Skuteczna ochrona przed infekcjami intymnymi jest możliwa!

Upławy, świąd pochwy i dyskomfort podczas kontaktów intymnych to problemy, których doświadcza wiele kobiet. Niektóre z nich zmagają się z tymi objawami wielokrotnie, w przebiegu nawracających infekcji pochwy. Gdy zakażenie wraca po raz kolejny mimo prawidłowo przeprowadzonego leczenia, kobiety mają prawo czuć złość i frustrację. Na szczęście przed nawrotem infekcji intymnej można się uchronić. Jak to zrobić?

Błędy podczas higieny intymnej

Kobiety niechętnie przyznają się do zakażeń pochwy, w obiegowej opinii infekcje są bowiem uznawane za wynik braku higieny. Zaniedbania higieniczne z całą pewnością nie sprzyjają zachowaniu zdrowia intymnego, nie należy jednak doszukiwać się w nich głównego czynnika wystąpienia stanów zapalnych – do zakażeń pochwy dochodzi także u tych kobiet, które skrupulatnie dbają o czystość okolic intymnych i prowadzą zdrowy tryb życia. Jak na ironię, panie, które wykazują nadmierną, wręcz obsesyjną troskę o higienę osobistą, są zwykle bardziej podatne na infekcje intymne. Zbyt częste mycie okolic intymnych silnie działającymi preparatami i częste irygacje pochwy prowadzą bowiem do zmniejszenia liczby bakterii kwasu mlekowego, a co za tym idzie – do wystąpienia zaburzeń flory bakteryjnej i niepożądanych zmian w pH pochwy. Gdy liczba pałeczek dobrych bakterii jest zbyt mała, chorobotwórcze patogeny zaczynają się namnażać, a ryzyko rozwoju zakażenia pochwy znacząco rośnie.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Dieta a infekcje intymne

Sposób odżywiania nie pozostaje bez wpływu na zdrowie intymne kobiety. Panie, które spożywają duże ilości słodyczy i wypieków na bazie białej mąki stają się bardziej podatne na infekcje drożdżakowe, ponieważ węglowodany są doskonałą pożywką dla drożdżaków, czyli zarodników grzybów. Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zakażenia grzybiczego pochwy, należy ograniczyć ilość cukrów w diecie.

Probiotyki ginekologiczne

Prawidłowa higiena intymna i zdrowa dieta to podstawa działań profilaktycznych w zapobieganiu zakażeniom pochwy. Ochrona przed infekcjami powinna obejmować również utrzymywanie równowagi mikrobiologicznej okolic intymnych, ponieważ kwaśny odczyn pochwy sprzyja efektywnemu zwalczaniu patogenów i zachowaniu zdrowia intymnego. Sprawdzonym sposobem na przywrócenie i zachowanie prawidłowej flory bakteryjnej pochwy jest stosowanie probiotycznych kapsułek dopochwowych. W ich składzie znajdują się bowiem pałeczki kwasu mlekowego, które przyczyniają się do utrzymania kwaśnego pH pochwy. Bakterie kwasu mlekowego przeciwdziałają drobnoustrojom odpowiedzialnym za infekcje układu moczowo-płciowego i powodują normalizację wydzieliny z pochwy.

Infekcje intymne to niełatwy temat, zwłaszcza gdy przykre objawy zakażenia pochwy nawracają z dużą częstotliwością. Gdy kolejna próba wyleczenia infekcji kończy się nawrotem stanu chorobowego, warto poczynić pewne zmiany w trybie życia. Poprawa nawyków higienicznych, modyfikacja diety i przywrócenie naturalnej równowagi mikrobiologicznej pochwy probiotykiem ginekologicznym to najlepszy przepis na zdrowie intymne.

Komentarze (2)
~Lidka
~Lidka wczoraj

jak ktoś chce dobrze dbać o higienę intymną to poza zdrową zbilansowaną dietą, bawełnianą bielizną, powinien jeszcze zwrócić uwagę żeby w codziennej higienie używać mucovagin emulsja z drobnocząsteczkową formułą kwasu hialuronowego. świetnie dba o komfort intymny.

Odpowiedz
~Bratek
~Bratek ponad rok temu

Żeby flora bakteryjna pochwy była prawidłowa trzeba o siebie dbać każdego dnia. Przede wszystkim zdrowo się odżywiać i nie przesadzać ze spożyciem cukrów. Kuracja probiotykiem ginekologicznym ze dwa razy w roku również jest wskazana. Szczególnie w lecie, podczas wyjazdów na cudowne baseny, gdzie o infekcję nie trudno. Dobrze, jeśli kobieta ma swój sprawdzony płyn do higieny intymnej, u mnie się świetnie sprawdził lacibios femina. Nie jestem maniaczką nadmiernej higieny i nie chciałabym dążyć do wyjałowienia naturalnej ochrony ale umówmy się w dzisiejszych czasach bez płynu czy żelu nie da się funkcjonować.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Pochwa - zapalenie, objawy zapalenia pochwy, leczenie zapalenia pochwy
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Pochwa - zapalenie, objawy zapalenia pochwy, leczenie zapalenia pochwy
Wybór metody antykoncepcyjnej

Skuteczna antykoncepcja bez skutków ubocznych

Artykuł sponsorowany Skuteczna ochrona antykoncepcyjna to priorytet, gdy aktywna seksualnie kobieta nie planuje powiększenia rodziny. Niestety (...) poświęcić szczupłą sylwetkę albo problemy z włosami lub cerą za cenę...

Cera dojrzała

Ochrona cery przed słońcem

Ochrona cery przed słońcem

Jednym ze sposobów na zmarszczki jest używanie odpowiednich kremów z filtrami podczas letnich kąpieli słonecznych.

Fototyp

Rozsądne opalanie

Rozsądne opalanie

wygląda pięknie, skuteczna ochrona przed UV jest konieczna. Rodzaj promieniowania UVB ma działanie rumieniotwórcze, powoduje oparzenia, stymuluje (...) , mimo że opalona skóra wygląda zdrowo i promieniście. Skuteczna...

Zdrowe odżywianie

Jak ustrzec się przed infekcją? (WIDEO)

Jak ustrzec się przed infekcją? (WIDEO) Odtwórz wideo

Infekcje szczególnie często atakują w sezonie jesienno-zimowym, kiedy spada odporność, a pogoda jest zmienna i chłodna. Co wtedy robić? Jak uchronić (...) się przed infekcją i wzmocnić odporność organizmu? Jak uchronić...

Zdrowie w ciąży

Ochrona przed padaczką

Ochrona przed padaczką

Przed zajściem w ciążę kobieta chora powinna ustalić z lekarzem dawkę leków przeciwpadaczkowych. Wtedy będą tak dobrane, aby jak najmniej wpływać na płód i zachowywać swoją skuteczność.

Zioła i przyprawy

Wartości lecznicze czosnku

Wartości lecznicze czosnku

Czosnek skutecznie chroni przed infekcjami o charakterze bakteryjnym i wirusowym. Powinny polubić go osoby ze skłonnościami do drożdżaków i pleśniawek.

Temat Miesiąca - Odporni z witaminą D

Sprawdź, jak wzmocnić odporność

Sprawdź, jak wzmocnić odporność

. Ruszaj się Badania udowodniły, że regularne ćwiczenia fizyczne zwiększają odporność i pozwalają na ochronę przed infekcjami. Nawet 20-minutowy spacer (...) Rola układu odpornościowego Podczas zimowych miesięcy jesteśmy...