Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Kamila Drozd

Hipochondria – przyczyny, objawy, leczenie, kim jest hipochondryk

Słowo „hipochondryk” opisuje kogoś przesadnie zainteresowanego swoim zdrowiem
Słowo „hipochondryk” opisuje kogoś przesadnie zainteresowanego swoim zdrowiem (123rf.com)

Hipochondria to nie wyimaginowana choroba, ale zaburzenie somatoformiczne, zaliczane do grupy silnych nerwic. Przejawia się poczuciem nieuzasadnionego lęku o własne zdrowie, przekonaniem o istnieniu ciężkiej choroby. Hipochondryk mimo zapewnień o dobrym stanie zdrowia, nie jest zdolny do zapanowania nad własnymi myślami i obawami. Co to jest hipochondria? Jak walczyć z chorobą? Jak pomóc hipochondrykowi? Jak leczyć schorzenie?

spis treści

1. Czym jest hipochondria?

Hipochondria (łac. hypochondrium) to zaburzenie somatoformiczne, które przejawia się nieuzasadnionym lękiem oraz nadmierną koncentracją na własnym zdrowiu. Choremu towarzyszy przekonanie o istnieniu lub zbliżaniu się poważnej choroby. Jednak te obawy nie mają medycznego uzasadnienia.

Schorzenie zalicza się do silnych nerwic, określane jest często mianem nerwicy hipochondrycznej. Choroba może być powodem ogromnego cierpienia dotkniętych nią osób. Bezustanne obawy o własne zdrowie często bowiem uniemożliwiają pacjentom normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.

2. Kim jest hipochondryk?

Kto to jest hipochondryk? Hipochondryk definiowany jest jako osoba przesadnie zainteresowana swoim zdrowiem, skarżąca się na liczne dolegliwości, które mają nieraz zmienny i krótkotrwały charakter. Bywają jednak i takie, które są bardzo utrwalone.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Diagnostyka chorób psychosomatycznych"

Hipochondryk to przykład chorego, który jest jednym z dowodów na wzajemne oddziaływanie psychiki i ciała. Często bowiem bywa tak, że hipochondryk ucieka w chorobę, co spowodowane jest niepowodzeniami lub brakiem satysfakcji życiowej. Ponadto u osób dotkniętych hipochondrią zaburzenie nerwicowe rzadko występuje samodzielnie, częściej towarzyszy na przykład depresji.

Zdiagnozowanie hipochondryka jest trudne i długotrwałe. Poprzedza je wiele szczegółowych badań, które mają na celu zlokalizowanie źródła bólu. Przez co często pacjent, zauważając troskę lekarza, nabiera pewności, że rzeczywiście jest ciężko chory. Takie postępowanie prowadzi do utrwalenia hipochondrii jako zaburzenia jatrogennego, czyli takiego, które jest spowodowane leczeniem.

Życie lekarza "od kulis”. Oto najbardziej irytujące zachowania pacjentów!
Życie lekarza "od kulis”. Oto najbardziej irytujące zachowania pacjentów! [7 zdjęć]

W swojej pracy lekarze stykają się z najróżniejszymi typami pacjentów oraz zachowaniami, z którymi muszą

zobacz galerię

3. Przyczyny hipochondrii

U hipochondryka występują dolegliwości somatyczne, które nie mają podstaw organicznych. Mimo iż lekarze stwierdzają, że hipochondryk jest zdrowy fizycznie, domaga się on kolejnych badań, które dostarczą informacji na temat przyczyn wystąpienia dolegliwości.

Takie hipochondryczne uporczywe zaburzenia urojeniowe mogą mieć związek z doświadczeniem przewlekłej choroby lub śmierci kogoś z otoczenia pacjenta. Należy przy tym dodać, że odczuwany przez hipochondryka dyskomfort nie jest tylko wytworem jego wyobraźni.

Na powstanie hipochondrii mogą mieć też wpływ zaburzenia percepcji własnego ciała, dotyczące zwłaszcza sfery seksualnej chorego, np. podczas dojrzewania oraz przekwitania. Mają też związek z brakiem satysfakcji z życia seksualnego oraz z zachwianym poczuciem własnej płci (niekiedy zaburzenia obrazu własnego ciała to wynik zbyt dużej koncentracji na swoim ciele w okresie dzieciństwa).

