Szybkie tempo życia sprawia, że trudno skoncentrować się nam na „tu i teraz”. Robisz kilka rzeczy jednocześnie i nie potrafisz się skupić na jednej czynności? Poznajesz nowe osoby, a za kilka minut nie pamiętasz ich imienia? Odwiedzasz wiele miejsc...
Sexting – to słowo powinni jak najszybciej poznać wszyscy rodzice. Prawdopodobnie już przyzwyczaili się do tego, że ich dzieci nie rozstają się z telefonami komórkowymi i nie wyobrażają sobie dnia bez dostępu do Internetu, uważając to za całkowicie...
Naukowcy stwierdzili, że im więcej czasu poświęcamy na podróż do pracy i powrót, tym wyższe jest prawdopodobieństwo, że nasza ogólna satysfakcja z życia ulegnie obniżeniu. Ile czasu spędzasz w podróży do pracy? Czy praktyka dnia codziennego jest...
Egzamin jest stresujący. Zwolnienie z pracy. Zbyt niskie zarobki. Choroba bliskiej osoby albo płaczące dziecko. A co powiesz o pierwszej randce? Rozstaniu, stłuczce samochodowej, kłótni z przyjaciółką? Albo ślubie? **Te wszystkie wydarzenia są...
Szybkie tempo życia, stres w pracy, ciągły pośpiech – to wszystko sprawia, że po koniec...
Jakie mamy wymówki, by nie robić badań profilaktycznych oraz o tym, że reklamy proponują fałszywy przekaz, że istnieją leki na wszelkie dolegliwości, rozmawiamy z dr Mariolą Kosowicz, kierownikiem Poradni Psychoonkologii Centrum Onkologii w...
Przewlekły stres. Przewlekły stres to najgorszy wróg człowieka. Działa bardzo podstępnie, by na końcu uderzyć w nasz najsłabszy punkt. Krótkotrwały może mieć dla człowieka mobilizujący wpływ...
Cicha noc, spokojna noc… Niekoniecznie, zwłaszcza jeśli mowa o polowaniu na prezenty. Kolejki, walka o najlepsze ceny i poszukiwanie oryginalnych podarków. Jednym słowem: stres. Im bliższa perspektywa wyprawy na świąteczne zakupy, tym większy...
"Zimno na ustach" to powszechna nazwa opryszczki - pęcherzyków w okolicy ust, które pojawiają się z dnia na dzień. Jej pojawienie się powinno skutkować podjętymi przez nas odpowiednimi środkami, które pomogą nam ją zwalczyć i usunąć przykre...
Napięciowe bóle głowy uprzykrzają życie. Przekonała się o tym dziennikarka Christine Marrheis. Sama nie wierzyła, ale jej ból głowy kiedykolwiek zniknie. Pomógł prosty trik, który zdradził kobiecie fizjoterapeuta. Prosta i skuteczna...
Stres to odczucie, z którym codziennie zmaga się większość z nas. Jednak możemy doświadczać różnych jego rodzajów - czasem nawet kilku jednocześnie. Ich sklasyfikowania podjęła się dietetyk Charlotte Watts. Wyodrębniła ona 7 typów stresu. Każdy z...
Teoretycznie trudno wyobrazić sobie coś równie stresującego jak atak terrorystyczny. Tymczasem zdaniem Brytyjczyków, którzy wzięli udział w badaniu oceniającym poziom stresu w określonych sytuacjach życiowych, z równie silnymi emocjami może...
Jutro wielki dzień, a ty zamiast porządnie się wyspać, przewracasz się z boku na bok, boli cię brzuch i pocą się dłonie. Stres cię nie mobilizuje. Sprawia, że nie jesteś w stanie wydusić słowa, a wszystkie myśli uciekają z głowy. Jest twoim...
Jesteś zestresowany. Nadmiar obowiązków, niedokończone sprawy, nieumiejętność zachowania "work-life balance", to tylko niektóre przyczyny stresu. Jeśli za dużo pracujesz, w twoim organizmie zachodzi...
Zestresowany naród. Polacy to jeden z najbardziej zestresowanych narodów. Badania przeprowadzone przez Pentor Research International wykazały, że aż 70 proc. z nas żyje w stresie. Problemy z pracą, troska o rodzinę, zdrowie, kłopoty w szkole, zmiany...
Podczas sytuacji stresowej, organizm ludzki zaczyna produkować hormony stresu, które mają za zadanie zmobilizować organizm i pomóc mu uporać się z trudną sytuacją. Krótkotrwałe działanie o charakterze mobilizującym nie jest niczym szkodliwym, wręcz...
Każdemu zdarza się czasami powiedzieć nieprawdę. Jedni robią to nieświadomie, inni używają...
Obawy przed ważeniem. Wiele osób doświadcza objawów zaburzeń hormonalnych, jednak często nie zdaje sobie z tego sprawy, a dokuczliwe symptomy przypisuje zmęczeniu czy stresującemu trybowi życia. Niestety zachwianie hormonów prowadzi do trudności z...
Stres a siwienie włosów. Eksperci – dermatolog dr n. med. Maria Noszczyk, farmaceutka Anna Tychmanowicz i trycholog Urszula Dominika Trocińska – opowiadają o tym, w jaki sposób nadmierne stresowanie się może wpływać na siwienie włosów. Zobacz...
