Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (874 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Beyonce schudła w 44 dni. Z tych produktów zrezygnowała

Avatar placeholder
28.06.2023 11:37
Beyonce niesamowicie schudła
Beyonce niesamowicie schudła (Instagram)

Zaledwie 44 dni po porodzie, ikona muzyki pop, Beyonce, osiągnęła imponujący cel - schudła, korzystając z intensywnego 22-dniowego programu odchudzania. Ten skrupulatny plan, stworzony przez bliskiego przyjaciela i trenera gwiazdy, Marco Borgesa, zakładał drastyczną zmianę diety. Jakie produkty musiała wykluczyć z codziennego jadłospisu?

spis treści

1. Ważyła 80 kg. Chciała zrzucić nadwagę

Beyonce, amerykańska gwiazda muzyczna o niekwestionowanej pozycji, znana z licznego grona swoich osiągnięć, tym razem zaskoczyła swoją determinacją w walce z nadwagą. W 2017 roku, po narodzinach bliźniaków Rumi i Sir, znana piosenkarka znalazła się w nietypowej sytuacji - poczuła dyskomfort związany z przyrostem masy ciała.

Postanowiła jednak podjąć wyzwanie i wrócić do formy, szczególnie, że czekał ją historyczny występ na festiwalu Coachella, gdzie miała szansę być pierwszą czarnoskórą kobietą na czele tego prestiżowego wydarzenia.

Gdy zważyła się dwa miesiące przed festiwalem, waga pokazała niemal 80 kg. Beyonce, zmotywowana chęcią powrotu do swojej dawnej formy, skorzystała z pomocy swojego trenera, Marco Borgesa, i podjęła 22-dniowy plan odchudzania.

Zobacz film: "Koszmary senne mogą być objawem choroby"

Plan ten z powodzeniem zastosowała dwukrotnie, co pozwoliło jej wrócić do wymarzonej sylwetki w zaledwie 44 dni. Przebieg jej walki z nadwagą został udokumentowany i opublikowany na YouTube, gdzie film zebrał już prawie 3 miliony wyświetleń.

2. Jak schudła Beyonce?

Beyonce, dążąc do powrotu do swojej dawnej sylwetki, zastosowała radykalną dietę bazującą wyłącznie na produktach roślinnych. Dieta wykluczała węglowodany, cukier, nabiał, mięso, ryby oraz alkohol.

Jak wyjaśnia Marco Borges, twórca diety, celem była eliminacja wszystkich przetworzonych produktów spożywczych. Posiłki artystki były planowane, przyrządzane i serwowane przez profesjonalny personel, podczas gdy Beyonce skupiła się na przygotowaniach do nadchodzącego występu na Coachelli.

Mimo że jej przemiana zrobiła ogromne wrażenie na fanach, dieta spotkała się z krytyką ze strony dietetyka Daniela O'Shaughnessy. Oświadczył, że taki plan żywieniowy może prowadzić do "niedoborów żywieniowych" z uwagi na zbyt małą ilość kalorii. Zapewniał bowiem, że jedynie 1400 kalorii dziennie, a to za mało, by dorosły, aktywny człowiek sprawnie funkcjonował.

O'Shaughnessy podkreśla, że plany dietetyczne celebrytów nie zawsze są odpowiednie dla wszystkich, a skuteczna dieta odchudzająca powinna być zawsze dostosowana do potrzeb konkretnej osoby.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze