długowieczność (strona 5 z 7)

Nie dość, że Polacy żyją krócej niż przeciętny Europejczyk, to tempo wzrostu długości życia wyraźnie u nas wyhamowało. Według naukowców to "sygnał ostrzegawczy". - Wydajemy na profilaktykę najmniej w Unii Europejskiej. Bez pilnych zmian nie wychowamy żadnego zdrowego pokolenia - alarmuje prof. Andrzej Fal, prezes Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego.

Od ponad ćwierć wieku nikt nie przełamał rekordu długości życia ustanowionego przez Jeanne Calment, która zmarła w 1997 roku w wieku 122 lat. Czy to oznacza, że osiągnęliśmy biologiczny sufit ludzkiej egzystencji? Niekoniecznie. Według nowych analiz ludzkość jeszcze nie dotarła do granicy maksymalnej długości życia, a kolejne pokolenia mogą ją wkrótce przekroczyć.

Bill i Jack Casey przyszli na świat w 1925 roku, a różnica między nimi wynosi zaledwie dziesięć minut. Sto lat później wspólnie zdmuchnęli świeczki na urodzinowym torcie, świętując w gronie rodziny, przyjaciół i sąsiadów. Wśród życzeń pojawiły się także oficjalne kartki od króla Karola III – niezwykły akcent dla wyjątkowego jubileuszu.

W świecie pełnym skomplikowanych diet, suplementów i biohackerskich sztuczek, historia Hildy Jaffe brzmi jak manifest rozsądku i umiaru. Ta 102-letnia mieszkanka Nowego Jorku nie tylko żyje sama w centrum tętniącego życiem Manhattanu, ale też pozostaje całkowicie samodzielna. Jej recepta na długowieczność? Geny, ruch i jajka z grzankami z żytniego chleba.

Grupa krwi B ma istotny wpływ na szybkość starzenie się organizmu - tak wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma "Planet Today". Naukowcy wskazują na związek pomiędzy grupą krwi a regeneracją tkanek. Czy to oznacza, że właściciele tej grupy krwi mogą czuć się niemal nieśmiertelni?

Ikona kinematografii dokumentalnej świętuje 99. urodziny, nie zwalniając tempa życia. Attenborough podkreśla, że jego celem jest dożycie co najmniej setki, dlatego wprowadził zmiany w swoim żywieniu.

Choć dr John Scharffenberg ma 102 lata, nadal prowadzi aktywne życie. Lekarz przestrzega konkretnych zasad i do tego samego zachęca innych, którzy szukają klucza do długowieczności. Jaki jest jego sekret?

Długie życie to marzenie każdego - by je sobie zapewnić, podejmujemy mnóstwo wysiłku: dbamy o formę fizyczną, dietę, zdrowie. Tymczasem ma na nie wpływ również genetyka. Jakie roczniki mają szansę na pobicie rekordu długowieczności, który obecnie wynosi 122 lata?

Choć różnice między pokoleniami mogą się czasem wydawać nie do pogodzenia, warto wykorzystać możliwości, jakie daje kultura. Takim łącznikiem może stać się nawet wspólne wyjście do kina czy na wystawę. - To uczy dziecko szerszego spojrzenia na świat i na pewno zaprocentuje w dorosłym życiu- podkreśla dr Marta Majorczyk z Uniwersytetu SWPS w Poznaniu.

Nie żyje John Tinniswood, najstarszy mężczyzna na świecie, który miał 112 lat. Brytyjczyk urodził się w tym samym roku, w którym zatonął Titanic. Miał prostą receptę na długie życie.

Julie Gibson Clark to 56-letnia Amerykanka, która stała się symbolem zdrowego stylu życia i inspiracją dla wielu osób na całym świecie. Dzięki świadomemu podejściu do zdrowia i dbałości o codzienne nawyki, osiągnęła wynik, który zaskakuje naukowców - jej wiek biologiczny został oszacowany na 37 lat, co oznacza, że starzeje się o 34 proc. wolniej niż przeciętna osoba. Jak jej się to udało?

Starzejący się organizm może dawać pewne sygnały, ale nie zawsze potrafimy je trafnie ocenić. Pomoże w tym prosty test, który zajmie tylko 30 sekund.

