Nigdy nie bierz ich przed snem. Lekarz wskazuje leki
Wydawać by się mogło, że skuteczność leczenia zależy głównie od dawki leku. Tymczasem okazuje się, że to nie jedyny czynnik, który ma znaczenie. Kluczowe jest również, jak łączymy leki, czym je popijamy oraz - co bardzo istone - kiedy je zażywamy.
1. Kiedy najlepiej przymować leki?
Niektóre preparaty powinny być przyjmowane przed godziną 18:00, aby mogły działać optymalnie i nie wywoływać niepożądanych skutków ubocznych. Zbyt późne zażycie może obniżać ich skuteczność lub prowadzić do problemów zdrowotnych.
Jacob Hascalovici, neurolog z Albert Einstein College of Medicine, podkreśla, że istnieje pięć leków oraz suplementów diety, których pora zażywania ma szczególne znaczenie.
Jakie mogą być skutki dla chorego? "Niektóre leki i suplementy mogą sprawić, że będziesz bardziej niespokojny lub bardziej pobudzony" – ostrzega dr Hascalovici. Dlatego zawsze należy stosować się do zaleceń lekarza i nie przyjmować leków o porze, która jest dla nas najbardziej komfortowa.
2. Leki, których nie należy brać przed snem
Jakie leki lepiej unikać wieczorem, szczególnie przed snem? Dr Hascalovici wskazuje na pięć preparatów, które powinno się przyjmować przed godz. 18:00, aby uniknąć efektów ubocznych. Oto one:
Ashwagandha - choć jest to popularny suplement diety stosowany na stres i lęk, może wchodzić w interakcje z innymi lekami i sprzyjać bezsenności, szczególnie jeśli jest zażywany późnym wieczorem.
Kortykosteroidy - zaleca się ich przyjmowanie rano, ponieważ pomagają radzić sobie z objawami, które nasilają się w ciągu dnia. Ponadto, kortykosteroidy mogą wpływać na poziom kortyzolu, co z kolei może prowadzić do problemów ze snem.
Glukozamina i chondroityna - te popularne suplementy stosowane na stawy mogą powodować bezsenność i bóle głowy, jeśli są zażywane późnym popołudniem lub wieczorem.
Multiwitaminy - niektóre preparaty zawierają składniki takie jak kofeina czy zielona herbata, które nie sprzyjają wyciszeniu i mogą utrudniać zasypianie. Dlatego warto je brać wcześniej w ciągu dnia.
Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) - leki z tej grupy, stosowane w leczeniu depresji i stanów lękowych, mogą u niektórych osób wywoływać pobudzenie i zaburzenia snu. Lepiej jest je zażywać rano, aby uniknąć tych nieprzyjemnych efektów.
3. Znaczenie przestrzegania zaleceń lekarskich
Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest przestrzeganie nie tylko dawkowania, ale także właściwej pory przyjmowania leków. Niewłaściwy harmonogram może prowadzić do nieskuteczności terapii, a nawet do poważnych skutków ubocznych. Dlatego tak istotne jest, aby konsultować się z lekarzem i dokładnie przestrzegać jego zaleceń.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.