długowieczność

Jedzenie a długowieczność

Świeże warzywa, owoce i rośliny strączkowe to podstawa zdrowej diety. Takie dania są niskokaloryczne i bogate w witaminy i minerały.

Post - sposób na odchudzanie i długowieczność?

Popularne głodówki nie są wcale nowoczesnym wynalazkiem - już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. Ojciec medycyny, Hipokrates, powiedział: „Jedzenie, picie, sen, miłość cielesna - wszystko z umiarem". Chociaż wydaje się, że współczesny...

Zdrowy napój, który zapewnia długowieczność

Jadwiga Młynek w tym roku skończyła 109 lat. Jest najstarszą mieszkanką Kalisza i jedną z najstarszych Polek. Co zapewniło jej długowieczność (...) ? Kobieta jest przekonana, że siły i zdrowie zawdzięcza... koziemu mleku. Długowieczność...

Długowieczność mieszkańców górskich wiosek w Grecji

Zalety diety śródziemnomorskiej są powszechnie znane, jednak naukowcy odkryli, że długie i zdrowe życie Greków żyjących w odizolowanych, górskich wioskach, wcale nie musi mieć związku z ich dietą. Mimo diety bogatej w tłuszcze zwierzęce, ludzie z gminy...

Danuta Szaflarska zmarła w wieku 102 lat

na długowieczność?), 6 lutego skończyła 102 lata. Tym samym została najdłużej żyjącą polską aktorką i jedną z najstarszych artystek na świecie. Danuta (...) wypadek i chodzę o kuli, byłabym bardziej żywiołowa na scenie. To moja recepta...

W jakich województwach mieszka najwięcej stulatków?

. Popularne "Sto lat" odśpiewane przy urodzinowych tortach, nie wydaje się tak odległą perspektywą. Oczywiście, nie ma recepty na długowieczność (...) na długość i jakość życia - mówi prof. Janicki. Jesienią postaw na kolor... dla...

Sekret długowieczności najstarszej Europejki

na długowieczność zdradził jej lekarz, kiedy miała 20 lat. Urodziny Dokładnie 29 listopada Emma Morano Skończyła 116 lat. Życzenia urodzinowe otrzymała (...) na długowieczność? Codziennie je dwa jajka - jedno surowe...

Dieta mieszkańców Okinawy

Dieta okinawska receptą na długowieczność Okinawa to rajska wyspa znajdująca się na Oceanie Spokojnym. Administracyjnie należy do Japonii. I chociaż (...) . Czy receptę na długowieczność mieszkańców Okinawy można przenieść...

Intensywna radość z życia sekretem długowieczności

może wydłużyć życie. Specjaliści zdecydowali się sprawdzić, czy odczuwanie radości przez dłuższy czas również wpływa na długowieczność.   W badaniu (...) z życia. Post - sposób na długowieczność i odchudzanie Badacze...

Bracia wspólnie świętują 103. urodziny

. Długowieczność bliźniaków na świecie Paulus i Pieter Langerock za dwa lata mogą zostać uznani za najdłużej żyjących braci bliźniaków na świecie (...) dla seniorów. Gin żyła 109. lat, jej siostra zmarła tuż przed dniem 108. urodzin. Czy...

10 prostych nawyków, które pomogą ci dożyć setki

Albiny receptą na długowieczność jest praca. Z kolei, gdy w 2011 roku setne urodziny świętował Stanisław Lenart z Krosna, na pytanie, co robić, by dożyć (...) usposobienie to zdaniem wielu recepta na długowieczność....

Pij kawę na zdrowie

przypadkach zauważono wpływ na długowieczność, jednak nie dysponujemy jeszcze ostatecznymi wnioskami - dodaje Hu. Mała czarna na zdrowie Zespół badawczy

W duecie żyjemy dłużej!

. Długowieczność a bycie singlem Naukowcy przeanalizowali dane zebrane podczas wcześniejszych badań, które dotyczyły przeszło 500 milionów osób. Na podstawie

10 krajów, w których żyje się najdłużej

. Czemu zatem mieszkańcy z pierwszej dziesiątki zawdzięczają swoją długowieczność? Francja - 82,4 lata Świeże warzywa, owoce, sery oraz czerwone wino (...) tłuszczowe. Ale Szwedzi nie tylko śledziom zawdzięczają długowieczność....

Jak dożyć 100 lat?

się więc, że największe szanse na długowieczność mają realiści. Zaangażowanie społeczne Osoby zaangażowane społecznie i ludzie podejmujący się prac wolontaryjnych żyją

Najzdrowsze miasta na świecie

jest długowieczność. Mieszkańcy Okinawy żyją średnio dłużej niż inni ludzie na świecie - 13 lat w przypadku mężczyzn i 10 w przypadku kobiet

Ruch a zdrowie

, poranny jogging oraz codzienne ćwiczenia - to najczęstsze rodzaje aktywności, które poprawiają samopoczucie i są skutecznym sposobem na długowieczność

Taoistyczne tai chi

) i ma na celu poprawę i utrzymanie zdrowia. Taoistyczni mnisi ćwiczyli taijiquan, aby osiągnąć nieśmiertelność, rozumianą jako „długowieczność w zdrowiu

Matcha - najzdrowsza zielona herbata

zawdzięczają swoją długowieczność. W 2004 roku japońscy naukowcy wykazali, że wysokie stężenie przeciwutleniacza EGCG wraz z mieszanką innych