Ajurweda

Ajurweda to dziedzina medycyny naturalnej oparta na prawach natury. Medycyna niekonwencjonalna w tej formie ma na celu zachowanie zdrowia poprzez utrzymanie ciała, ducha i umysłu w idealnej harmonii z naturą. Słowo „ajurweda” wywodzi się z sanskrytu i składa ze słów: „ayus”, oznacza „życie”, i „veda”, czyli „nauka”, zatem „ajurweda” to nic innego jak „nauka życia”. Ten rodzaj medycyny zapoczątkowano tysiące lat temu w Indiach, a pierwsze wzmianki o ajurwedzie pojawiły się w Wedach, czyli świętych księgach hinduizmu.

Zobacz film: "Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?"

Założenia ajurwedy

Medycyna ajurwedyjska jest rodzajem medycyny naturalnej, która ma na celu zapobieganie chorobom, osiągnięcie długiego życia i leczenie schorzeń. Ajurweda opiera się na założeniu, że wszechświat składa się z pięciu żywiołów: ognia, wody, ziemi, powietrza i eteru. Żywioły te w człowieku reprezentowane są przez trzy energie (doshas): vata, pitta i kapha. Jeśli jedna z doshas kumuluje się w organizmie w nadmiernej ilości, człowiek traci równowagę. Każdy człowiek ma swój własny stan równowagi, który musi osiągnąć, aby cieszyć się zdrowiem i długim życiem. Dzięki wskazówkom ajurwedy odnośnie do diety i stylu życia, możliwe jest zmniejszenie nadmiaru dosha. Równowaga między dosha zostaje osiągnięta, gdy człowiek cieszy się dobrym apetytem, wszystkie tkanki i naturalne popędy pracują prawidłowo, a umysł, ciało i duch są radosne.

Medycyna ajurwedyjska zakłada, że w organizmie kumulowane są trzy rodzaje bioenergii.

  • Vata – energia odnosząca się do żywiołów powietrza i eteru. Energia ta postrzegana jest jako siła kierująca impulsami nerwowymi, krążeniem, oddychaniem i wydalaniem.
  • Kapha – energia odnosząca się do żywiołów wody i ziemi, odpowiada za wzrost i ochronę. Przykładami kapha w organizmie są błona śluzowa żołądka oraz płyn mózgowo-rdzeniowy, chroniący mózg i rdzeń kręgowy.
  • Pitta – energia odnosząca się do żywiołów ognia i wody. Ta dosha kieruje metabolizmem, co oznacza, że odpowiada za przekształcanie pokarmu w składniki pokarmowe (również w tkankach i narządach).

    Ajuwerdyjska terapia oczyszczająca

Panchakarma to klasyczna metoda leczenia w medycynie ajurwedyjskiej. Jest to pięciostopniowy zabieg oczyszczania organizmu z toksyn. Przeprowadza się go na dwa sposoby:

  • łagodzenie skumulowanych doshas poprzez zastosowanie odpowiedniej diety, ziół i minerałów,
  • usunięcie skumulowanych doshas z organizmu.

Panchakarma to terapia oczyszczająca, której celem jest przyspieszenie procesów metabolicznych dzięki odpowiedniej żywności i lekom ziołowym. Stosuje się ją w przypadku mocno zakorzenionych chorób przewlekłych i przy sezonowym zaburzeniu równowagi trzech doshas. W miarę jak zanieczyszczenia zostają usuwane z organizmu, człowiek wraca do zdrowia. Profilaktyczne stosowanie zabiegów Panchakarma chroni przed poważnymi chorobami, których przyczyną jest Srothas Avarodha, czyli zablokowanie kanałów i przewodów.

Na terapię tę składa się:

  • proces wymiotny,
  • proces wypróżniania,
  • lewatywa,
  • oczyszczanie kanałów nosowych,
  • upuszczanie krwi.

Ajurweda to medycyna niekonwencjonalna, której głównym celem było zachowywanie równowagi między duchem, ciałem, umysłem i zmysłami. Żyjąc zgodnie z zasadami ajurwedy, człowiek żył w zgodzie z naturą.

