Czynniki ryzyka obniżonej odporności

Obniżona odporność doprowadza do częstszych, przewlekłych i nawracających zakażeń, stając się tym samym przyczyną trwałych powikłań, znacznie upośledzić jakość życia, a nawet mu zagrozić. Dlatego też warto znać ten problem, wiedzieć, jakie są czynniki ryzyka obniżonej odporności, by móc w razie możliwości je wyeliminować, czy chociaż zminimalizować.

Profilaktyka w obniżonej odporności

W przypadku obecności czynników ryzyka niepoddających się modyfikacji należy wprowadzić odpowiednią profilaktykę: zdrowy tryb życia (odpowiednia dieta, aktywność fizyczna), suplementy diety i preparaty wzmacniające odporność. Ponadto należy unikać sytuacji sprzyjających zakażeniu, tj. przebywania w większych zbiorowiskach ludzi, picia wody o niepewnej czystości mikrobiologicznej, zaniedbywania higieny osobistej.

Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta

Pierwotne niedobory odporności

Osoby z pierwotnymi niedoborami odporności, tzn. wrodzonymi, uwarunkowanymi genetycznie defektami układu immunologicznego, są szczególnie narażone na infekcje. Prócz zasad ujętych we wstępie, należy w takim przypadku w miarę możliwości prowadzić substytucję dożylnymi preparatami immunoglobulin czy też leczenie interferonem.

Zakażenia

Obecność zakażenia, osłabiając odporność, predysponuje do wystąpienia kolejnych infekcji, np. w przebiegu chorób wirusowych dróg oddechowych często następuje nadkażenie bakteryjne, co powoduje już cięższy przebieg choroby i konieczność stosowania antybiotykoterapii. Dlatego w razie pierwszych objawów przeziębienia należy od razu działać, np. wziąć wolne w pracy, wygrzać się w łóżku i pić herbatę z miodem.

Leczenie immunosupresyjne

Leczenie immunosupresyjne znacznie obniża odporność, jest wdrażane u osób i tak już obciążonych poważnymi chorobami upośledzającymi działanie układu immunologicznego, np. chorobami autoimmunologicznymi, nowotworami, po przeszczepie szpiku czy też narządu. W związku z tym osoby takie powinny szczególnie uważać, by nie przebywać w zbiorowiskach ludzi, czy też nie kontaktować się z osobami z infekcją.

Choroby nowotworowe układu krwiotwórczego i nowotwory narządów litych

Choroby takie jak przewlekła białaczka limfatyczna, zespoły mielodysplastyczne, ziarnica złośliwa, szpiczak mnogi bezpośrednio uszkadzają układ immunologiczny. Ponadto często wymagają leczenia dodatkowo wpływającego niedobory odporności.

Zaburzenia metaboliczne

Osoby z chorobami przewlekłymi są kolejną grupą o zwiększonym ryzyku obniżonej odporności, zwłaszcza, jeżeli są to choroby metaboliczne. I tak: diabetycy powinni dążyć do osiągnięcia kryteriów wyrównania cukrzycy, chorzy z niewydolnością nerek muszą unikać czynników nasilających chorobą podstawową i stosować leczenie nefroprotekcyjne (chroniące nerki), itp. Osoby niedożywione ponadto, że mają zwiększone ryzyko infekcji, to jeżeli już ona wystąpi, będzie miała cięższy przebieg, ponieważ organizm nie ma sił się bronić.

Choroby z autoimmunizacji

Choroby autoimmunologiczne zwłaszcza ogólnoustrojowe z jednej strony wiążą się z zaburzeniem funkcji układu immunologicznego, a z drugiej często wymagają leczenia immunosupresyjnego. Oto przykłady: toczeń rumieniowaty układowy, reumatoidalne zapalenie stawów, zespół Felty-ego.

Wiek

Wiek jest niezależnym czynnikiem mającym wpływ na jakość układu immunologicznego. Niedojrzały system odpornościowy u dziecka, zwłaszcza noworodka i niemowlęcia, naraża je na częste infekcje o cięższym przebiegu. Ponadto wraz z wiekiem dochodzi do zmian w układzie odpornościowym osłabiających również jego wydolność.

Czynniki środowiskowe

Czynniki środowiskowe stanowią bardzo dużą grupę przeróżnych przyczyn doprowadzających do upośledzenia odporności. Ponadto jest to również ważna grupa z praktycznego punktu widzenia, ponieważ wiele z nich można zmodyfikować bądź zminimalizować. Jest tak w przypadku:

  • Osób mających kontakt z związkami chemicznymi, np. metalami ciężkimi, przy okazji pracy zawodowej (produkcja farb, tworzyw sztucznych, górnicy, hutnicy itp.), narażonych na promieniowanie jonizujące, a także ludzi zamieszkujących obszary o większym zanieczyszczeniu powietrza, gleb czy też wód.
  • Spożywania dużych ilości przetworzonej żywności, bogatej w szkodliwe związki chemiczne, które negatywnie wpływają na układ odpornościowy. Czynniki te niszczą witaminy i mikroelementy, które wzmacniają naszą odporność. Dieta uboga w świeże warzywa, owoce i ryby, czy też nadużywanie alkoholu.
  • Gwałtownych różnic temperatury, tzn. szybkich ochłodzeń lub rozgrzania organizmu, szczególnie odczuwane jest to na przełomie jesieni i zimy oraz zimy i wiosny. Wachania temperatury negatywnie wpływają na nasz układ immunologiczny, co tłumaczy zwiększoną zapadalność na infekcje w tym czasie. Warto pomyśleć o dodatkowych sposobach wzmacniania odporności.
  • Wdychania dymu tytoniowego, który zawiera ponad 4000 substancji chemicznych w tym około 60 związków o działaniu rakotwórczym, przez co odporność jest w istotny sposób pogarszana. Rozwiązanie jest tylko jedno – rzucenie palenia oraz nie przebywanie w towarzystwie osób palących.
  • Częstego przyjmowania antybiotyków, które niszczą naturalne siły obronne organizmu przed drobnoustrojami.
  • Stresu, przemęczenia i braku snu. Niemałym wyzywaniem jest w dzisiejszych czasach tak zaplanować dzień, by móc się wyspać, odpocząć i znaleźć chwilę na czynności, które przynoszą nam przyjemność i odprężenie. Pomimo to warto spróbować!
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Obniżona odporność
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Obniżona odporność
Obniżona odporność

Korzystanie z internetu osłabia twoją odporność

Korzystanie z internetu osłabia twoją odporność

i przeziębienia występowały o 30 proc. częściej. Naukowcy twierdzą, że ma to związek z obniżoną odpornością - ludzie, którzy spędzają zbyt wiele czasu online (...) wykorzystujemy internet, nie ma wpływu na obniżenie...

Obniżona odporność

Choroby osłabiające odporność immunologiczną

i nawracające zakażenia. Zakażenia będące skutkiem obniżonej odporności charakteryzują się cięższym i długotrwałym przebiegiem, opornością na antybiotykoterapię oraz mogą być efektem infekcji drobnoustrojów, które w...

Obniżona odporność

Wpływ biernego palenia na odporność

tytoniowy ma 35 razy więcej dwutlenku węgla i czterokrotnie więcej nikotyny niż dym wdychany przez aktywnego palacza. Mechanizm obniżonej odporności (...) mieszkańców. Ważnym czynnikiem biorącym udział w tym zjawisku...

Obniżona odporność

Zabójcy twojej odporności

Zabójcy twojej odporności

, ceramiczne). Samotność Zależność pomiędzy samotnością i obniżoną odpornością została udowodniona naukowo. Mniejsza siatka zdrowych kontaktów społecznych (...) odporności. Może np. osłabiać odpowiedź...

Obniżona odporność

Samotni ludzie częściej chorują

Samotni ludzie częściej chorują

może prowadzić do gorszej odporności na wirusy oraz zwiększenia podatności na stany zapalne. Może mieć również wpływ na zmniejszenie produkcji białych krwinek, zwiększając w ten sposób ryzyko występowania chorób przewlekłych.

Obniżona odporność

Spadek odporności

Spadek odporności

Spadku odporności doświadczamy wielokrotnie w życiu, najczęściej objawia się on w postaci łagodnych infekcji górnych dróg oddechowych. Do spadku (...) odporności dochodzi w wyniku różnych czynników, z których najczęstszymi...

Obniżona odporność

Stres a odporność

Wiele różnych czynników wpływa na naszą odporność. Nie każdy zdaje sobie sprawę, jak wielką rolę odgrywa stres. Uczucie osłabienia, częstsze infekcje (...) wysiłku fizycznego. Przewlekły stres a odporność Czynnikiem...

Obniżona odporność

Kacperek - NFZ odmówił refundacji leku ratującego jego życie

Kacperek - NFZ odmówił refundacji leku ratującego jego życie

jest 7 dzieci. Na całym świecie zdiagnozowanych jest mniej niż 100 przypadków. To niezwykle rzadka postaci pierwotnego zaburzenia odporności (...) refundacji. NFZ odmówił refundacji zakupu jedynego leku, który skutecznie nie tylko...

Obniżona odporność

Dalekie podróże a podatność na zakażenia

tak się dzieje. Rola odporności swoistej W odpowiedzi przeciw drobnoustrojom chorobotwórczym tj. bakteriom i wirusom, podstawową rolę odgrywa odporność (...) odpowiedzi polega na tym, że odpowiedź odpornościowa...