Jak przyspieszyć odchudzanie? Oto najlepsze produkty spalające tkankę tłuszczową

Proteiny zawarte w greckim jogurcie sprawiają, że pomaga on w walce z tkanką tłuszczową.

Zawiera dwa razy więcej protein niż pozostałe jogurty.

Proteiny pozostają w żołądku przez dłuższy czas, co sprawia, że lepiej się czujesz.

Dodatkowo podczas ich trawienia organizm spala więcej kalorii niż w przypadku węglowodanów.

Także owsianka jest bardzo zdrowym posiłkiem.

Ponieważ jemy ją na ciepło, jest wolniej trawiona, a my czujemy się syci przez dłuższy czas.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Owsianka z nasionami chia - śniadanie na płaski brzuch