Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Suplementujesz witaminy? Niektóre z nich mogą podnosić ryzyko raka

 Karolina Rozmus
07.12.2021 16:34
Suplementujesz witaminy? Niektóre z nich mogą podnosić ryzyko raka
Suplementujesz witaminy? Niektóre z nich mogą podnosić ryzyko raka (Pixabay)

Antyoksydanty mają chronić organizm przed procesami starzenia i działają przeciwzapalnie. Często przypisuje im się działania zapobiegające nowotworom, chorobom układu krwionośnego, a nawet niektórym chorobom metabolicznym. Nic dziwnego, że stosowanie suplementów antyoksydacyjnych wydaje się inwestycją w zdrowie. Czy jednak aby na pewno?

spis treści

1. Czym są suplementy antyoksydacyjne?

Zarówno wolne rodniki, jak i antyoksydanty krążą po organizmie, ale dopiero nadmiar tych pierwszych może prowadzić do przedwczesnych procesów starzenia i wystąpienia szeregu chorób, w tym chorób serca, ale też nowotworów.

Co sprzyja powstawaniu wolnych rodników? Zanieczyszczenia środowiska, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, ale też leków, a nawet stres i niewłaściwa dieta.

Przeciwutleniacze mają na celu wychwytywanie wolnych rodników i ich neutralizację.

Zobacz film: "Suplement diety a lek. Co warto wiedzieć przed ich użyciem"

Dlatego wydają się remedium na procesy chorobowe zachodzące w organizmie. Chętnie sięgamy po nie w formie suplementów, ponieważ pozyskanie przeciwutleniaczy wraz z dietą nie jest łatwe.

Czy suplementy z antyoksydantami mogą chronić nasze zdrowie?
Czy suplementy z antyoksydantami mogą chronić nasze zdrowie? (Pixabay)

O jakie suplementy chodzi? O produkty z witaminą C, E, selenem i beta-karotenem. Jak faktycznie działają na organizm?

2. Niepokojące wyniki badań

Dziesiątki badaczy próbowało ocenić wpływ suplementacji na minimalizowanie ryzyka wystąpienia chorób serca czy chorób nowotworowych. Wnioski z niektórych badań są co najmniej niepokojące.

The Physicians' Health Study II było trwającym 10 lat badaniem na ponad 14 tys. mężczyzn. Wnioski? Suplementacja witaminy C i E nie zmniejsza w żaden sposób ryzyka raka prostaty, ani żadnego innego nowotworu.

Ośrodki badawcze w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Portoryko przyjrzały się ponad 35 tys. mężczyzn, oceniając wpływ selenu i witaminy E również na nowotwór prostaty. Wnioski? Selen nie ma korzystnego wpływu profilaktycznego, ale już witamina E nie tylko nie zmniejsza ryzyka raka prostaty, ale jej nadmiar w organizmie zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworu!

Witamina E a choroby serca oraz rak. Badanie objęło niemal 40 tys. kobiet suplementujących witaminę E. Czy przyjmowanie 600 IU naturalnej witaminy E co drugi dzień może wpływać ochronnie na serce? Również nie. Jak piszą badacze: "Dane nie uzasadniają zalecania suplementacji witaminy E w chorobach układu krążenia lub profilaktyce raka wśród zdrowych kobiet".

Witamina C, E oraz beta-karoten. Są głównymi przeciwutleniaczami i dlatego uważa się, że mogą chronić przed rozwojem cukrzycy typu 2. Czy faktycznie? Badania przeprowadzone na ponad 8 tys. uczestników z chorobami układu sercowo-naczyniowego lub obarczonych wysokim ryzykiem tych schorzeń nie wykazały, by witaminy C i E czy beta-karoten obniżyły ryzyko pojawienia się cukrzycy.

Witamina E i beta-karoten a rak płuc. U ponad 29 tys. palących mężczyzn, suplementowanie witaminy E nie wpłynęło na zmniejszenie ryzyka raka płuc, za to suplementacja beta-karotenu – podniosła to ryzyko!

Wnioski? Suplementy z najpopularniejszymi antyoksydantami nie tylko mogą nie chronić naszego zdrowia, ale w nadmiarze mogą mu wręcz szkodzić.

3. Co w zamian?

Wciąż niewiele wiemy na temat dawkowania określonych antyoksydantów i tego, jak mogą wpływać na organizm ludzki. Co zatem zrobić, by sobie nie zaszkodzić?

Oto kilka rad:

  • przeciwutleniaczy warto poszukiwać w pożywieniu – zwiększając ilość dziennego spożycia warzyw i owoców bogatych w antyoksydanty (najlepiej w postaci surowej),
  • należy uważnie analizować ulotki suplementów – wiele z nich może nie mieć naukowo udowodnionego działania i działać tylko na niekorzyść portfela,
  • trzeba dbać o obniżenie ryzyka chorób serca czy nowotworów w sposób inny niż łykanie pigułek – poza dietą ważna jest też aktywność fizyczna, unikanie używek i regularne badania kontrolne,
  • pamiętać należy też o rozważnym dobieranie leków i suplementów – na wyraźne polecenie lekarza lub po konsultacji z nim i przeprowadzeniu odpowiednich badań.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze