Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Wzmacnianie odporności malucha na wiosnę

Avatar placeholder
09.04.2020 00:00
Wzmacnianie odporności malucha na wiosnę
Wzmacnianie odporności malucha na wiosnę

Każdy rodzic może cieszyć się z nadejścia wiosny, jeśli wzmocni naturalną odporność dziecka, podając mu mieszanki ziołowe, stosując odpowiednią dietę czy hartując jego zdrowie. Wiosna jest ciężkim czasem dla maluchów ze względu na infekcje. Wprawdzie wreszcie śnieg stopniał, zaczyna się robić zielono i ciepło, jednak przedszkolak, zamiast bawić się na dworze, kicha, kaszle, smarka i musi siedzieć w domu. Przez wiosenne przesilenie dzieci mają problem z koncentracją, są senne.

spis treści

1. Wiosenne przesilenie a odporność dziecka

Wzrastająca temperatura i dłuższy dzień powoduje, że wiosną organizm dziecka, tak jak i dorosłego, przestawia się z wolnego zimowego trybu na szybszy. Tylko, że takie zmiany zachodzą nagle i ciężko się do nich przystosować. W dodatku pogoda często się zmienia, raz jest zimno, zaraz gorąco. I maluchy szczególnie łatwo łapią infekcje. Naturalna odporność dzieci jest słabsza, wolniej się przystosowują do zmiany temperatur, a w przedszkolu ciągle mają kontakt z chorymi. Tym sposobem wiosną ryzyko zachorowania na infekcję rośnie kilkakrotnie.

Dla maluchów wiosna to prawdziwe wyzwanie, bo trzeba pamiętać, że organizm dziecka nie ma jeszcze w pełni ukształtowanego układu immunologicznego. Oporność, taką jak ma osoba dorosła, dziecko zyskuje po trzynastym roku życia. Oczywiście przez pierwszy rok życia dziecko chronią przeciwciała, które otrzymało w czasie ciąży, a następnie, które przekazywała mu matka, karmiąc je piersią. Potem jednak odporność musi się dalej kształtować. A że akurat wtedy dziecko zaczyna chodzić do żłobka czy przedszkola, to jest ciągle narażone na kontakt z bakteriami i wirusami, które „przynoszą” inne maluchy.

2. Poprawa odporności dziecka

Zobacz film: "Jak dzieci tracą odporność?"

Nie jest takie trudne zadbać o naturalną odporność malucha, tak, żeby móc z nim chodzić na spacery, a nie do lekarza.

Ważny jest codzienny sport i ruch na świeżym powietrzu. Minimum godzinny spacer pomoże na wiosenną ociężałość i senność. Warto wybrać się z dzieckiem na plac zabaw, zachęcać go do wspinania po drabinkach, wykonywania różnych ćwiczeń czy jazdy na rowerze. Dobrze jest też mobilizować pociechę do aktywności fizycznej, np. zabawy z piłką czy skakanką w domu. To wszystko poprawi odporność. Przy czym należy dziecko ubierać na tzw. cebulkę. To ułatwi dostosowanie się do zmiennej pogody. Przez ubranie nieadekwatne do pogody maluch się przegrzewa albo marznie, a to sprzyja infekcji.

  • Relaks a zdrowie

W walce o odporność wiosną nie można także zapominać o odpoczynku. Dziecko powinno mieć zapewnione 9-10 godzin snu, może się także zdrzemnąć w czasie dnia. Nie należy zapominać o częstym wietrzeniu mieszkania, w którym powinien obowiązywać całkowity zakaz palenia.

  • Witaminy na odporność

Bardzo ważna dla naturalnej odporności malucha jest odpowiednia dieta. Dieta powinna być bogata w owoce i warzywa. Do tego powinno się w niej znaleźć chude mięso, mleko, produkty zbożowe, jaja i ryby będące źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, czyli przede wszystkim kwasów omega-3 i omega-6. Znajdziemy je także w tranie czy oleju z wątroby rekina.

Są one bardzo ważne, bo wzmacniają odporność, pomagają bronić się przed infekcjami. Dobrze też podawać malcowi produkty zawierające dobre kultury bakterii, czyli np. kefiry i jogurty. Doskonałym sposobem na poprawę odporności małego organizmu jest podawanie soków z cytrusów, które są bogate w witaminę C oraz wprowadzenie do diety naturalnych składników o działaniu bakteriobójczym, przeciwwirusowym i uodparniającym. Są to np. czosnek, czyli „naturalny antybiotyk”, cebula, miód, maliny itd.

3. Zioła na odporność

Warto też sięgnąć po preparaty ziołowe. Dlaczego istotne są zioła? Odpowiedź jest prosta. To prawdziwa kopalnia cennych substancji. Rośliny zapobiegają wielu schorzeniom i dolegliwościom, wzmacniają organizm, działają przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Zioła na odporność potrafią świetnie uzupełniać konwencjonalne leczenie, a nawet je zastąpić. I co ważne, nie powodują skutków ubocznych, jakie nieraz występują przy „normalnych” lekach.

Jednym z najpopularniejszych preparatów ziołowych jest ten z jeżówką. Wzmacnia ona organizm, działa antywirusowo, antybakteryjne i antygrzybicznie, a także zapobiega nawrotom grypy. Jeżówka jest również doskonała dla dzieci mających problem z zapaleniem krtani czy oskrzeli.

Uwaga, jeśli maluch zachoruje, nie należy się spieszyć z podawaniem antybiotyków. Jeżeli źle się je stosuje i ciągle zażywa, mogą zamiast pomóc, zaszkodzić. Poza tym, w momencie kiedy będą niezbędne, po prostu zawieść. Do tego nie należy zapominać, że antybiotyki walczą z bakteriami a nie wirusami. Żeby uporać się z przeziębieniami, lepiej wykorzystać stare, wypróbowane przez nasze babcie sposoby, czyli np. syrop z miodu i cytryny czy mleko z czosnkiem, miodem i masłem. I nie należy szybko wysyłać malucha do przedszkola czy zabierać w duże skupiska ludzi np. do galerii handlowych.

Nadejście wiosny wcale nie oznacza, że rodzic musi siedzieć z chorym przedszkolakiem w domu. Jest mnóstwo sposobów, które wzmocnią naturalną odporność malucha, który chodzi do przedszkola i jest ciągle narażony na kontakt z zarazkami i bakteriami.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze