Czynniki ryzyka osteoporozy

Osteoporoza to przede wszystkim choroba kobiet w wieku pomenopauzalnym (80 proc. przypadków choroby). Nie oznacza to, że kobiety w młodszym wieku mogą czuć się w pełni bezpieczne. Choroba może także dotyczyć mężczyzn. Niestety nie wszystkie czynniki ryzyka wystąpienia osteoporozy możemy modulować. Część z nich jest niezależna od naszego stylu życia.

Czynniki ryzyka zachorowania na osteoporozę

  • Obciążenie rodzinne

#dziejesienazywo: Czy warto wykonywać badania profilaktyczne?

Jeśli ktoś w Twojej bliskiej rodzinie chorował na osteoporozę, zwłaszcza w młodszym wieku, u ciebie również występuje wyższe ryzyko. Nawet jeśli nie wiesz, czy u Twojej matki, babci lub cioci występowała osteoporoza, ale wiesz, że doświadczały one częstych złamań po niewielkich urazach – możesz być w zagrożonej grupie.

  • Płeć żeńska

Z pozoru wydaje się to absurdalne. Wiele schorzeń występuje częściej albo u mężczyzn, albo u kobiet. Zazwyczaj uwarunkowane jest to odmienną grą hormonalną. Kobieta przez pewien okres swojego życia chroniona jest przez hormony płciowe. W okresie menopauzy, kiedy czynność jajników zanika, dochodzi do spadku tychże hormonów i do ich niedoboru. Estrogeny chronią kobiety przed osteoporozą. Kiedy spada ich stężenie, tkanka kostna dotkliwie to odczuwa. Menopauza a osteoporoza to duża zależność hormonalna.

  • Podeszły wiek

Dane epidemiologiczne wskazują na ścisłą korelację między ryzykiem osteoporozy a wiekiem. W miarę upływu lat kości ulegają demineralizacji. Uzupełnianie ubytków w tkance nie jest już tak wydajne i dochodzi do osłabienia struktury kostnej.

  • Rasa biała i rasa żółta

Z danych statystycznych wynika, że w tych grupach populacyjnych osteoporoza występuje około 3-krotnie częściej niż u rasy czarnej.

  • Szczupła sylwetka

Estrogeny, hormony chroniące organizm kobiety przed chorobami układu krążenia oraz osteoporozą, są produkowane nie tylko przez jajniki, ale także przez tkankę tłuszczową. Po menopauzie synteza estrogenów w jajnikach wygasa, ale komórki tłuszczowe nie zaprzestają hormonalnej działalności. W tym przypadku otyłość ma ochronne działanie na kości. Trzeba jednak pamiętać, że otyłość to także większe obciążenie dla układu kostnego, co nie pozostaje bez wpływu na stawy.

  • Niedobory hormonów płciowych niewynikające z menopauzy

Każdy stan, który obniża stężenie hormonów płciowych u kobiety, przyczynia się do powstawania osteoporozy. Nadmierne odchudzanie oraz zaburzenia odżywiania (np. anoreksja), powodujące zanik miesiączki (amenorrhea), pogarszają stan układu kostnego.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Profilaktyka osteoporozy
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Profilaktyka osteoporozy
Profilaktyka osteoporozy

Problemy z kośćmi

Problemy z kośćmi

Środki na osteoporozę Na rynku dostępnych jest mnóstwo suplementów diety. Nie brakuje również takich na osteoporozę. Suplementy te zawierają m.in. wapń i witaminę D.

Profilaktyka osteoporozy

Suszone śliwki wzmacniają kości!

, że prawdopodobieństwo osteoporozy u kobiet po pięćdziesiątce zwiększa się nawet do 40%. Na szczęście, ostatnie badania naukowe wskazały na naturalny (...) sposób ograniczenia ryzyka osteoporozy i łamliwości kości u...

Profilaktyka osteoporozy

Lek na nadciśnienie w profilaktyce osteoporozy

jest hospitalizacja, a złamania trudno się zrastają i często wynikają z nich różne powikłania. Profilaktyka osteoporozy Najważniejszą funkcję (...) . Komu zagraża osteoporoza? Osteoporoza...

Profilaktyka osteoporozy

Mleko w diecie

, chroniącego ludzki organizm przed osteoporozą, drudzy podkreślają szkodliwość tłuszczu mlecznego oraz zwracają uwagę na rosnącą liczbę osób borykających

Profilaktyka osteoporozy

Ćwiczenia w osteoporozie

Ćwiczenia w osteoporozie

się nie tylko, jak wygląda profilaktyka osteoporozy, ale poznają ćwiczenia rehabilitacyjne na kręgosłup, a także gimnastykę, która zmniejsza ryzyko upadku i złamań (...) Osteoporoza to cichy złodziej...

Profilaktyka osteoporozy

Które suplementy diety na osteoporozę wybierać?

dotknie mężczyzn, zgon w wyniku powikłań po złamaniach osteoporotycznych zagraża im w większym stopniu. Skuteczna profilaktyka oraz walka z osteoporozą (...) Osteoporoza to choroba metaboliczna kości,...

Profilaktyka osteoporozy

Wapń na choroby kości

Wapń na choroby kości

Czy warto stosować wapń na osteoporozę? Wśród różnych suplementów diety, można również znaleźć te na osteoporozę. Zawierają one w swoim składzie wapń. Czy rzeczywiście warto na to schorzenie przyjmować większe ilości...

Profilaktyka osteoporozy

Źródła wapnia

Źródła wapnia

, jogurty, ser półtłusty, ryby w konserwach zjadane z ośćmi. Odpowiednia ilość wapnia w codziennej diecie to skuteczna profilaktyka osteoporozy. Jonderko (...) się, że od stopnia nasycenia kości wapniem do 20. roku życia...

Profilaktyka osteoporozy

Dieta na osteoporozę

Osteoporoza częściej rozwija się u kobiet. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie kobiety w czasie menopauzy. Kości (...) tracą zawartość substancji mineralnych, a co za tym idzie, stają się słabsze i...

Profilaktyka osteoporozy

Wapń na osteoporozę - czy warto go stosować?

uraz kończy się poważnym złamaniem, nie można tego lekceważyć. Być może są to objawy osteoporozy. Osteoporoza oznacza poważne ubytki w strukturze (...) osteoporozy jest wypłukiwanie wapnia z tkanki...