikowano na łamach czasopisma "Neurology", wskazują, że chorzy z bezdechem sennym, którzy mają mniej tzw. głębokiego snu, są bardziej narażeni na udar mózgu, a także chorobę Alzheimera.

Tymczasem bezdech senny może mieć nawet 2,5 mln Polaków, przy czym zdiagnozowanych jest tylko ok. 30 proc. Oznacza to, że większość nie zna diagnozy i związanych z nią zagrożeń.

- Bezdech senny jest dużym problemem, ponieważ wówczas dochodzi do epizodów zatrzymania przepływu powietrza w drogach oddechowych. Zmniejsza się także możliwość natlenienia krwi, które spada o kilka procent. Jeśli bezdech senny powtarza się kilkadziesiąt razy w czasie godziny snu, skutkuje to stałym uczuciem niewyspania, zmęczeniem i problemami z koncentracją - tłumaczy w rozmowie z WP abcZdrowie dr Beata Poprawa, kardiolog i specjalistka chorób wewnętrznych ze Szpitala im. dr. B. Hagera w Tarnowskich Górach.

Zobacz film: "Ile zrobisz pompek? Prosty test pozwala określić ryzyko chorób serca"
Brak higieny snu naraża na problemy zdrowotne
Brak higieny snu naraża na problemy zdrowotne

- Następnie może dojść do niedotlenienia oraz opornego na leczenie nadciśnienia tętniczego, które zwiększają ryzyko wystąpienia nie tylko udaru mózgu, ale i zawału serca - zaznacza lekarka.

Badanie naukowców z Mayo Clinic opublikowane na łamach pisma "Neurology" wskazuje na silną zależność między snem a zaburzeniami pracy mózgu.

Zbadano 140 osób ze zdiagnozowanym obturacyjnym bezdechem sennym, których średnia wieku wynosiła 73 lata (34 proc. uczestników miało łagodny bezdech senny, 32 proc. miało umiarkowany, a 34 proc. ciężki).

Naukowcy zwrócili uwagę na długość fazy głębokiego snu. Wykazali, że każdy spadek o 10 proc. odpowiadał postarzeniu się organizmu o ok. 3 lata. Ten efekt był bardziej nasilony u osób z ciężkim bezdechem.

- Sen jest kluczowy dla zdrowia mózgu, a faza głębokiego snu ułatwia mu wypoczynek. W tej fazie uaktywniają się komórki glejowe, które wspierają pracę neuronów. Dochodzi wówczas do swoistej "pielęgnacji" mózgu i oczyszczania go z białek, które mają negatywny wpływ na neurony. Jeśli regularnie odbieramy mózgowi tę możliwość, w dłuższej perspektywie dojdzie do uszkodzenia neuronów - tłumaczy w rozmowie z WP abcZdrowie prof. Konrad Rejdak, kierownik Kliniki Neurologii SPSK4 w Lublinie, prezes Polskiego Towarzystwa Neurologicznego.

2. Czynnik ryzyka i wczesny objaw

Neurolog zaznacza, że wiele chorób neurodegeneracyjnych zaczyna się właśnie od zaburzeń snu. Dotyczy to między innymi chorób Alzheimera i Parkinsona.

- Przy czym zaburzenia snu mogą być zarówno czynnikiem ryzyka tych chorób, jak i wczesnym objawem choroby, która z czasem przechodzi w pełnoobjawowy problem - tłumaczy prof. Rejdak.

Według amerykańskich naukowców, u osób z bezdechem sennym, które spędzają mniej czasu w głębokim śnie, mogą częściej występować biomarkery związane ze zwiększonym ryzykiem udaru, choroby Alzheimera i pogorszeniem funkcji poznawczych.

Jeden z biomarkerów to hiperintensywność istoty białej, a drugi mierzy integralność aksonów, które tworzą włókna łączące komórki nerwowe.

- Te biomarkery są objawami wczesnych chorób naczyniowych mózgu - zaznaczył autor badań, dr Diego Z. Carvalho z Mayo Clinic.

- Stwierdzenie, że ciężki bezdech senny i ograniczenie snu wolnofalowego (głębokiego - red.) są związane z tymi biomarkerami, jest bardzo ważne, ponieważ tych zmian w mózgu nie można leczyć. Musimy więc znaleźć sposoby, aby zapobiec ich wystąpieniu lub pogorszeniu - dodał naukowiec.

3. To nie tylko problem seniorów

- Powiązane z zaburzeniami snu ryzyko chorób neurodegeneracyjnych, podobnie jak udar, to wbrew pozorom nie jest tylko problem osób starszych, choć z wiekiem niewątpliwie się nasila. Możemy "pomóc" tym schorzeniom, jeśli nie będziemy dbać o higienę snu, a tak się niestety coraz częściej dzieje. Jednym z bardzo obciążających i coraz bardziej powszechnych czynników jest korzystanie z urządzeń elektronicznych tuż przed snem i nieprzestrzeganie optymalnej dawki snu, która wynosi około 7-8 godzin - zaznacza prof. Rejdak.

- Nie dbając o higienę snu możemy się sami wpędzić w chorobę. To są czynniki, na które mamy wpływ i sami je możemy modyfikować - podkreśla neurolog.

Zaznacza, że zaburzenia snu związane z bezdechem sennym mogą szybciej doprowadzić do udaru ze względu na swoją specyfikę.

- U chorych z bezdechem dochodzi m.in. do zaburzeń rytmu serca, które są jedną z najczęstszych przyczyn udaru. Do zmian neurodegeneracyjnych dochodzi wolniej, a wpływ zaburzenia snu musi być długotrwały - wyjaśnia prof. Rejdak.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze