Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Przeżyła 122 lata. Twierdziła, że 3 produkty zapewniły jej długowieczność

Avatar placeholder
24.02.2024 20:16
Przeżyła 122 lata. Zdradziła, co według niej, przyczyniło się do długowieczności
Przeżyła 122 lata. Zdradziła, co według niej, przyczyniło się do długowieczności (Getty Images)

Czy sekretem długowieczności może być dieta? Jeanne Louise Calment, Francuzka, która dożyła 122 lat, zdradziła mediom, co jej zdaniem przyczyniło się do długiego życia. Wbrew oczekiwaniom, nie były to zdrowe warzywa czy owoce.

spis treści

1. Tajemnica długowieczności

Przed swoją śmiercią w 1997 roku, Calment wyznała, że te trzy produkty były jej ulubionymi i często po nie sięgała - oliwa z oliwek, czekolada i porto. Te wybory mogą wydawać się zaskakujące, ale jak się okazuje, mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie.

Serwis Express.co.uk postanowił zbadać, jakie właściwości mają i czy rzeczywiście mogą wpływać pozytywnie na zdrowie. Zwrócili się o to do eksperta ds. żywienia Tylera Woodarda.

Woodard wyjaśnił, że oliwa z oliwek jest bogata w przeciwutleniacze, które są uważane za zdrowe tłuszcze. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas oleinowy, który chroni przed rozwojem miażdżycy, zakrzepicy żył czy chorobami układu krążenia.

Zobacz film: "Rady na długowieczność od 109-latki"

- Oliwa z oliwek jest bardzo dobrze znana ze swoich zdrowych tłuszczów, pomaga zredukować ryzyko chorób. Jest to składnik, który może być używany do prawie wszystkiego, co gotujesz, szczególnie do smażenia warzyw lub mięsa. Ile należy jej spożywać? Wystarczy jedna do dwóch łyżek dziennie – powiedział Woodard.

Jego słowa potwierdza badanie opublikowane w tym roku w ''Journal of the American College of Cardiology''. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda doszli do wniosku, że osoby, które spożywają większe ilości oliwy z oliwek, nie tylko zmniejszają ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób układu krążenia, lecz także raka i chorób neurodegeneracyjnych.

2. Czekolada - słodki sekret zdrowia?

Innym zaskakującym produktem, który Calment wymieniła jako jeden z jej ulubionych, była czekolada. Jak jednak wyjaśnia Woodard, gorzka czekolada ma wiele właściwości prozdrowotnych.

- Czekolada jest pełna przeciwutleniaczy oraz antocyjanów i kwasów fenolowych, które odgrywają ważną rolę w poprawie pracy mózgu, ochronie komórek przed stanami zapalnymi i wzmacnianiu układu odpornościowego. Ponadto gorzka czekolada jest bogata w minerały, takie jak żelazo, magnez i cynk – stwierdził Woodard.

Ekspert zaznacza jednak, że czekoladę należy spożywać z umiarem, ponieważ jej nadmiar może prowadzić do otyłości i chorób układu krążenia. Badanie opublikowane w czasopiśmie ''Antioxidants and Redox Signaling'' wykazało, że kakao może obniżać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwutleniającym.

3. Słodkie wino wzmacniane alkoholem

- Sugeruje się, że wino chroni przed chorobami serca i chorobami autoimmunologicznymi oraz obniża poziom cholesterolu. Ma bowiem właściwości przeciwzapalne. Zaleca się jednak, aby pić je z umiarem, ponieważ zbyt dużo alkoholu może powodować problemy zdrowotne i uzależnienie – informuje Woodard.

Porto jest jednym z mocniejszych win, ponieważ podczas produkcji jest dodatkowo wzmacniane alkoholem, dlatego lepiej spożywać je sporadycznie.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze