Przejdź na WP

Mężczyźni też powinni ćwiczyć mięśnie Kegla. Wiesz, gdzie się znajdują? (WIDEO)

Nie wszyscy mają świadomość, że mężczyźni również mają mięśnie Kegla.

Ich rolą jest stabilizowanie miednicy oraz całego tułowia. U mężczyzn dobrze wyćwiczone mięśnie Kegla opóźniają wytrysk oraz poprawiają erekcję.

Odpowiednie ćwiczenia mięśni Kegla mogą zapobiegać przerostom prostaty oraz problemom z trzymaniem moczu lub hemoroidami. Mięśnie Kegla pomagają również utrzymywać w prawidłowej pozycji kręgosłup.

Zobacz nasze WIDEO Sprawdź, jak prawidłowo ćwiczyć tę partię mięśni.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy