Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Zespół jedzenia nocnego - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Avatar placeholder
31.01.2024 13:31
Zespół jedzenia nocnego to jedno z zaburzeń odżywiania.
Zespół jedzenia nocnego to jedno z zaburzeń odżywiania. (123rf)

Zespół jedzenia nocnego to zaburzenie odżywiania. Jego istotą jest to, że osoby się z nim zmagające wzmożony apetyt odczuwają nie rano, a wieczorem i w nocy. Podejrzewa się, iż NES częściej dotyczy kobiet niż mężczyzn, choć wyniki badań nie są jednoznaczne. Jakie są przyczyny i sposoby leczenia zaburzenia?

spis treści

1. Co to jest zespół jedzenia nocnego?

Zespół jedzenia nocnego (night eating syndrome, NES) jest zaburzeniem odżywiania dotyczącym przyjmowania pokarmu, co jest związane z rytmem dobowym. Polega na wstawaniu w nocy i jedzeniu, przy zachowanej świadomości, co skutkuje porannym brakiem apetytu. Często wiąże się z otyłością.

Inne nazwy zburzenia to zespół nocnego objadania się, syndrom nocnego jedzenia, zespół odżywiania nocnego, niekiedy także zaburzenia odżywiania związane ze snem. Zjawisko to określa się również mianem porannej anoreksji. Schorzenie należy odróżniać od objadania się na noc.

Po raz pierwszy zaburzenie to zostało opisane w 1955 roku przez doktora Alberta Stunkarda oraz Grace i Wolff. Zespół jedzenia nocnego w klasyfikacji DSM-IV jest zaliczany do parasomnii nREM.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Etiologia NES nie została do końca wyjaśniona. Występowanie zaburzenia ma prawdopodobnie podłoże genetyczne. Nie wyklucza się kompilacji czynników genetycznych, neuroendokrynnych, emocjonalnych, społecznych oraz związanych ze stresem.

2. Objawy zespołu jedzenia nocnego

Schorzenie to występuje zarówno u osób otyłych, jak również tych o prawidłowej masie ciała. Rozpowszechnienie NES w ogólnej populacji szacuje się na 1,1-1,5%

Zespół nocnego jedzenia składa się z 3 elementów:

  • porannego jadłowstrętu, nazywanego poranną anoreksją,
  • wieczornej lub nocnej hiperfagii (w pełni świadomej). Oznacza spożywanie przynajmniej połowy dziennej racji żywnościowej po godzinie 19.00,
  • bezsenności. Zaburzenia snu pojawiają się 3 razy w tygodniu i częściej,

Typowe jest, że rano osoba zaburzona nie ma apetytu, nie zjada śniadania. Łaknienie i hiperfagia (nadmiernie zwiększone łaknienie), pojawiają się wieczorem. To uniemożliwia zaśnięcie i sen (kiedy osoby zmagające się z NES zasną, ich sen jest mniej efektywny, często przerywany w fazie NREM).

W rezultacie pojawia się przymus wstania i najedzenia się. Posiłki spożywane wieczorem i nocą nie są ani bardziej obfite, ani bardziej kaloryczne od przeciętnych. Najczęściej wybierane są kanapki i słodycze.

Osoba zmagająca się z zespołem jedzenia nocnego spożywają posiłki pod wpływem emocji, stresu lub kompulsywnie - z powodu odczuwania przymusu. Jedzenie pozbawione jest przyjemności, a i często ciężko przestać.

W zespole nocnego jedzenia obserwuje się również nastrój depresyjny, zwłaszcza wieczorem. Pojawia się również poczucie utraty kontroli nad własnym jedzeniem i masą ciała, a także wstyd i poczucie winy. Pacjenci skarżą się również na zmęczenie. Często cierpią z powodu niskiego poczucie wartości. Generalnie zaburzenie znacznie obniża komfort życia.

Objawy syndromu nocnego jedzenia mogą pojawiać się lub wzmagać pod wpływem stresu. Chorobę też charakteryzują okresy remisji i zaostrzeń, na które w dużej mierze wpływa stan emocjonalny.

3. Diagnostyka i leczenie

Uznaje się, że podstawowym kryterium diagnostycznym NES jest wzmożone spożycie żywności wieczorem i podjadanie w nocy. By zdiagnozować zaburzenie, należy stwierdzić pojawienie się 3 z 5 kryteriów, które występują w ciągu 3 miesięcy. To:

  • spożywanie więcej niż 25-50% dobowej wartości energetycznej po godzinie 19:00,
  • poranna anoreksja: pomijanie śniadań, brak porannego apetytu,
  • co najmniej jednokrotne wybudzenie się ze snu nocnego przy zachowaniu pełnej świadomości,
  • pogarszanie się nastroju wraz z upływem dnia: pojawienie się poczucia winy, wstydu, zmęczenie,
  • brak kryteriów niezbędnych co zdiagnozowania bulimii oraz zespół napadowego objadania się.

Diagnostyka nie jest prosta, ponieważ zespół jedzenia nocnego może przypominać inne zaburzenia, takie jak zespół Kleine-Levina, bulimia z nocnym podjadaniem, zespół gwałtownego objadania się czy zaburzenia dysocjacyjne.

Zespół nocnego jedzenia jest źródłem stresu przewlekłego, dlatego bardzo ważne jest, by podjąć jego leczenie. Dotychczas nie ustalono uniwersalnych standardów leczenia NES. Najczęściej stosuje się farmakoterapię (wykorzystuje się SSRI.

Tj. selektywne inhibitory zwrotnego wychwytu serotoniny oraz topiramat, lek przeciwpadaczkowy), psychoterapię (jej zadaniem jest nauka radzenia sobie ze stresem oraz emocjami i zmianami nastroju) oraz edukacja żywieniowa.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze