Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (861 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak chronić się przed koronawirusem. Co robić, a czego unikać?

Avatar placeholder
27.03.2020 16:11
Ochrona przed koronawirusem to przede wszystkim częste i dokładne mycie rąk.
Ochrona przed koronawirusem to przede wszystkim częste i dokładne mycie rąk. (iStock)

Nad tym, jak chronić się przed koronawirusem, dziś zastanawia się niemal każdy. Z pomocą – wskazówkami i wytycznymi – przychodzą eksperci i specjaliści. To wszystko, co mamy, ponieważ nie istnieje jeszcze ani szczepionka, ani niezawodny, dedykowany chorobie lek. Musimy skupić się na profilaktyce. Co robić, a czego unikać? Jak chronić się przed koronawirusem?

spis treści

1. Jak chronić się przed koronawirusem?

Aby chronić się przed koronawirusem, należy przestrzegać kilku ważnych zasad. To ważne, ponieważ przed COVID-19 nie ustrzeże szczepionka, na chorobę nie istnieje też cudowny lek.

W tej sytuacji najlepszym sposobem staje się unikanie narażenia na kontakt z wirusem, restrykcyjne przestrzeganie zasad szeroko rozumianej higieny oraz podejmowanie wszelkich innych środków ostrożności.

Wobec ekspansji koronawirusa SARS-CoV-2, który wywołuje chorobę COVID-19 pojawiło się wiele zaleceń i wytycznych, jak się chronić przez koronawirusem. Sytuacja jest poważna, ponieważ epidemia zatacza coraz szersze kręgi.

Liczba zakażonych osób, a także zgonów nieustannie rośnie. Stosowne dokumenty, mające ograniczyć jej rozmiary, przygotował między innymi Fundusz Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci (UNICEF), Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) i Czerwony Krzyż. Co jest najważniejsze?

2. Co jest ważne, by uchronić się przed koronawirusem?

Aby skutecznie chronić się przed koronawirusem, należy unikać różnych, nawet pozornie nieszkodliwych sytuacji, które narażają na spotkanie z niebezpiecznym mikroorganizmem.

To na przykład zalecenie, by nie dotykać nieumytymi rękoma oczu, nosa i ust, ponieważ w ten sposób można przenieść wirusa ze skażonych powierzchni, przedmiotów lub innych osób na siebie.

Trzeba także zakrywać usta i nos w przypadku kichania i kasłania – rękawem lub najlepiej chusteczką. Zużytą chusteczkę higieniczną należy natychmiast wyrzucić do śmieci.

Należy pamiętać, że koronawirus rozprzestrzenia się między innymi drogą kropelkową. Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów.

3. Mycie rąk a koronawirus

Ponieważ koronawirus może być przenoszony poprzez dotykanie zakażonych powierzchni lub przez kontakt z osobami chorymi, aby się przed nim ustrzec, należy często myć ręce. Jak to robić? Koniecznie pod bieżącą wodą, używając środka antyseptycznego lub mydła, przez co najmniej 20 sekund.

Ręce należy myć obowiązkowo po przyjściu do domu, po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem, po wydmuchaniu nosa, kaszlu lub kichaniu. Jeżeli mycie rąk nie jest możliwe, po kontakcie z powierzchniami, które mogły być dotykane przez osoby zarażone, należy przemyć je środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu. Są dostępne w drogeriach i aptekach, ale i można je wykonać samodzielnie.

4. Dezynfekcja powierzchni w walce z SARS-CoV-2

Bardzo ważne jest, by oczyszczać i dezynfekować przedmioty i powierzchnie w domu czy w miejscu pracy, takie jak blaty, podłogi, klamki czy stoły. Można to robić za pomocą płynu bądź ściereczki przeznaczonej do sprzątania. Działania są skuteczne, ponieważ wirus SARS-CoV-2 jest wirusem osłonkowym, podatnym na działanie rozpuszczalników lipidów.

Zobacz także:

5. Koronawirus a unikanie skupisk ludzi

Bardzo ważne jest, aby unikać spotkań towarzyskich, skupisk ludzi, zatłoczonych pomieszczeń zamkniętych, imprez masowych, a także podróży do miejsc o wysokim ryzyku zakażenia się koronawirusem. W najbliższym czasie najlepiej pozostać w domu i to nie tylko w razie złego samopoczucia.

Istotne staje się również unikanie bliskiego kontaktu z chorymi. Trzeba zachowywać bezpieczną odległość od innych, zwłaszcza osób kaszlących, kichających i mających gorączkę. Bezpieczną odległością jest dystans co najmniej 1 metra.

Szczególną przezornością powinny wykazać się osoby po 60. roku życia, mające niską odporność, a także chorujące na cukrzycę, niewydolność sercowo-naczyniową bądź inne choroby przewlekłe. Te grupy są narażone na zakażenie koronawirusem bardziej niż inni.

6. Objawy zakażenia koronawirusem: co robić?

Po pierwsze i najważniejsze, w przypadku zaobserwowania u siebie objawów mogących wskazywać na zakażenie koronawirusem, należy skontaktować się telefonicznie z lekarzem bądź wskazaną w jednostką odpowiedzialną za walkę z chorobami zakaźnymi.

Ponadto osoby, które wykazują objawy COVID-19, powinny nosić maseczki na twarz, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa. Eksperci nie zalecają powszechnego stosowania maseczek ochronnych na twarz przez ludzi zdrowych.

Przebywając w domu należy odizolować się od pozostałych członków rodziny, a podczas posiłków korzystać z osobnych talerzy czy sztućców. Tak samo trzeba postępować z pozostałymi przedmiotami codziennego domu.

Informacje na temat postępowania w sytuacji podejrzenia zakażenia nowym koronawirusem można uzyskać na stronie www.gov.pl/koronawirus lub pod numerem infolinii NFZ 800 190 590.

7. Spokój i wiedza

Bardzo ważne jest zachowanie spokoju, ale i kierowanie się zdrowym rozsądkiem. Panika nikomu nie służy. Zdecydowanie warto śledzić dane i doniesienia, być w kontakcie ze światem.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca jednak, by wiedzę na temat koronawirua czerpać ze sprawdzonych i rzetelnych źródeł. To między innymi lokalne i krajowe instytucje służby zdrowia, personel medyczny czy WHO.

Zobacz film: "Jak uchronić się przed koronawirusem?"

Dołącz do nas! Na wydarzeniu na FB Wirtualna Polska - Wspieram Szpitale - wymiana potrzeb, informacji i darów będziemy na bieżąco informować, który szpital potrzebuje wsparcia i w jakiej formie.

KORONAWIRUS W POLSCE

Zapisz się na nasz specjalny newsletter o koronawirusie.

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze