Mężczyźni też powinni ćwiczyć mięśnie Kegla. Wiesz, gdzie się znajdują? (WIDEO)

Nie wszyscy mają świadomość, że mężczyźni również mają mięśnie Kegla.

Ich rolą jest stabilizowanie miednicy oraz całego tułowia. U mężczyzn dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla opóźniają wytrysk oraz poprawiają erekcję.

Odpowiednie ćwiczenia mięśni Kegla mogą zapobiegać przerostom prostaty oraz problemom z trzymaniem moczu lub hemoroidami. Mięśnie Kegla pomagają również utrzymywać w prawidłowej pozycji kręgosłup.

Zobacz nasze WIDEO Sprawdź, jak prawidłowo ćwiczyć tę partię mięśni.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.