Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jej niedobór sprzyja rakowi. Większe ryzyko u mężczyzn

 Katarzyna Prus
22.04.2023 16:27
Niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko raka
Niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko raka (Getty Images)

Szacuje się, że aż 90 proc. Polaków zmaga się z niedoborem witaminy D. Tymczasem to może prowadzić do wielu poważnych chorób, w tym, jak się okazuje także nowotworowych. Z nowych badań wynika, że sprzyja to między innymi rakowi prostaty.

spis treści

1. Niedobór witaminy D sprzyja rakowi

Według lekarzy aż 90 proc. Polaków zmaga się z niedoborem witaminy D, z czego nawet 60 proc. może mieć ciężki niedobór. Niestety w wielu przypadkach wiąże się to z wystąpieniem nieodwracalnych zmian zdrowotnych.

Z nowych badań amerykańskich naukowców wynika, że niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko wystąpienia raka prostaty u mężczyzn.

Wyniki badań zostały opublikowane na łamach "Cancer Research Communications".

Zobacz film: ""Wasze Zdrowie" - odc. 1"

Jak wskazują naukowcy, witamina D pomaga organizmowi wchłaniać wapń, który jest niezbędny dla zdrowia kości, ale pomaga również stymulować dojrzewanie komórek. W przeciwieństwie do normalnych, komórki nowotworowe nie dojrzewają i nie umierają. Nadal dzielą się i jest ich coraz więcej.

- Bez wystarczającego poziomu witaminy D, aby spowodować ich dojrzewanie, komórki w guzie nadal namnażają się poza kontrolą – zanaczył cytowany przez serwis medicalxpress.com dr Moray Campbell, jeden z autorów badania.

Naukowcy wskazują też, że niedobór witaminy D może być powodem, dla którego Afroamerykanie doświadczają bardziej agresywnego raka prostaty w młodszym wieku w porównaniu z mężczyznami z Europy.

Afroamerykanie są bardziej narażeni na raka prostaty niż Europejczycy i dwukrotnie częściej umierają z powodu tej choroby. - Przodkowie Afroamerykanów i Europejczyków przystosowali się do klimatu, z którego pochodzą. Afrykańscy mężczyźni utrzymują wyższy poziom melaniny w skórze, aby chronić się przed silnym słońcem, które pomaga również organizmowi wytwarzać witaminę D - tłumaczy Campbell.

- Z tego powodu ich potomkowie w Stanach Zjednoczonych, gdzie jest mniej godzin słońca w ciągu roku niż w krajach afrykańskich, często mają niedobór witaminy D - dodał naukowiec.

2. Nie tylko nowotwory

Niedobór witaminy D to także ryzyko innych chorób. Może zmniejszać wchłanianie wapnia i fosforu, co może skutkować osteoporozą, zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak np. nadciśnienie tętnicze czy zwiększać ryzyko infekcji, takich jak choćby dróg oddechowych z zapaleniem płuc włącznie.

Przed niedoborem ostrzegał niedawno dr Michał Strus, ginekolog, zwracając uwagę, że witamina D wpływa na nawracającą utratę ciąż.

Niedobór witaminy D może też wpływać na funkcjonowanie tarczycy poprzez zmniejszenie produkcji hormonów tarczycy. Ponadto witamina D ma wpływ na regulację autoimmunologiczną, co może wpłynąć na rozwój chorób takich jak Hashimoto czy choroba Gravesa-Basedowa.

- Okazuje się, że przy niedoborze witaminy D zaobserwowano większe nasilenie głównie choroby Hashimoto, czyli przewlekłego autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, w którym w wyniku nieprawidłowego pobudzenia układu immunologicznego dochodzi do powstawania przeciwciał przeciwko własnej tarczycy. Przy niedoborze witaminy D choroba może bardziej dynamicznie postępować i faktycznie ta zależność jest dobrze udokumentowana – zaznaczała w rozmowie z WP abcZdrowie endokrynolog Magdalena Jagiełło, popularyzatorka wiedzy medycznej.

3. Jak dawkować witaminę D?

Z suplementacją witaminy D nie można jednak przesadzić, bo nadmiar też jest groźny. Dlatego najlepiej konsultować jej zażywanie z lekarzem.

Naukowcy przygotowali najnowsze wytyczne dotyczące niezbędnej suplementacji witaminy D w Polsce. W ich opracowaniu, które opublikowano na łamach "Nutrients" uczestniczył prof. Carsten Carlberg, światowej sławy ekspert od witaminy D, a także lider grupy naukowej zajmującej się nutrigenomiką w Instytucie Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie.

Zalecenia dotyczące dawkowania witaminy D w postaci cholekalcyferolu:

Niewolęta:

- 0-6 miesięcy: 400 j.m./dobę (10 µg/dobę) od pierwszych dni życia niezależnie od sposobu karmienia,

- 6-12 miesięcy: 400-600 IU/dobę (10-15 µg/dobę), w zależności od dziennej ilości witaminy D spożywanej z posiłkami.

Dzieci:

- 1-3 lat: 600 j.m./dobę (15 µg/dobę),

- 4-10 lat: 600-1000 IU/dobę (15–25 µg/dobę).

Młodzież (11-18 lat):

- 1000-2000 IU/dobę (25–50 µg/dobę).

Dorośli (19-65 lat):

- 1000-2000 IU/dobę (25–50 µg/dobę).

Młodsi seniorzy (65-75 lat):

- 1000-2000 IU/dobę (25-50 µg/dobę).

Starsi seniorzy (75-89 lat) i najstarsi seniorzy (90 lat i starsi):

  • 2000-4000 IU/dobę (50-100 µg/dobę).

We wszystkich grupach z wyjątkiem niemowląt, przy zaleceniach wskazano na zależność od masy ciała i spożycia witaminy D z dietą.

W przypadku młodzieży, dorosłych i seniorów alternatywna terapia to kalcyfediol w dziennej dawce 10 µg (roztwór doustny) i wykonanie kontrolnego oznaczenia 25(OH)D w surowicy po 6-8 dniach od rozpoczęcia suplementacji.

Katarzyna Prus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze