Włosy po porodzie

Pielęgnacja włosów - galeria zazwyczaj nie są w najlepszej kondycji. Za problem ten odpowiedzialne są przede wszystkim wahania hormonalne. Wysoki poziom estrogenów w ciąży dbał o mieszki włosowe, dzięki czemu wypadanie włosów było ograniczone. Od trzeciego miesiąca poziom ten spada, a włosy stają się rzadsze. Jak poradzić sobie z problemem wypadania włosów?

Co na wypadanie włosów po porodzie dla karmiących mam?

  • Krok 1. Pamiętaj o zbilansowanej diecie pełnej owoców i warzyw bogatych w witaminy i minerały. Wybieraj produkty spożywcze będące źródłem białka, takie jak drób, ryby, jaja, owoce morza. Poza tym, sięgaj często po węglowodany złożone w postaci pieczywa pełnoziarnistego, kaszy gryczanej i jęczmiennej, brązowego ryżu, razowego makaronu. Zmiany w diecie sprawią, że osłabione włosy po ciąży odzyskają blask i nie będą wypadać.

Zobacz film: "Dieta śródziemnomorska a serce"

Włosy po porodzie

Każda kobieta, nie wykluczając tej, której życie kręci się wokół pielęgnacji niemowlaka, marzy o pięknych i gęstych włosach. Warto zatem zadbać o nie,...

  • Krok 2. Nie lekceważ odpowiedniej pielęgnacji włosów. Podczas zakupów w drogerii wybieraj dobre kosmetyki wzmacniające. Pomyśl także o naturalnych sposobach wzmacniania włosów, takich jak domowa maseczka do włosów zrobiona z oliwy z oliwek, soku z cytryny i żółtka. Doskonale sprawdzi się także maseczka z nafty kosmetycznej lub napar z czarnej rzodkwi. Poza tym możesz płukać włosy herbatkami ziołowymi.
  • Krok 3. Wcieraj w skórę głowy ampułki wzmacniające cebulki. Zawierają one liczne składniki odżywcze, które będą przeciwdziałały nadmiernej utracie włosów. Kosmetyk aplikuj zgodnie z informacją podaną na ulotce.
  • Krok 4. Postaraj się znaleźć od czasu do czasu wolną chwilę, by wykonać masaż skóry głowy. Dzięki niemu skóra głowy będzie lepiej ukrwiona i dotleniona.

Rady dla mam niekarmiących na temat wypadania włosów

  • Krok 1. Jeśli coraz mniejsza gęstość włosów bardzo cię niepokoi, możesz zdecydować się na zabieg mezoterapii, wykonywany przez dermatologa. Kuracja polega na wstrzykiwaniu w skórę głowy cennych substancji odżywczych, dzięki którym proces wypadania włosów może ulec ograniczeniu. Jednak aby rezultaty były zadowalające, konieczne jest powtarzanie zabiegów, co wiąże się z dość dużymi kosztami.
  • Krok 2. Skoro już nie karmisz, możesz sięgnąć po specjalne tabletki wzmacniające włosy, cerę i paznokcie. Są to specjalne zestawy zawierające kompleks witamin i minerałów oraz mieszankę ziół, najczęściej skrzypu i pokrzywy.

Każda kobieta, nie wykluczając tej, której życie kręci się wokół pielęgnacji niemowlaka, marzy o pięknych i gęstych włosach. Warto zatem wypróbować wyżej wymienione sposoby, dzięki którym kondycja włosów znacznie się poprawi. Jeśli twoje włosy, mimo starannej pielęgnacji i dbania o nie, nadal wypadają, a czupryna staje się coraz rzadsza, polecane jest skrócenie włosów. Najlepiej obciąć włosy na krótko – na tzw. chłopaka – aby dać włosom odpocząć. Cebulki włosów muszą się zregenerować, a struktura włosa musi się odbudować. Tylko wtedy włosy powrócą do swojego dobrego stanu sprzed ciąży. Choć niektórym kobietom, przyzwyczajonym do swoich długich kosmyków, trudno jest wyobrazić sobie siebie w krótkiej fryzurze, taka zmiana jest konieczna. Nie musi to być wcale zmiana na gorsze. Jeśli zaś zatęsknisz do długich włosów, po pewnym czasie odrosną mocne i lśniące, tak że znów będziesz się mogła cieszyć ich pięknem.

Ewa Janeczko, ponad rok temu

Wypadanie włosów

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Wypadanie włosów
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Pomocni lekarze

Artykuły Wypadanie włosów
Wypadanie włosów

Kondycja włosów

Kondycja włosów

Podczas mycia włosów należy masować głowę szamponem przez kilka minut, tak aby składniki odżywcze mogły wniknąć do łodygi i cebulki włosa.

Wypadanie włosów

Pielęgnacja włosów - galeria

Pielęgnacja włosów - galeria

Każda kobieta, nie wykluczając tej, której życie kręci się wokół pielęgnacji niemowlaka, marzy o pięknych i gęstych włosach. Warto zatem zadbać o nie, a ich kondycja z pewnością się poprawi.

Wypadanie włosów

Zmiany w wyglądzie włosów po ciąży

W czasie ciąży większość kobiet zauważa poprawę w wyglądzie swoich włosów. Na skutek działania hormonów ilość wypadających włosów zmniejsza się, a (...) z wysuszeniem włosów i zmianą ich tekstury. Może...

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Depresja po porodzie - zdjęcie

Depresja po porodzie - zdjęcie

Depresja poporodowa nie oznacza, że jest się złą matką, to jedynie syndrom baby blues.

Higiena krocza

Ból po porodzie

Ból po porodzie

Ból krocza po porodzie jest naturalnym zjawiskiem, które pojawia się nawet wtedy, jeśli nie nacinano krocza podczas porodu. Jest on związany z obkurczaniem się macicy i jej powracaniem do naturalnych rozmiarów.

Zasady pielęgnacji włosów

9 porad, aby twoje włosy były błyszczące

9 porad, aby twoje włosy były błyszczące

Włosy słabną z czasem Każda kobieta chce mieć lśniące włosy. Jednak niszczą się one w wyniku koloryzacji, suszenia gorącym powietrzem, prostowania (...) , aby włosy zachowały młodzieńczy wygląd, nawet...

Pierwsze dni po porodzie

Dziecko kilka dni po porodzie

Dziecko kilka dni po porodzie

Jeśli maluszek jest zdrowy, wychodzi wraz z mamą do domu niedługo po porodzie. Jednak nie jest jeszcze przystosowany do środowiska - zanim to nastąpi, w organizmie dziecka zajdzie wiele znaczących zmian.

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Depresja po porodzie (WIDEO)

Depresja po porodzie (WIDEO) Odtwórz wideo

poporodowej nie muszą pojawiać się zaraz po porodzie, są nimi: huśtawki nastroju, bezsenność, stany lękowe, niskie poczucie własnej wartości, brak (...) zainteresowania dzieckiem, bóle głowy i nudności. Depresja po porodzie...

Problemy z włosami

4 skuteczne sposoby na wypadanie włosów

4 skuteczne sposoby na wypadanie włosów

jak nawilżanie skóry kremami nie będzie skuteczne, jeśli nie będziemy pić dużo wody, tak dbanie o włosy bez odżywienia ich od środka nie przyniesie (...) spektakularnych efektów. W diecie na piękne włosy powinny znaleźć...