Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Monika Łapczyńska

Zęby w ciąży

Avatar placeholder
19.05.2020 12:13
Zęby w ciąży
Zęby w ciąży (Shutterstok)

Kobiety w ciąży powinny szczególnie zwrócić uwagę na zdrowie zębów. Dlaczego? Problemy w jamie ustnej pośrednio mogą przyczynić się do niskiej wagi noworodka. Również mogą odpowiadać za przedwczesne skurcze. Ryzyko zwiększonych kłopotów z zębami wzrasta podczas porodu i zaraz po nim. Przyszłe mamy powinny o tym pamiętać i regularnie szczotkować zęby, dbając o zdrowie swoje oraz maluszka.

spis treści

1. Suplementacja wapnia

W czasie ciąży musisz również pamiętać, aby twoja dieta była bogata w wapń, który wzmacnia zęby od wewnątrz. Szczególnie w tym okresie powinnaś zadbać o odpowiedni poziom tego pierwiastka w organizmie. Odpowiada on nie tylko za utrzymanie zdrowych zębów i kości, ale również bierze udział w podziale i specjalizacji komórek.

Badania wykazują, że Polacy dostarczają zbyt mało wapnia w swoim pożywieniu (zamiast zalecanych 1000 mg – jedynie 400-500 mg dziennie). Sama dieta więc nie wystarcza, i dlatego też zalecana jest jego suplementacja.

2. Szczotkowanie zębów jest oczywiste

Już jako dzieci dowiadujemy się o tym, że trzeba myć zęby, by nie mieć kłopotów - jak śpiewały Fasolki. Jednak przyszłe mamy czasami świadomie rezygnują z tej czynności. Dlaczego? U kobiet w ciąży obserwuje się częstsze krwawienie dziąseł. Wiąże się to z rozszerzeniem się naczyń krwionośnych i ich większą kruchością. W wyniku tego wiele kobiet szczotkuje zęby krótko i niedbale. Warto jednak pamiętać, że aby utrzymać zdrowe zęby, należy je myć co najmniej dwa razy dziennie przez 2-3 minuty. Szczególnie jest to istotne w trakcie ciąży. Ponadto, kupując pastę do zębów, trzeba zwrócić uwagę, by zawierała ona aminofluorek.

3. Czym myć zęby?

Zobacz film: "Leki biologiczne na łuszczycę"

Standardem jest używanie szczoteczki do mycia zębów. Jednak wydaje się, że nie jest to wystarczające. Resztki jedzenia warto usunąć za pomocą nici dentystycznej. Pomocne jest również stosowanie płynu z fluorem do płukania ust. Jeśli krwawią ci dziąsła, to wybieraj szczoteczkę miękką albo bardzo miękką. Nie zapominaj wymieniać jej przynajmniej raz na trzy miesiące.

4. Zęby w ciąży wymagają szczególnego traktowania

Nie wolno zapominać o tym, by na koniec umyć język. Na jego tylnej części znajdują się bakterie beztlenowe, które mogą powodować demineralizację szkliwa, problemy z dziąsłami i nieprzyjemny zapach z ust. Pamiętaj, by czyścić język od tyłu do przodu.

Na stan twoich zębów wpływa nie tylko ich mycie, ale również to, co jesz. Warto więc ograniczać przede wszystkim cukier, a więc: słodycze, słodzone napoje, soki sztucznie dosładzane. Nie powinniśmy też podjadać pomiędzy posiłkami. Jeśli jednak zjesz coś słodkiego, to umyj zęby, a gdy nie masz takiej możliwości - przepłucz zęby ciepłą wodą. Dzięki temu zmniejszysz ryzyko pojawienia się problemów z zębami.

Lekarze nie zalecają wykonywania zabiegów, jakie oferuje stomatologia estetyczna, typu wybielania zębów, w czasie ciąży. Warto poczekać z tym do okresu po urodzeniu dziecka. Zabieg w gabinecie dentystycznym jest robiony za pomocą nadtlenku karbamidu, a jego wpływ na płód nie został przebadany. Zrezygnuj także z pasków i żeli wybielających.

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze