Lekarka z Chin podbija Instagram. Ma lepiej wyrzeźbione mięśnie niż wielu mężczyzn
Chinka, która na co dzień jest lekarzem tradycyjnej medycyny chińskiej, po godzinach zajmuje się kulturystyką. Efekty jej ćwiczeń mogą zaszokować niejednego kulturystę. To trzeba zobaczyć!
1. 160 kilogramów w przysiadzie
Yuan Herong pracuje w jednym z wielu szpitali tradycyjnej medycyny w Chinach. Od medycyny praktykowanej w Europie różni się przede wszystkim zastosowaniem leków na bazie ziół , akupunktury, masaży i ćwiczeń.
Te ostatnie wzięła sobie specjalnie do serca pewna chińska lekarka.
Yuan Herong dwa lata temu zaczęła trenować na siłowni. Regularne ćwiczenia przynosiły ciekawy efekt, ale niewystarczający dla ambitnej pani doktor.
Zatrudniła profesjonalnego trenera, którego celem była poprawa rzeźby jej spektakularnych mięśni.
Nowy plan treningowy sprawdził się w stu procentach. A wyniki Chinka chętnie publikowała na swoim profilu instagramowym.
Dzisiaj jej konto obserwuje ponad 150 tys. osób.
Co ciekawe, Yuan swoją przygodę zaczynała od pilatesu. Ten zestaw ćwiczeń jest jednak w stanie jedynie rozciągnąć i uelastycznić mięśnie. Nie nadaje się do rzeźbienia masy mięśniowej.
Chinka zapewnia, że mięśnie są efektem jej pracy, a nie odżywek, czy dodatkowych suplementów diety, których na chińskim rynku nie brakuje.
Na dowód zamieściła wpis składających się z kilku filmów. Możemy na nich obserwować żmudny proces codziennych ćwiczeń. Na jednym z filmów kobieta w przysiadzie podnosi 160 kilogramów!
Jak na panią doktor przystało, kobieta nie zamieszcza wyłącznie suchych informacji o wadze kolejnych sztang podźwigniętych na ćwiczeniach.
Z jej wpisów możemy się również dowiedzieć, jakie ćwiczenia działają na konkretne partie mięśni.
Można więc ćwiczyć z ambitną lekarką śledząc ją w mediach społecznościowych.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.