Komentarze (4)
~Anna O.
~Anna O. ponad rok temu

Teraz w listopadzie w Warszawie będzie spotkanie - wykład otwarty dla wszystkich chętnych - z wybitnym lekarzem ajurwedyjskim, jednym z najlepszych w Indiach! Wykład będzie 16.11. o g.15:30 w szkole jogi Shakti. Ma być też w Krakowie 15.11. w szkole jogi Sadhana, g. 18 i jeszcze w Szczecinie 18.11. - g.18 - 13 Muz!!! Wykłady są bezpłatne :)

Odpowiedz
~Monika B.
~Monika B. ponad rok temu

Tak jak mi powiedziano w Sulisławiu, gdzie pierwszy raz usłyszałam o ajurwedzie – ważne jest zachowanie równowagi między trzema doshami (o których jest napisane). Zabieg panchakarmy przeprowadza dyplomowany lekarz ajurwedy. W czasie całej kuracji wszystko było dostosowane do indywidualnych potrzeb. Zanim moja siostra przystąpiła do tego zabiegu, bo to ona miała ustaloną diagnozę, trzeba było wykonać zabiegi purva-karma czyli zabiegi przygotowujące do oczyszczenia. Ja przy okazji też skorzystałam z paru lżejszych zabiegów. Mogę Wam polecić choćby masaż abyanga - obowiązkowo w Sulisławiu – bo tam wykonywany jest przez masażystów z Indii i Sri Lanki.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Ajurweda
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Ajurweda
Ajurweda

Zasady ajurwedy

Ajurweda jest wiedzą o życiu. Nauka ta pochodzi z Indii sprzed ponad pięciu tysięcy lat. Stanowi część wiedzy zapisanej w wedyjskich manuskryptach (...) bazuje na nauce wedyjskiej. Co to jest ajurweda? Ajurweda...

Ajurweda

Miodla indyjska

Miodla indyjska

Miodla indyjska to drzewo występujące w klimacie podzwrotnikowym i tropikalnym, na przykład w Birmie i Indiach. Od najdawniejszych czasów roślina ta była używana w medycynie ajurwedycznej (hinduskiej). Aktywne związki w niej zawarte wykorzystywane są...

Ajurweda

Dieta ajurwedyjska

Ajurweda to termin zaczerpnięty z sanskrytu. W wolnym tłumaczeniu oznacza tyle, co „wiedza o zdrowym życiu" albo „sztuka życia". Jest to medyczna (...) i metafizyczna wiedza na temat uzdrawiania. U podstaw ajurwedy leży...

Ajurweda

Ajurweda - zdjęcia

Ajurweda - zdjęcia

Ajurweda dąży do uzyskania zdrowia i harmonii we wszystkich aspektach życia.

Ajurweda

Uzdrawiająca moc miodły indyjskiej!

Miodla indyjska to drzewo występujące w klimacie podzwrotnikowym i tropikalnym, na przykład w Birmie i Indiach. Od najdawniejszych czasów roślina ta była używana w medycynie ajurwedyjskiej (hinduskiej). Aktywne związki w niej zawarte wykorzystywane są...

Ajurweda

Masaż ajurwedyjski

Ajurweda to starożytny hinduski system medycyny naturalnej, którego celem jest utrzymanie zdrowego ciała i ducha. Masaż ajurweda jest dostosowany (...) do danej osoby poprzez staranne dobranie olejków, ruchów i technik...

Choroby i dolegliwości

Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu

Starożytne sposoby na odkwaszenie organizmu

Ajurweda na zakwaszenie Wiele popularnych dolegliwości i problemów ze zdrowiem może być wynikiem zachwiania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie (...) czy przybieranie na wadze. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na odzyskanie...

Zioła i przyprawy

Przyprawy, które leczą

Przyprawy, które leczą

jej prozdrowotne działanie doceniała już ajurweda (starożytny system medycyny indyjskiej). Pomaga ona przeciwdziałać rozwojowi komórek nowotworowych