Patricia Routledge skończyła 95 lat, ale nadal zadziwia niezwykłą formą i witalnością. Znana z komediowej roli Hiacynty Bukiet aktorka zdradziła dziennikarzom, jaki ma patent na długie życie. W rozmowach z mediami nie kryła, że może przyczynił się do tego fakt, że nigdy nie założyła rodziny.

Przerywany post zmniejsza masę ciała, ale nie wydłuża życia. Autorzy najnowszych badań dotyczących ograniczeń dietetycznych wskazują, że poprawy zdrowia i wydłużenia życia nie należy ze sobą utożsamiać. "Dla wydłużenia życia konieczna jest stała redukcja kalorii, im większa, tym bardziej wydłużamy życie" - pisze kardiolog, dr n. med. Michał Chudzik.

Dr Howard Tucker, 102-letni neurolog z Cleveland w stanie Ohio, jest prawdziwym przykładem na to, jak aktywność zawodowa i zdrowy styl życia mogą przyczynić się do długowieczności. Zasłynął nie tylko jako najstarszy praktykujący lekarz na świecie, ale także jako osoba, która przez całe życie konsekwentnie dążyła do rozwoju, zarówno zawodowego, jak i osobistego.

Najstarszy mężczyzna na świecie skończył właśnie 112 lat. Choć może się wydawać, że długowieczność wymaga przestrzegania restrykcyjnych zasad, Brytyjczyk obala ten mit. Jego recepta jest banalnie prosta.

Pochodząca z Garwolina pani Irena Gora, która skończyła 100 lat, cieszy się wyjątkowym zdrowiem i sprawnością umysłu. Seniorka zdradziła, jak wyglądało jej życie niegdyś i jakimi zasadami kieruje się dziś.

Tytuł najdłużej żyjącego człowieka należy być może do Francuzki, która zmarła w wieku 122 lat, ale zdaniem naukowców biologiczna granica możliwości wiekowych nie została jeszcze przekroczona. Badacze wskazali też, który rocznik ma szansę pobić rekord długowieczności.

Hilda Jaffe zdecydowanie nie jest typową babcią. To pełna życia 100-latka, która nadal jest aktywna zawodowo i cieszy się doskonałym zdrowiem. Kobieta chętnie też bierze udział w badaniach dotyczących długowieczności.

Najstarsza obywatelka Grecji, Irini Baroulakis, zmarła w wieku 119 lat. Słynęła z długowieczności i zdrowego trybu życia, kobieta praktycznie nie chorowała i nie stosowała żadnych leków. Jaki był jej sekret?

Życie zaczyna się po 90-tce? Pani Ania pokazała, że owszem. Swoją osobowością przyciągnęła mnóstwo internautów, którzy chętnie śledzili jej poczytania. Niestety 13 kwietnia br. jej córka przekazała, że najstarsza polska influencerka odeszła.

Dr Howard Tucker to najstarszy praktykujący lekarz na świecie. Amerykański neurolog rozpoczął karierę medyczną w 1947 roku i wcale nie planuje emerytury. Ekspert ujawnił kilka sekretów, które pomagają mu utrzymać doskonałą kondycję umysłową i cieszyć się dobrym zdrowiem fizycznym.

Choć aktywność fizyczna sprzyja długowieczności, musi iść w parze z treningiem mózgu. Wie o tym doskonale dr Howard Tucker, który skończył 100 lat i jest najstarszym praktykującym lekarzem na świecie. Co robić, by żyć długo i zachować formę?

Pewna grupa osób może liczyć na dodatek do emerytury zasadniczej. Wszystko za sprawą nowego projektu ustawy przygotowanej przez Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, którym kieruje Agnieszka Dziemianowicz-Bąk. Co zrobić, aby go otrzymać?

Jeanne Louise Calment uchodzi za rekordzistkę, jeśli chodzi o wiek. Francuska seniorka widziała, jak powstaje wieża Eiffla i miała okazję spotkać samego van Gogha. Calment zdradziła, że długie życie zawdzięcza trzem sekretnym składnikom.