5 z 7Kiwi

Kiwi uprawiane jest we Włoszech, Francji, Grecji i w krajach dalekiej Azji: Japonii, Chinach i Indiach. Podobnie jak cytrusy ma właściwości wychładzające organizm, dlatego nie jest polecane w chłodne dni. Ponadto kiwi zawiera aktynidynę - ten związek jest szczególnym alergenem, u osób uczulonych może wywołać wysypkę, duszności, ból gardła, w skrajnych przypadkach nawet zapaść.

Kiwi zawiera także szczawiany wapnia, które są jedną z głównych przyczyn powstawania kamieni nerkowych. Ale jednego nie możemy zarzucić temu owocowi – jest przecież cennym źródłem witaminy C.

Zobacz również: Co się dzieje w twoim ciele, gdy na dworze jest zimno?