81-letnia Martha Stewart zachwyca wyglądem. Odstawiła jeden produkt
Martha Stewart właśnie przeszła do historii, jako najstarsza modelka z okładki Sports Illustrated do wydania Swimsuit. Najsłynniejsza gospodyni domowa ma 81 lat, a wciąż zachwyca wyglądem i sylwetką.
1. Sekrety urody Marthy Stewart
W pozowaniu do zdjęć Martha Stewart ma doświadczenie. Na jej Instagramie można podziwiać wiele sesji zdjęciowych z jej udziałem. Jakie są sposoby 81-letniej gwiazdy na zachowanie młodości?
Przede wszystkim unika ona alkoholu. Rezygnacja z procentowych napojów pomogła jej zachować gładką cerę. Alkohol odwadnia skórę i może powodować stany zapalne, ale ograniczenie go może zmniejszyć obrzęk i poprawić koloryt.
Swój dzień rozpoczyna od zielonego soku pełnego warzyw, nie zapomina jednak o regularnym piciu wody. Podkreśla, że to odstawienie alkoholu na dobre przyniosło jej najlepsze rezultaty.
Marta Stewart również chętnie oddaje się wszelkim aktywnościom fizycznym. Bycie aktywnym nie musi być nudne. Wraz z regularnymi treningami pilates, gospodyni domowa ma kreatywne sposoby na aktywność, jak pielęgnacja ogrodu i piesze wędrówki.
2. W zdrowym ciele zdrowy duch
81-letnia gwiazda również traktuje priorytetowo dbanie o swoje zdrowie psychiczne. Stara się cały czas uczyć nowych rzeczy, by spowolnić starzenie się mózgu. Każdego dnia rozwiązuje krzyżówki w porannej gazecie.
"Chodzi o ciągłe poszerzanie zasobu wiedzy, aby móc prowadzić ciekawe rozmowy, faktycznie uczyć innych ludzi nowych rzeczy, możesz też pomóc swoim wnukom poszerzać ich rosnącą wiedzę" – powiedziała Martha Stewart w rozmowie z Insiderem.
Poważnie podchodzi też do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Nigdy nie wychodzi z domu bez wcześniejszego zastosowania filtrów przeciwsłonecznych. Martha dodaje również, że stara się czerpać z życia i cieszyć się chwilą. Docenia zarówno ważne, jak i te mniej doniosłe chwile. Czasem w żartach dodaje, że promienną cerę zawdzięcza naprawdę dobremu dermatologowi.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.