Inną przyczyną mogą być korzyści, które płyną z bycia hipochondrykiem – przyjęcie roli chorego może stanowić rodzaj tarczy przed niepowodzeniami i sposób na wzbudzenie większego zainteresowania i troskliwości w bliskich. Chorzy zwykle są nieświadomi tych mechanizmów.

Zaburzenia hipochondryczne mogą wynikać również z typu osobowości lękowej – dolegliwości mogą być sposobem na podświadome ukaranie się za popełnione błędy. Za przyczynę choroby uważa się również psychiczne wstrząsy w dzieciństwie.

Dotychczas nie udało się ustalić konkretnych przyczyn dolegliwości u hipochondryka. Przypuszcza się jednak, że mogą być one efektem odwrócenia zainteresowania od świata zewnętrznego i skierowania go na własną osobę.

4. Objawy hipochondrii

Objawy u hipochondryka mogą nasilać się zarówno w przypadku, gdy lekarze zachowują się zbyt skrupulatnie, szukając przyczyn wystąpienia dolegliwości, jak i wtedy, gdy lekceważą problemy pacjenta. Symptomy nerwicowe zwykle stają się bardziej dokuczliwe, gdy chory spotyka się z zarzutem, że symuluje chorobę.

Objawy występujące u hipochondryka są następujące:

  • niepokój, lęk o zdrowie, strach przed chorobami,
  • objawy depresyjne,
  • nadmierne wsłuchiwanie się we własny organizm,
  • usilne doszukiwanie się symptomów choroby,
  • obsesyjna potrzeba badań, konsultacji lekarskich,
  • zbytnie zainteresowanie funkcjonowaniem ciała,
  • zadręczanie się myślami o chorobie,
  • dolegliwości bólowe mają charakter zmienny,
  • poszukiwanie źródła problemów w obszarach poza zdrowiem psychicznym,
  • czasem lęk ma charakter fobii przed chorobami.

Z jednej strony hipochondryk odczuwa strach i lęk przed chorobą, z drugiej przez cały czas ma poczucie, że jest chory. Hipochondryk odczuwa niepokój na myśl o poważnej chorobie, a w niektórych przypadkach jest przekonany, że już ją ma. Czasami lęk przed chorobą u hipochondryka ma charakter fobii, np. przed zachorowaniem na AIDS.

Typową cechą hipochondryków jest to, że dolegliwości występują u nich na krótko w różnych miejscach. Rzadko zdarza się, by miały związek z rzeczywistymi zaburzeniami narządów, ale ból może być bardzo silny. Brak konkretnych informacji na temat dolegliwości sprawia, że hipochondryk usilnie chce poddać się badaniom i wyjaśnić przyczynę dolegliwości. Diagnoza choroby staje się dla niego celem wszelkich działań.

Im dłużej hipochondryk nie zna przyczyny swoich dolegliwości, tym większy lęk odczuwa. Wówczas koncentracja hipochondryka na swoim ciele staje się coraz większa, zaczyna obserwować ruchy jelit, wsłuchiwać się w pracę serca, a także zastanawiać się, czy dana potrawa mu nie zaszkodzi.

5. Hipochondria – diagnostyka

Diagnoza hipochondrii jest trudnym zadaniem i wymaga współpracy lekarzy chorób wewnętrznych oraz psychiatry. Pierwszym krokiem jest przede wszystkim wykluczenie choroby somatycznej. Pacjenci w zależności od zgłaszanych dolegliwości poddawani są specjalistycznym badaniom.

W diagnostyce hipochondrii niezbędny jest także szczegółowy wywiad psychiatryczny. Do rozpoznania zaburzenia konieczne jest spełnienie przez chorego określonych kryteriów. Jednym z nich jest utrzymywanie się przekonania o poważnych chorobach somatycznych przez co najmniej 6 miesięcy.

6. Leczenie hipochondrii

W leczeniu hipochondryka najważniejsze jest odwrócenie uwagi pacjenta od jego dolegliwości. Poprzez rozmowę na tematy inne niż zdrowotne lekarz może lepiej zrozumieć hipochondryka i potencjalne przyczyny jego dolegliwości.

Korzystne efekty w leczeniu hipochondrii zanotowano dzięki stosowaniu środków antydepresyjnych. Jednak czasem hipochondrycy nie stosują leków w obawie przed skutkami ubocznymi.

Hipochondryków poddaje się też psychoterapii behawioralno-poznawczej. Działania terapeutyczne przy hipochondrii mają na celu wytworzenie u hipochondryka nowego podejścia do choroby i reagowania na nią. Uświadomienie sobie mechanizmów, którymi rządzi się nerwica hipochondryczna, jest niezbędne, by wyjść z tej choroby. Wówczas objawy nerwicy mogą ustąpić.

Dobre efekty obserwuje się w przypadku połączenia przeciwdepresyjnych leków dla hipochondryków wraz z psychoterapią.

Co utrudnia leczenie hipochondrii?

Leczenie hipochondrii utrudniają dwie podstawowe rzeczy. Po pierwsze, hipochondryk jest głęboko przekonany o tym, że jego dolegliwości wynikają z choroby ciała i dlatego nie akceptuje sugestii lekarza o konieczności psychoterapii indywidualnej lub rozmowy z psychiatrą.

Po drugie, zachowania u hipochondryka, choć nieakceptowane społecznie, pomagają pacjentowi zachować pewien rodzaj równowagi psychicznej. Próby usunięcia przyczyn jego dolegliwości są odbierane jako usiłowanie zaburzenia tej równowagi.

Pacjentów z hipochondrią uważa się za szczególnie ciężkie przypadki. Lekarze, wiedząc, że nie są w stanie pomóc, bagatelizują skargi chorych i ciągłe próby odnalezienia w sobie choroby. Czasem personel medyczny jest też zmęczony natrętnymi pacjentami. W takiej sytuacji istnieje ryzyko przegapienia jakiegoś rzeczywistego schorzenia.

7. Jak funkcjonować z hipochondrią – postępowanie

Jak wygrać z hipochondrią? Przede wszystkim osoby ze zdiagnozowaną hipochondrią powinny zgłosić się na terapię, która pozwoli dotrzeć do pierwotnej przyczyny silnego lęku i uczyć się z nim żyć. Konieczne jest trzymanie się planu leczenia i współpraca z terapeutą.

W codziennym życiu warto stosować niektóre techniki relaksacyjne oraz wykonywać rutynowe czynności z pełną uwagą, co pozwoli skupić się na czymś innym niż choroba i uniknąć ciągłego zamartwiania się. Ważne jest także zadbanie o zdrowe otoczenie, które nie będzie bezustannie poruszało tematu zdrowia.

W procesie zdrowienia istotna jest także stopniowa zmiana nawyków związanych z ciągłym sprawdzaniem ciała i poszukiwaniem niepokojących objawów. Wmawianie sobie chorób może być konsekwencją ciągłego szukania informacji o potencjalnych dolegliwościach oraz samodiagnozowania. Dlatego należy tego unikać.

Niekiedy chorym zaleca się prowadzenie dziennika, w którym mogą po jednej stronie spisywać swoje obawy, a po drugiej bardziej racjonalne przekonania.

Bardzo istotną kwestią jest także aktywność fizyczna. Codzienny, regularny ruch, dopasowany do indywidualnych potrzeb bardzo korzystnie wpływa na stan psychiki.

Jak postępować z hipochondrykiem?

Osoby, które nie do końca wiedzą, co to hipochondria, często bagatelizują problem. Uważają, że hipochondrycy celowo sobie wymyślają choroby. Przez co pacjenci zmagający się z problemem są nierzadko zawstydzani i stają się obiektem drwin, co może nasilać objawy chorobowe. Dlatego też ważne, by otoczenie wykazywało się dużą empatią.

Oczywiście nerwica i ciągłe myślenie o chorobach może być uciążliwe nie tylko dla chorego, ale też dla jego otoczenia. Jak zatem pomóc hipochondrykowi?

Sposobem na wsparcie w chorobie może być:

  • unikanie rozmów na tematy związane ze zdrowiem,
  • pomoc w oswajaniu lęku, sięganie po racjonalne argumenty,
  • nakłonienie chorego na leczenie,
  • nieuczestniczenie w omawianiu kolejnych objawów i dolegliwości.

Bliscy chorych nierzadko szukają pomocy i porad na różnorodnych forach. Objawy somatyczne nerwicy hipochondrycznej często są bowiem łatwiej zauważalne dla otoczenia niż chorego.

W ocenie sytuacji pomocne mogą być specjalnie opracowane testy na nerwicę hipochondryczną. Takie kwestionariusze można znaleźć w sieci. Zawierają one szereg pytań, które pomagają zauważyć objawy zaburzeń hipochondrycznych. Testy jednak mają na celu tylko i wyłącznie ocenę pewnych zachowań, nigdy nie zastępują wizyty u lekarza.

Zobacz także:

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze