Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Kaloryfery już ciepłe? Lepiej sprawdź, czy taka temperatura sprzyja zdrowiu

 Karolina Rozmus
29.09.2022 16:56
Osłabienie odporności, bóle głowy i rozdrażnienie to niektóre ze skutków przegrzewania mieszkania
Osłabienie odporności, bóle głowy i rozdrażnienie to niektóre ze skutków przegrzewania mieszkania (Pixabay)

Jesienna aura i coraz niższe temperatury nie tylko wieczorami, ale też w ciągu dnia sprawiają, że w wielu polskich domach kaloryfery już grzeją. Niektórzy przezornie przykręcają je, inni – gotują sobie prawdziwą saunę. Tymczasem temperatura, w jakiej przebywamy, nie jest bez znaczenia dla zdrowia.

spis treści

1. Jaka temperatura jest optymalna dla zdrowia?

Ciepłe kaloryfery gwarantuje nam "Rozporządzenie ministra gospodarki z dnia 15 stycznia 2007 r. w sprawie szczegółowych warunków funkcjonowania systemów ciepłowniczych". Jednak nie ma w nim konkretnej daty, kiedy mieszkańcy bloków mogą się spodziewać rozpoczęcia sezonu grzewczego. Temperatury za oknem sprawiły, że w wielu domach ten sezon właśnie ruszył. A jaka jest optymalna temperatura w pomieszczeniu?

Okazuje się, że zdefiniowanie "temperatury pokojowej" nie jest łatwe. Dla każdego oznacza bowiem co innego. Wpływ ma na to szereg czynników, w tym płeć, wiek, rodzaj wykonywanej aktywności czy kondycja zdrowotna. Np. osoby z niedoborem witaminy B12 lub z anemią, problemami z krążeniem czy niedoczynnością tarczycy odczuwają chłód bardziej dotkliwie. Z kolei niektóre stosowane leki, zaburzenia hormonalne, w tym również problemy z gruczołem tarczowym, mogą sprawiać, że osoby lepiej się czują w pomieszczeniach zdecydowanie chłodniejszych.

Sezon grzewczy w Polsce rozpoczyna się między wrześniem a październikiem
Sezon grzewczy w Polsce rozpoczyna się między wrześniem a październikiem (Pixabay)
Zobacz film: "Pomoże walczyć z zarazkami. Jak wietrzyć mieszkanie?"

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) optymalną jest temperatura minimum 18 stopni Celsjusza. W przypadku osób w wieku senioralnym, ale także małych dzieci powinna być nieco wyższa – WHO wspomina o 20 stopniach Celsjusza. Z kolei temperatura w zakresach między 18 a 24 stopnie to gwarancja dobrego snu i taka powinna panować w sypialni.

A w jaki sposób na nasze zdrowie wpływa zbyt wysoka temperatura, czyli powyżej 24 stopni? Niestety długotrwałe przegrzewanie domu może wywołać szereg negatywnych skutków ubocznych.

2. Przegrzewasz mieszkanie? Na to się narażasz

Zbyt niska temperatura może wpływać negatywnie na naszą odporność i zwiększać ryzyko chorób układu oddechowego, ale także powodować problemy z koncentracją czy szybsze męczenie się. Wyjątkowo niskie temperatury są niewskazane dla osób z chorobami układu krążenia, cukrzycą, a także z zapalnymi chorobami stawów, jak RZS.

Biorąc pod uwagę upodobanie Polaków do wysokich temperatur, znacznie większe ryzyko stwarza przegrzewanie mieszkań. Temu towarzyszy także zbyt mała wilgotność powietrza, a te dwa czynniki mogą nasilać dolegliwości u alergików uczulonych na pyłki, sierść zwierząt czy kurz.

Wysoka temperatura w domu naraża nas również na:

  • zaburzenia ciśnienia,
  • przewlekłe problemy z zatokami,
  • świąd, pieczenie i zaczerwienienie oczu,
  • suchość, wiotkość i świąd skóry,
  • ospałość lub problemy z zasypianiem,
  • problemy z koncentracją,
  • rozdrażnienie, niepokój,
  • suchy kaszel,
  • większa podatność na infekcje wirusowe i bakteryjne,
  • bóle głowy.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze