Stłuszczenie wątroby. Ukryte wskazówki możesz zobaczyć na swoich rękach
W ostatnich latach liczba zdiagnozowanych przypadków stłuszczenia wątroby bardzo wzrosła. Niestety wpływa na to niezdrowy styl życia. Lekarze alarmują, że wcześniejsze rozpoznanie objawów choroby może zapewnić skuteczne leczenie. Oto na co warto zwrócić uwagę, aby nie przegapić ukrytych sygnałów, jakie wysyła nam wątroba.
1. Czym jest stłuszczenie wątroby?
Kiedyś uważano, że jedyną przyczyną stłuczenia wątroby, czyli odkładania się tłuszczu w komórkach wątroby, jest nadużywanie alkoholu. Dzisiaj wiadomo, że z powodu tej choroby cierpieć mogą również osoby niepijące.
Najczęściej do grupy ryzyka są zaliczane osoby z otyłością i nadwagą. Jednak również do tej grupy należą pacjenci prowadzący niezdrowy tryb życia, czyli rzadko uprawiający sport, źle się odżywiający, nadużywający leków oraz cierpiący na zaburzenia hormonalne.
Nieleczone stłuszczenie wątroby może doprowadzić do poważnych powikłań, takich jak zapalenie i marskość wątroby. Badania naukowe sugerują, że również może się przyczyniać do rozwoju cukrzycy.
Niestety, stłuczenie wątroby często rozwija się bezobjawowo. Tylko czasami możemy zaobserwować większe zmęczenie, osłabienie, powiększenie wątroby, gorsze samopoczucie, powiększenie śledziony, a przy większych nieprawidłowościach i rozwoju choroby, możemy odczuwać uczucie dyskomfortu pod żebrami.
Lekarze jednak wskazują, że pierwsze oznaki postępującego stłuszczenia wątroby można zobaczyć na skórze rąk.
2. Jak rozpoznać stłuszczenie wątroby?
Eksperci radzą, aby przede wszystkim zwrócić uwagę na palce. Jeśli są szersze i grubsze u góry niż u dołu, może to wskazywać na stłuszczenie wątroby.
Oprócz tego o stłuszczeniu wątroby mogą świadczyć następujące zmiany na rękach i dłoniach:
- czerwone plamki na skórze,
- białe paznokcie,
- zniekształcenie palców.
Innym objawem może być drżenie rąk, które pozornie pojawia się znikąd.
3. Jak radzić sobie ze stłuszczeniem wątroby?
Lekarze radzą, że jeśli zaobserwujemy u siebie któryś z objawów, warto zgłosić się do lekarza. Terapię najlepiej zacząć od zmiany diety oraz obniżenia masy ciała.
Dietetycy radzą uwzględniać w swojej diecie takie produkty, jak czosnek, kawa, por, szparagi oraz probiotyki, które pomogą w zapobieganiu stłuszczeniu wątroby. Warto też wybierać produkty pełnoziarniste i jeść więcej owoców i warzyw. Unikać natomiast pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone, rafinowane węglowodany oraz cukier.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.