Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (870 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

J.K. Rowling miała objawy koronawirusa. Pisarka pokazała ćwiczenie oddechowe, które pomogło jej w szybszym powrocie do zdrowia

Avatar placeholder
11.04.2020 09:56
J.K. Rowling miała objawy koronawirusa. Pisarka pokazała ćwiczenie oddechowe, które pomogło jej w szybszym powrocie do zdrowia
J.K. Rowling miała objawy koronawirusa. Pisarka pokazała ćwiczenie oddechowe, które pomogło jej w szybszym powrocie do zdrowia (East News)

Brytyjska pisarka, która zdobyła światową sławę za sprawą książek o przygodach "Harry’ego Pottera" poinformowała, że przeszła przez infekcję górnych dróg oddechowych. I choć nie miała testu na koronawirusa, to zaobserwowała u siebie wszystkie objawy choroby.

1. J.K. Rowling miała objawy koronawirusa

Brytyjka poinformowała za pomocą swojego Twittera, że miała objawy koronawirusa i przez dwa tygodnie zmagała się z infekcją górnych dróg oddechowych. Podkreśliła, że nie miała testu na obecność COVID-19. Dzisiaj już czuje się znacznie lepiej.

Pisarka pokazała również, co pomogło jej w szybkim powrocie do zdrowia. Na swoim profilu na Twitterze umieściła film, który może pomóc osobom zmagającym się z lekkimi objawami koronawirusa.

"Obejrzyjcie film z lekarzem z Queens Hospital, który tłumaczy, jak uśmierzyć problemy z oddychaniem w trakcie infekcji. Przez dwa tygodnie miałam objawy koronawirusa i wykonywałam to ćwiczenie na zalecenie mojego męża, który jest lekarzem" - napisała Rowling.

2. Kłopoty z oddychaniem

Zobacz film: "Koronawirus na świecie. Anestezjolog zdradza, czy boi się o swoje zdrowie"

W filmie umieszczonym przez pisarkę wypowiada się Dr Sarfaraz Munshi, który pokazuje na nim prostą technikę oddechową. Ma ona na celu złagodzenie problemów z oddychaniem, które są jednym z najczęściej występujących objawów zakażenia koronawirusem. Według lekarza ta metoda jest stosowana przez pielęgniarki na oddziałach intensywnej terapii.

Zobacz także: Koronawirus - jak się przenosi i jak możemy się chronić

Ćwiczenie polega na wzięciu głębokiego oddechu i przetrzymaniu go w płucach przez pięć sekund. Po wydechu powtarzamy czynność pięć razy. Kiedy weźmiemy wdech za szóstym razem, postarajmy się zakasłać przy wydechu (zasłaniając oczywiście usta). Taki cykl powinniśmy zrobić dwukrotnie, na stojąco. Następnie należy położyć się na plecach i przez dziesięć minut oddychać głęboko.

Lekarz przypomina, że oddychanie wyłącznie w pozycji leżącej w czasie infekcji jest niezdrowe i może prowadzić do powstania zapalenia płuc.

3. Objawy koronawirusa

Zdaniem lekarza, lepszym rozwiązaniem jest leżenie na brzuchu. Dzięki takiemu rozwiązaniu pęcherzyki płucne będą dostawały znacznie większą ilość tlenu, co przyczyni się do znacznie lepszego dotlenienia całego organizmu. Ten sposób odpoczynku usprawnia również odkrztuszanie wydzieliny z płuc, dzięki czemu unikniemy osadzania się jej na pęcherzykach.

Warto tutaj zaznaczyć, że jeśli ktoś odczuwa symptomy, takie jak kaszel, gorączka, czy problemy z oddychaniem powinien zasięgnąć jak najszybciej porady lekarza.

Dołącz do nas! Na wydarzeniu na FB Wirtualna Polska - Wspieram Szpitale - wymiana potrzeb, informacji i darów będziemy na bieżąco informować, który szpital potrzebuje wsparcia i w jakiej formie. #WSPIERAM

Zapisz się na nasz specjalny newsletter o koronawirusie.

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze