Trwa ładowanie...

2 naturalne sposoby na oczyszczenie zatok. Nasze babcie tak robiły

Każdy, kto kiedykolwiek cierpiał z powodu zainfekowanych zatok, wie, jak uciążliwa i bolesna potrafi być ta dolegliwość - wywołuje ciągły katar, ból gardła, gorączkę i nadmierne ciśnienie w głowie. Na szczęście, żeby pozbyć się tej przypadłości, niekoniecznie musimy natychmiast sięgać po silne leki. Możemy na początek wykorzystać naturalny sposób naszych babć, dzięki któremu szybko i skutecznie oczyścimy chore zatoki.

spis treści

1. Oczyszczanie zatok - uciskaj łuki brwiowe

Z bólem zatok można sobie poradzić bez leków
Z bólem zatok można sobie poradzić bez leków (Getty Images)

Zobacz film: ""Wasze Zdrowie" - odc. 1"

Ta prosta technika zmniejsza ciśnienie w zatokach i pomaga pozbyć się męczącego bólu. Należy po prostu ze zwiększającą się siłą uciskać łuki brwiowe.

W tym celu trzeba unieść palce, dotykając miejsca, w którym zaczynają się brwi, pochylić głowę do przodu, oprzeć ją na dłoniach, a łokcie oprzeć na stole. Gdy poczujemy spadek ciśnienia, przesuwamy palce w stronę środka brwi i trzymamy tak długo, aż znowu poczujemy zmianę ciśnienia. Następnie przesuwamy palce do miejsca, gdzie kończą się brwi. Gdy dojdziemy do końca, zaczynamy robić palcami małe kręgi.

Dzięki tej metodzie w ciągu kilku chwil ból głowy powinien ustąpić.

2. Oczyszczanie zatok - wykorzystaj swój język

W tej metodzie wykorzystujemy zarówno nasze palce, jak i język. Dociskamy język do sklepienia podniebienia i w tym samym czasie używając palców, uciskamy miejsce na twarzy znajdujące się pomiędzy brwiami. Ucisk utrzymujemy ok. 15 sekund. Przez ten czas powinniśmy poczuć, jak zatoki są stopniowo oczyszczane z zalegającego śluzu.

Jeżeli ta metoda nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, należy przez dziesięć sekund na przemian uciskać podniebienie językiem i miejsce między brwiami.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.

Polecane dla Ciebie
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Pomocni lekarze
    Szukaj innego lekarza