Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nazywany jest "złotym korzeniem". Niezastąpiony dla zestresowanych i chorych na depresję

 Karolina Rozmus
08.06.2022 12:19
Różeniec górski wykorzystywany jest w medycynie od starożytności
Różeniec górski wykorzystywany jest w medycynie od starożytności (Getty Images)

Arktyczny korzeń, laska Aarona i korona królewska, to tylko niektóre określenia na różeniec górski. To niezwykła roślina, która właśnie rozpoczyna okres kwitnienia. A dlaczego jest warta uwagi? Zawiera liczne substancje aktywne stanowiące doskonałe remedium na stres, niepokój, infekcje i problemy z koncentracją.

spis treści

1. Różeniec górski – komu pomoże?

Różeniec górski pochodzi z rodziny gruboszowatych i właśnie trwa okres jego kwitnienia
Różeniec górski pochodzi z rodziny gruboszowatych i właśnie trwa okres jego kwitnienia (Pixabay)

Rhodiola rosea pochodzi z Azji, a w Polsce obecnie rośnie na terenie parków narodowych w Sudetach i Karpatach. Jest też uprawiana przez zielarzy, a to za sprawą niezwykle cennych związków, jakie w sobie kryje. To obecne w roślinie: rozyna i rozaryna, salidrozyd, fitosterole, a także kwasy fenolowe.

Już w starożytności wykorzystywano ją ze względu na właściwości oczyszczające krew i zapobiegające zawałom, wtedy też różeniec ceniono tak samo mocno jak żeń-szeń.

Zobacz film: "Różeniec górski - poprawi nastrój i doda energii. Polecany przez Annę Lewandowską"

Dziś rhodiola uznawana jest za roślinę adaptogenną, co oznacza, że wspomaga organizm w przystosowaniu się do czynników zewnętrznych. Wynika to z faktu, że różeniec górski wpływa na obniżenie poziomu hormonu stresu czyli kortyzolu, jednocześnie wspierając wydzielanie serotoniny i dopaminy. Dlatego polecany jest osobom borykającym się z przewlekłym stresem, a nawet chorym na depresję.

Różeniec górski ma jeszcze jedną zaletę: wpływa pozytywnie na układ nerwowy, zmniejszając senność i ułatwiając koncentrację. Poleca się go osobom intensywnie uczącym się, ale także w profilaktyce chorób neurodegeneratywnych. Choć nad tym działaniem różeńca badania wciąż trwają, to zaleca się stosowanie jego wyciągów w zaburzeniach pamięci, tzw. mgle mózgowej czy stanach otępiennych.

To niepozorne zioło może przydać się także sportowcom z uwagi na zdolność do podnoszenia wydajności organizmu, a także w okresach wzmożonych infekcji. Badania wskazują, że różeniec może wpływać na układ odpornościowy, a dodatkowo – działa przeciwzapalnie, ułatwiając wyjście z choroby.

2. Różeniec górski – gdzie kupić i czy jest bezpieczny?

Choć uprawa różeńca do najtrudniejszych nie należy, to wymaga cierpliwości. Od zasiania trzeba czekać nawet pięć-sześć lat, by móc skorzystać z dobroczynnych właściwości rośliny. W aptekach i sklepach spotkamy jednak suplementy z wyciągami z kłącza różeńca, a w sklepach zielarskich – proszek, nalewkę i susz do tworzenia naparów.

Każda postać może mieć inne działanie, ale jedno jest pewne: różeniec górski powinien być stosowany zgodnie z zaleceniami. Przedawkowanie go może prowadzić do pobudzenia, niepokoju i bezsenności, a nawet pojawienia się stanów lękowych i nasilenia niepożądanych objawów u osób z zaburzeniami nastroju czy stosujących leki psychiatryczne.

Nie zaleca się stosowania preparatów z różeńcem przez dzieci, a także kobiety w ciąży i matki karmiące. Choć brakuje badań na ten temat, to istnieje podejrzenie, że ekstrakty z rośliny mogą przenikać do kobiecego mleka i powodować m.in. nadpobudliwość u niemowląt.

Karolina Rozmus, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze