Niewskazane produkty przy cellulicie

Jeśli podejmujesz walkę z cellulitem, musisz wyrzec się kilku produktów. Zapomnij o nich, ewentualnie ogranicz. Sól czy słodycze dla ciebie nie istnieją. Zamiast słodkich, niezdrowych przekąsek wybieraj owoce lub warzywa. Bazując na wiedzy o produktach korzystnych i niekorzystnych dla twojego zdrowa, dokonaj wyboru i nie ulegaj pokusom. To, że masz cellulit, nie zawsze jest twoją winą, albowiem jego przyczyna może mieć podłoże genetyczne. Warto jednak unikać czynników, które mogą zaostrzyć niezadowalający wygląd pośladków, ud czy brzucha.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

Niezdrowe produkty w diecie na cellulit

Bez cellulitu

Coraz więcej szczupłych kobiet skarży się na cellulit. Choć walka z pomarańczową skórką jest trudna, to warto ją podjąć.

Żywność i produkty zakazane podczas

walki z cellulitem to:

Osoby, które chcą pokonać cellulit nie mogą nadużywać kawy, alkoholu oraz papierosów.

Każda zdrowa dieta wyklucza powyższe produkty ze swojego menu, tymbardziej dieta na cellulit.

Jadłospis diety na cellulit

Dieta antycellulitowa, jak każda kuracja odchudzająca zaleca spożywanie:

  • żywności gotowanej, pieczonej lub surowej,
  • oliwy z oliwek lub z pestek winogron,
  • produktów nieprzetworzonych (brązowy ryż, makaron razowy, kasza gryczana, kiełki zbóż, płatki owsiane, chleb razowy z ziarnami zbóż),
  • warzyw i owoców - zielonych jarzyn oraz owoce cytrusowe,
  • produktów lekkostrawnych (ryby, białe mięso, chude sery, ryż),
  • potraw bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9 (ryby, orzechy, oleje roślinne, oliwę i tzw. miękkie margaryny).

Gładka i jędrna skóra bez cellulitu może stać się twoim udziałem, jeśli postawisz na zdrowe odżywianie. Nie czekaj ze zmianami w jadłospisie - warto pożegnać się z kalorycznymi przekąskami, by odzyskać pewność siebie i czuć się atrakcyjnie.

Redakcja abcZdrowie.pl, ponad rok temu

Bibliografia

  • Righi G. Jak się pozbyć cellulitu, Cedrus Publishing House, Warszawa 2001, ISBN 83-86915-05-6
  • Casademunt J. Naturalne sposoby zwalczania cellulitu, Bellona, Warszawa 2007, ISBN 83-11-10686-4
  • Raisin L. Pokonać cellulit, Wiedza i Życie, Warszawa 2002, ISBN 83-7184-052-7
  • Murad H. Precz z cellulitem, KDC, Warszawa 2007, ISBN 83-7404-559-9

Dieta na cellulit

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Dieta na cellulit
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Dieta na cellulit
Dieta na cellulit

Jedzenie, które zwalcza cellulit

Jedzenie, które zwalcza cellulit

Pożegnaj cellulit Cellulit to nieestetyczny defekt skórny, dotykający ok. 90% kobiet, który przypomina wyglądem skórkę pomarańczową. Zapewne wiesz (...) , że redukcję cellulitu można osiągnąć głównie...

Dieta na cellulit

Jedzenie powodujące cellulit

Jedzenie powodujące cellulit

się także niezdrowy tryb życia oraz dieta bogata w węglowodany, tłuszcze i sól oraz nadwaga. Co to jest cellulit? Cellulit to bardzo powszechny problem zarówno (...) się cellulitu...

Dieta na cellulit

Pozbądź się cellulitu za pomocą diety

cyrkulację krwi i limfy i sprzyja powstawaniu cellulitu. Dieta na cellulit Dieta na cellulit to dieta zdrowa i lekkostrwama, ponieważ zaopatruje (...)...

Dieta na cellulit

Dieta proteinowa a cellulit

Dieta proteinowa okazuje się najlepszą dietą w zwalczaniu cellulitu. Skórka pomarańczowa to kompleks wielu kobiet XXI wieku. Niestety cellulit (...) i nierównościach występujących na skórze ud, pośladków...

Dieta na cellulit

Przepisy w diecie na cellulitis

, że spożywanie warzyw i owoców zawierających duże ilości antyoksydantów redukuje cellulit. Przepisy w diecie na cellulit Dieta na cellulit oznacza przystępny (...) Jeśli chcesz już...

Dieta na cellulit

Na czym polega dieta antycellulitowa?

białko, błonnik, warzywa, pij dużo wody, a będziesz mogła pożegnać się z cellulitem. Produkty zalecane i niewskazane w diecie na cellulit Dieta (...) - prawidłowa dieta receptą...

Żywienie

Czego nie jeść przy nadciśnieniu?

Czego nie jeść przy nadciśnieniu?

terapii Tłuste mięsa i frytki Niewskazane są także produkty tłuste, zawierajace cholesterol, który m.in znajduje się w maśle, tłustych mięsach i produktach (...) , że nadmiar sodu w jedzeniu podnosi ciśnienie krwi. Jakie...