Witamina D jest niezwykle ważna dla zdrowia naszego organizmu. Często nazywana jest "witaminą słońca", a szczególnie zimą jesteśmy narażeni na niedobory. Jak się objawiają jej braki i kiedy wprowadzić suplementację? ...
Charakterystyczne kołysanie się podczas chodzenia może być objawem niedoboru witaminy D, podobną przyczynę miewa też mrowienie dłoni i stóp. W jaki jeszcze sposób organizm informuje, że brakuje nam witaminy słońca? ...
Niedożywienie to poważny stan, który może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Wbrew powszechnej opinii nie jest wyłącznie konsekwencją zbyt niskiej kaloryczności diety. Może występować też u pacjentów z prawidłową masą ciała, a nawet z nadwagą...
Zamiast skonsultować się ze specjalistą, kupują kolejne opakowania suplementów. Tymczasem za niedoborem witamin mogą stać poważne choroby, które niszczą wątrobę, serce, a nawet mózg. - Jeśli pacjent bawi się w specjalistę, staje się dla siebie...
Pacjenci nadal będą musieli płacić za badanie stężenia witaminy D3. Jak wyjaśnia resort zdrowia, eksperci poproszeni o opinię w tej sprawie, uznali, że nie ma podstaw do wprowadzania tego badania do katalogu badań wykonywanych na zlecenie lekarza...
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Przez zmęczenie i rozdrażnienie ciągle podjadasz? Eksperci radzą, by w takich przypadkach sprawdzić poziom witamin, zwłaszcza z grupy B i D. Ich niedobór może zaburzać proces...
Szacuje się, że aż 90 proc. Polaków zmaga się z niedoborem witaminy D. Tymczasem to może prowadzić do wielu poważnych chorób, w tym, jak się okazuje także nowotworowych. Z nowych badań wynika, że sprzyja to między innymi rakowi...
Brak siły, spadek koncentracji, ospałość - wiele osób w okresie przesilenia wiosennego gorzej się czuje, ale uznaje, że to typowe "sezonowe dolegliwości". Nie zawsze tak jest. Nie możemy wszystkiego zganiać na pogodę. Przyczyną wiosennego zmęczenia...
Aż 90 proc. witaminy D jest syntetyzowane w skórze dzięki ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. To powoduje, że w okresie jesienno-zimowym jesteśmy narażeni na jej niedobór. Eksperci podkreślają, że wiele osób popada w paranoję i stosuje...
Jeżeli szybko się męczysz i mimo odpowiedniej ilości snu, ciągle chce ci się spać, to prawdopodobnie w twoim organizmie brakuje cennych elementów. Dowiedz się jakie witaminy i związki mineralne, należy uzupełnić, żeby pozbyć się tego rodzaju...
Nocne pobudki mogą sygnalizować problemy ze zdrowiem. Nocne pobudki to dość częsta dolegliwość. Zdarza się każdemu co jakiś czas. Jeśli jednak jest to regularny problem, należy wówczas przyjrzeć się swojemu zdrowiu. Częste [wybudzanie w...
Naukowcy z Nowego Orleanu i Hiszpanii udowodnili niedawno, że niedobór witaminy D nie tylko osłabia naszą odporność, ale może też zwiększać ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19. Z tego powodu badacze z Wielkiej Brytanii apelują o dodawanie witaminy D...
Zwykle, przyjmując popularne leki, jak pigułka antykoncepcyjna czy środki przeciwbólowe, mamy świadomość, że mogą powodować skutki uboczne. Okazuje się jednak, że nie wszystkie są wymienione w ulotce. A mogą dotyczyć poważnych niedoborów witamin i...
Z nowego badania opublikowanego w "British Medical Journal" wynika, że suplementy witaminy D nie pomagają zapobiegać chorobom u większości ludzi. "Możemy stwierdzić, że obecne dowody nie uzasadniają stosowania [suplementacji witaminy...
