Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Przeanalizowali 5 milionów przespanych nocy. Odkryli pewną zależność

Avatar placeholder
23.06.2024 16:00
To jak śpisz, wiele mówi o twoim zdrowiu. Zaskakujące badanie
To jak śpisz, wiele mówi o twoim zdrowiu. Zaskakujące badanie (Getty Images)

Co o naszym zdrowiu może powiedzieć sposób, w jaki śpimy? Okazuje się, że całkiem sporo. Badaczom udało się zdefiniować pięć fenotypów snu i powiązać z każdym z nich m.in. ryzyko rozwoju chorób przewlekłych.

spis treści

1. To jak śpisz, wiele mówi o twoim zdrowiu

Naukowcy przeanalizowali dane z pięciu milionów nocy przespanych przez około 33 tys. osób. Udało im się to dzięki zastosowaniu ultranowoczesnej technologii. Uczestnicy badania spali bowiem z monitorami snu w postaci inteligentnego pierścienia, który mierzy temperaturę i może sprawdzać inne parametry życiowe. Sprawdzali, czy uczestnicy cierpią na przewlekłe schorzenia, takie jak cukrzyca i bezdech senny, czy też na choroby infekcyjne jak COVID-19 bądź grypa.

- Odkryliśmy, że niewielkie zmiany w jakości snu pomogły nam zidentyfikować zagrożenia dla zdrowia. Te drobne zmiany nie byłyby widoczne podczas przeciętnej nocy ani w kwestionariuszu, więc naprawdę pokazują, jak urządzenia do noszenia pomagają nam wykryć zagrożenia, które w innym przypadku zostałyby przeoczone - przekonuje Benjamin Smarr z Jacobs School of Engineering i Halicioglu Data Science Institute na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Diego.

2. 5 fenotypów snu. Z którym się identyfikujesz?

Badacze zidentyfikowali pięć fenotypów snu
Badacze zidentyfikowali pięć fenotypów snu (Getty Images)
Zobacz film: "Nie tylko ilość snu jest ważna. Liczy się też jakość"

Badacze na łamach "Digital Medicine" identyfikują pięć głównych fenotypów snu:

  • fenotyp 1 - określany "normalnym" snem typowy dla osób, które w ciągu tygodnia sypiają średnio około przez osiem godzin dziennie,
  • fenotyp 2 - to ci, którzy nieprzerwanie przesypiają tylko pierwszą połowę nocy,
  • fenotyp 3 - reprezentatywny dla ludzi, którzy sypiają nieprzerwanie, ale co najmniej raz w tygodniu doświadczają problemów ze snem,
  • fenotyp 4 - to ludzie, którzy przeważnie śpią nieprzerwanie, jednak w niektóre noce często się wybudzają,
  • fenotyp 5 - określa osoby, które sypiają w ciągu nocy krótko i jakość ich snu jest zła.

- Odkryliśmy, że niewielkie różnice w sposobie występowania zakłóceń snu mogą nam wiele powiedzieć. Nawet jeśli takie przypadki są rzadkie, wymowna jest także ich częstotliwość. Zatem nie chodzi tylko o to, czy śpisz dobrze, czy nie – najważniejsze informacje kryją się za wzorcami snu na przestrzeni czasu - przekonuje drugi z autorów badań, Edward Wang.

Warto dodać, że na przestrzeni ostatnich lat naukowcy wielokrotnie dowiedli, że nawet pozornie mało znaczące zaburzenia snu mogą być skorelowane ze zdrowiem - zarówno ujawniać problemy zdrowotne, jak i się do nich przyczyniać.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze