Jak alergik może sobie ulżyć?

Alergia jest niezwykle uciążliwą chorobą. Zapalenie spojówek, nieżyt nosa, trudności w oddychaniu to tylko niektóre dolegliwości utrudniające życie. Stosowanie kilku podstawowych zasad wyeliminuje alergeny i sprawi, że alergik poczuje ulgę.

Co sprawi, że alergik poczuje poprawę?

  1. Regularne sprzątanie – osoby ze skłonnością do alergii powinny szczególnie dbać o czystość w mieszkaniu. Porządki najlepiej robić kilka razy w tygodniu. Ważne jest by kurz i roztocza usuwać regularnie.
  2. Wyposażenie mieszkania – alergik powinien przebywać w mieszkaniu, w którym nie ma firanek i zasłon. Okna można zasłaniać roletami lub żaluzjami. Warto zaopatrzyć się w specjalną szczoteczkę służącą do ich czyszczenia. Zapobiega ona wzbijaniu się kurzu. Ważny też jest materac. na którym śpi alergik. W sklepie można zakupić specjalne materace dla alergików.
  3. Dywany dla alergików to dość duży problem, powinno ich być jak najmniej. Są zbiorowiskiem kurzu i roztoczy. Najlepiej czyścić je na świeżym powietrzu. Jeżeli to nie możliwe, można przed sprzątaniem, zwilżyć je wilgotną ściereczką. Zapobiega to unoszeniu się kurzu.
  4. Podłogi należy sprzątać na mokro. Alergik nie powinien używać szczotki do zamiatania. Wystarczy nasączyć mopa wodą by sprzątanie było efektywniejsze. Jeśli musimy użyć zwykłej szczotki do zamiatania, należy lekko zwilżyć wodą podłogę.
  5. Drewniane elementy w mieszkaniu, tj. meble, ramy obrazów, można przecierać szmatką nasączoną woskiem. Oczyści to meble i ramy z brudu oraz nada im połysk.
  6. Porcelanę dobrze jest wymyć w zimnej wodzie z dodatkiem soku z cytryny (1 cytryna na 1 litr wody). Kryształy z kolei czyści się w mydłem i ciepłą wodą. Następnie płucze się w zimnej z dodatkiem octu i wyciera jednorazowym ręcznikiem lub miękką ściereczką. Często kryształy mają brzydki osad na dnie. Można się go pozbyć ciepłym olejem spirytusowym. Zostawiamy go na kilka godzin w krysztale, a następnie wylewamy. Kryształ płuczemy i wycieramy.
  7. Ściereczki z mikrofibry – warto zastąpić nimi zwykłe ścierki. Ściereczki z mikrofibry są skuteczne bez detergentów, każdy alergik może ich używać bez obawy.
  8. Wyeliminować środki żrące – ich opary mogą powodować objawy uczulenia lub zatrucia. Istnieją proste sposoby na poradzenie sobie z uciążliwym brudem.
  9. Kuchenkę gazową lub mikrofalową można skutecznie wyczyścić z tłuszczu. Wystarczy do kuchenki wstawić naczynie z wodą i ją zagotować. Po tym tłuszcz ze ścianek kuchenki będzie można usunąć zwykłą ściereczką.
  10. Alergik nie powinien sam sprzątać – oczywiście jeżeli ma taką możliwość. Kiedy jednak musi osobiście chwycić za odkurzacz, dobrze by pamiętał o specjalnej maseczce zasłaniającej nos i usta. Rękawiczki dla alergików (najlepiej winylowe) to także dobry sposób na ograniczenie kontaktu z alergenami. Maseczkę można kupić w aptece lub samemu zrobić z kawałka bawełny.
  11. Istotny jest rodzaj odkurzacza, którym alergik sprząta. Zwykłe odkurzacze tylko pozornie oczyszczają z kurzu. Druga stroną wydmuchują część zebranego brudu razem z alergenami. Warto kupić specjalny odkurzacz dla alergików z filtrem.

Zobacz film: "#dziejesienazywo: Czym jest ból?"

Komentarze (3)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Życie z alergią
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Życie z alergią
Życie z alergią

Sposoby na spokojny sen alergika

Sposoby na spokojny sen alergika

Symptomy alergii nocą Objawy alergii są gorsze nocą i mogą zakłócić spokojny sen. Badania pokazują, że ¾ alergików budzi się w nocy z powodu (...) ilości snu może skutkować zmęczeniem w ciągu dnia i trudnością w pokonaniu...

Życie z alergią

Życie z alergią - co robić, a czego unikać?

Życie z alergią - co robić, a czego unikać?

Co robić, kiedy alergia atakuje? Kichasz, kaszlesz, a swędzące oczy doprowadzają cię do szału? Odczuwasz zmęczenie i przygnębienie, ale nie masz (...) grypy czy przeziębienia tylko doskwiera ci alergia. Czy pomoże odpoczynek...

Życie z alergią

Sprawdź, jak przetrwać jesień, będąc alergikiem

Sprawdź, jak przetrwać jesień, będąc alergikiem

Pogoda się zmienia, a alergia zostaje Kiedy trawy i drzewa przestają kwitnąć, mogłoby się wydawać, że objawy alergii wziewnej ustąpią. Jednak późne (...) , objawy przeziębienia są bardziej gwałtowne, a symptomy alergii...

Życie z alergią

8 sposobów na pokonanie wiosennej alergii

8 sposobów na pokonanie wiosennej alergii

w życie pewne naturalne strategie, pomożesz organizmowi radzić sobie z alergią bardziej efektywnie przez resztę życia. Witamina C Wszyscy znamy (...) Pyłki atakują Jeżeli jesteś jednym z 15 milionów Polaków cierpiących...

Życie z alergią

Sprawdź, czy masz alergię pod kontrolą

Sprawdź, czy masz alergię pod kontrolą

Jak rozpoznać, że nie kontroluję alergii? Robisz wszystko, a wciąż masz objawy alergii? Przedstawiamy 10 oznak, które świadczą (...) o tym, że nie kontrolujesz swojej alergii. Notoryczne pocieranie nosa...

Życie z alergią

Jak wychowywać dzieci, które mają alergię?

Jak wychowywać dzieci, które mają alergię?

Wzrasta liczba dzieci z alergią Kłopoty z alergią są jednym z najbardziej powszechnych problemów zdrowotnych polskich dzieci. Dlatego coraz bardziej (...) istotne jest, aby mieć wiedzę na temat wychowywania dziecka,...

Życie z alergią

Sprawdź, jak chronić dziecko przed alergenami

Sprawdź, jak chronić dziecko przed alergenami

na temat jego alergii, zażywanych leków i ewentualnych symptomów. To podstawowe dane, które powinny otrzymać osoby, pod opieką których znajduje (...) przygotowuje posiłki. Większość z nich jest świadoma problemu alergii...

Życie z alergią

Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

Sprawdź, jak radzić sobie z alergią w podróży

Wakacyjny relaks? W czasie wakacji nie możemy doczekać się wyjazdu. Jednak jeśli któryś z członków rodziny ma alergię, ważne jest planowanie (...) . Co alergik może robić na wakacjach? Wszystko! No, prawie wszystko. Jeśli masz alergię...

Życie z alergią

Sprawdź, jak suche powietrze wpływa na alergię

Sprawdź, jak suche powietrze wpływa na alergię

Zmiany klimatyczne a alergia Zmiany klimatyczne mogą powodować coraz większą ilość upałów. Co więcej, mogą też mieć wpływ na zwiększenie stężenia (...) pyłków w powietrzu lub wydłużenie sezonu pylenia. Wpływ suszy na alergię...

Życie z alergią

Jak żyć z alergią w młodości?

Jak żyć z alergią w młodości?

wśród dzieci co piąte ma objawy alergii. Szczególnie dla tych drugich życie z alergią może być uciążliwe. Zderzenie z rzeczywistością Kiedy dziecko (...) Alergia jest jedną z najpowszechniejszych...