Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Miłorząb japoński

Miłorząb japoński to olbrzymie drzewo pochodzące z Chin. Liście tej rośliny od wieków wykorzystywane są w tradycyjnej medycynie Chin, a z czasem zaczęły mieć zastosowanie na całym świecie. Liście miłorzębu japońskiego wykazują właściwości antyoksydacyjne, chronią komórki nerwowe, zapobiegają tworzeniu się skrzepów w naczyniach krwionośnych. Od kilku lat wyciągi z Ginkgo biloba zalecane są w terapii schorzeń układu nerwowego takich jak: choroba Alzheimera, miażdżyca naczyń mózgowych, szumy w uszach, demencja naczyniowa, zaburzenia koncentracji uwagi.

Wyciąg z Ginkgo biloba

Miłorząb japoński to jeden z najstarszych gatunków drzew. Roślina ta wywodzi się z Chin, jednakże można ją spotkać w Europie (m.in. ogród botaniczny w Krakowie) oraz Ameryce Północnej. Ginkgo biloba jako drzewo przetrwał w niemal niezmienionej postaci ponad 150 mln lat. Wyciąg z miłorzębu japońskiego zawiera ponad 60 bioaktywnych składników, do których należą m.in. flawonoidy i terpeny. Spośród flawonoidów najwięcej jest pochodnych kwercetyny, kemferolu, a także biflawonów. Korzystny wpływ miłorzębu japońskiego na zdrowie wynika z jego działania antyoksydacyjnego oraz neuroprotekcyjnego. Ginkgo biloba przede wszystkim chroni komórki i tkanki przed wolnymi rodnikami, które je uszkadzają. Właściwości antyoksydacyjne posiadają obecne w liściach miłorzębu flawonoidy.

W wielu badaniach klinicznych wykazano, iż ekstrakt z Ginkgo biloba hamuje syntezę tlenku azotu, który w nadmiarze jest wydzielany w stanach zapalnych, co przyczynia się do uszkodzenia komórek i tkanek. Ponadto zaostrza stan zapalny. W innych badaniach wykazano, że wyciąg z Ginkgo biloba zapobiega uszkodzeniom komórek mózgu wywołanym niedokrwieniem wskutek zatoru w naczyniach mózgowych.

Ginkgo biloba poprawia pamięć

Ekstrakty i wyciągi z miłorzębu japońskiego wspomagają procesy zapamiętywania, koncentrację uwagi. Mechanizm ich działania polega na poprawie krążenia krwi zarówno w naczyniach mózgowych, jak i ciała. Dzięki temu neurony efektywniej przekazują impulsy nerwowe. Spowodowane jest to lepszym dotlenieniem, jak również odżywieniem komórek. Ekstrakty z Ginkgo biloba są zalecane osobom pracującym umysłowo, uczącym się. Jako profilaktykę udaru mózgu preparaty z miłorzębu japońskiego powinny przyjmować osoby mające podwyższony poziom cholesterolu we krwi, wysokie ciśnienie tętnicze oraz ze schorzeniami neurologicznymi. Wykazano, iż ekstrakt z Ginkgo biloba zapobiega tworzeniu się złogów beta-amyloidu, który uszkadza komórki nerwowe u osób z chorobą Alzheimera.

Ponadto, zastosowanie wyciągów z miłorzębu japońskiego w chorobie Alzheimera poprawia:

  • procesy myślenia i zapamiętywania,
  • aktywność dnia codziennego,
  • zachowania społeczne,
  • oraz łagodzi stany depresyjne.

Preparaty z miłorzębu japońskiego należą do jednych z najczęściej stosowanych preparatów fitomedycznych na świecie, gdyż nie tylko poprawiają pamięć. Wykazano, że ekstrakty z miłorzębu japońskiego pozytywnie wpływają na funkcje seksualne (podnoszą libido). Przeciwdziałają też zwyrodnieniu plamki oka, jak również wspomagają leczenie astmy oskrzelowej. Na ogół wyciągi z miłorzębu dwuklapowego są dobrze tolerowane, jednakże u niektórych osób mogą powodować nudności, wymioty, biegunki, bóle i zawroty głowy, a także osłabienie, wysypkę skórną oraz kołatania serca.

Nie wszystkie osoby mogą zażywać ekstrakty z Ginkgo biloba. Przeciwwskazaniem do przyjmowania miłorzębu japońskiego są:

  • ciąża,
  • karmienie piersią,
  • wiek poniżej 13 roku życia,
  • przyjmowanie leków antyagregacyjnych i przeciwzakrzepowych – aspiryna, warfaryna, heparyna, gdyż wydłużają czas krwawienia,
  • przyjmowanie leków przeciwdrgawkowych,
  • hemofilia i inne zaburzenia krzepnięcia krwi,
  • zabiegi chirurgiczne.

Należy pamiętać, że przyjmowanie wyciągów z miłorzębu japońskiego nie zastępuje wizyty u lekarza i w razie przedłużających się dolegliwości, jak szum w uszach, zawroty głowy, należy skonsultować się z lekarzem.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dieta na pamięć i koncentrację - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Dieta na pamięć i koncentrację
Dieta na pamięć i koncentrację

Lecytyna sojowa

Lecytyna sojowa to mieszanina fosfolipidów oraz steroli pełniących w organizmie człowieka ważne dla życia funkcje. Lecytyna buduje błony komórkowe, stanowi źródło choliny. Dieta bogata w lecytynę poprawia pamięć, obniża poziom cholesterolu LDLoraz...

Dieta na pamięć i koncentrację

Miłorząb japoński na pamięć i koncentrację

Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) jest jedną z najważniejszych roślin stosowanych od lat w zaburzeniach pamięci i trudnościach w koncentracji uwagi. To długowieczne drzewo, żyjące nawet do 2000 lat, na Dalekim Wschodzie uchodzi za symbol wytrzymałości i...

Dieta na pamięć i koncentrację

Lecytyna na pamięć

Lecytyna na pamięć

Lecytyna to niezwykle wszechstronna substancja obecna we wszystkich komórkach ciała. Bierze udział w procesach przemiany materii, pomaga na osłabione włosy i paznokcie oraz wpływa na pracę układu nerwowego. Jednak najczęściej lecytyna jest określana...

Dieta na pamięć i koncentrację

Mózg po 50 roku życia: usprawnij go za pomocą diety

Nie jest tajemnicą, że dieta ma ogromny wpływ na kondycję człowieka. Naukowcy wnikliwie badają wpływ żywienia na nasz organizm, w tym na funkcjonowanie mózgu. Dieta a sprawność umysłowa Mózg, podobnie jak inne ludzkie organy, potrzebuje „paliwa", aby...

Dieta na pamięć i koncentrację

Dieta dla mózgu

Dieta dla mózgu

Szybkie tempo życia, nadmiar codziennych obowiązków przyczyniają się do osłabienia wydolności umysłowej organizmu. Pojawiają się kłopoty z koncentracją, pogarsza się pamięć i odporność na stres. Na prawidłowość funkcjonowania mózgu i układu nerwowego...

Dieta na pamięć i koncentrację

Dieta na mózg

Słuchając nowinek o nowych produktach żywnościowych i środkach dietetycznych, bardzo łatwo można uwierzyć, że działają one cuda. Poprawa koncentracji, lepszy nastrój, zwiększona zdolność myślenia i kojarzenia, szybsza praca mózgu - to tylko niektóre z...

Dieta na pamięć i koncentrację

Jak poprawić pamięć?

Jak poprawić pamięć?

Mózg jest organem niezbędnym do myślenia, zapamiętywania i koncentracji, a więc wymaga sporej ilości kalorii, które powinny być dostarczane z odpowiednich produktów. Potrzebuje dopływu energii, jak również składników, które warunkują pamięć. Jeśli chcemy...

Dieta na pamięć i koncentrację

5 pokarmów, które sprawiają, że stajesz się głupszy

5 pokarmów, które sprawiają, że stajesz się głupszy

Naukowcy odkryli, że nowe formy tłuszczów trans bardzo skutecznie pogarszają funkcje poznawcze naszego mózgu. W dodatku bardzo ciężko jest pozbyć się ich z organizmu, ponieważ zaczynają zalegać w naczyniach krwionośnych, także tych w mózgu, upośledzając...

Masaże

Masaż japoński

Przez lata na świecie rozwinęło się wiele rozmaitych szkół masażu. Każda z nich bazuje na innych technikach relaksacyjnych i terapeutycznych, jednak każda ma ten sam cel, tj. pomóc

Manicure i pedicure

Japoński manicure

Zdrowe dłonie i stopy to nowość na rynku kosmetycznym, choć w Japonii jest znany już od 400 lat. Zabieg P. Shine polega na energicznym wcieraniu pasty w oczyszczoną płytkę paznokc