Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Koronawirus: co zrobić, gdy masz problem z oddychaniem w maseczce?

Avatar placeholder
22.04.2020 12:53
Oddychanie w maseczce
Oddychanie w maseczce (Getty Images)

Od 16 kwietnia osoby przebywające w miejscach publicznych mają obowiązek zasłaniania ust i nosa. Niezależnie od tego, czy używamy szalika, chustki, czy maseczki może to być problem dla wielu z nas. Niektóre osoby doświadczają jednak niemałych kłopotów z oddychaniem.

1. Obowiązek zasłaniania ust i nosa

Pod koniec lutego minister zdrowia Łukasz Szumowski odnosił się ze sporym dystansem do pomysłu noszenia maseczek, jako środka ochronnego przed koronawirusem. Od tamtego czasu zdanie zmienił, i to do tego stopnia, że od 16 kwietnia obowiązuje nakaz zasłaniania ust i nosa w przestrzeni publicznej na terenie całego kraju. Do kiedy? Minister zdrowia ostrzegał, że ten przepis zostanie z nami do czasu wprowadzenia na rynek szczepionki na koronawirusa.

Trudności z oddychaniem w maseczce można pokonać (Getty Images)
Trudności z oddychaniem w maseczce można pokonać (Getty Images)

Do szalików, chustek i maseczek na twarzach musimy się więc przyzwyczaić. Dla wielu z nas było to niemałym szokiem. Temperatura na zewnątrz rośnie, co sprawia, że z zasłoniętymi ustami i nosem oddycha się coraz trudniej. Okazuje się jednak, że można się tego nauczyć.

2. Problemy z oddychaniem w maseczce

Zobacz film: "Czy nie przesadzamy ze środkami ostrożności? prof. Pyrć ucina spekulacje"

To, co dla nas jest czymś nowym, w wielu zawodach jest codziennością. W maseczkach pracują na co dzień (i pracowali przed epidemią) lekarze, pracownicy lakierni, czy niektórzy budowlańcy. To dla nich powstały specjalne techniki oddychania w maseczkach. Przybliża je dr Elżbieta Dudzińska z przychodni Strefa Pacjenta w Warszawie, zajmująca się zaburzeniami wzorca oddychania i terapiami oddechowymi.

"Powinniśmy oddychać spokojnie przez nos, biorąc wdech i wydech, jak również przeponowo. Innymi słowy - nasz wzorzec oddychania nie powinien się zmienić" - powiedziała dr Dudzińska w rozmowie z Polsat News.

Zobacz także:Jak oddychać przez przeponę?

Ekspertka zauważyła również, że niewłaściwy sposób oddychania może powodować subiektywne poczucie duszności, przez co problemy z maseczką będą narastały.

3. Jak oddychać w maseczce?

Największe problemy z oddychaniem mogą mieć w takiej sytuacji osoby astmą, chorobami serca, czy te, u których występują ataki paniki. One w pierwszej kolejności powinny poćwiczyć ten sposób oddychania. Najlepiej w domu, by nie było przykrej niespodzianki na dworze. Ekspertka zauważyła również, że oddychanie przez nos ma jeszcze jedną zaletę.

Zobacz także:Koronawirus - objawy, leczenie i profilaktyka. Jak rozpoznać koronawirusa?

"Wydech przez nos chroni nas częściowo przed koronawirusem, czyli wzmacnia ten filtr, jakim jest maseczka. A przede wszystkim poprawia kondycję płuc, poprawia pobór tlenu, uruchamia przeponę i, co jest bardzo ważne, pogłębia odpowiedź relaksacyjną organizmu, czyli buforuje nieco ten stres, którego wszyscy doświadczamy z racji istniejącej sytuacji" podsumowała Dr Dudzińska.

Ci, którzy wolą skorzystać z gotowych propozycji mają teraz w czym wybierać. W internecie jest dostepnych coraz więcej ofert z maseczkami materiałowymi wielokrotnego użytku. Można wybrać odpowiednią pod kolor płaszcza albo paznokci.

Różne rodzaje maseczek w fantazyjne wzory i kolory można znaleźć np. w serwisie Domodi.pl.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

|W jakiej temperaturze i jak długo żyje koronawirus? Dr Paweł Grzesiowski odpowiada [WIDEO]|Na czym dokładnie polega kwarantanna w przypadku koronawirusa? Ekpert wyjaśnia [WIDEO]"]

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze