Trwa ładowanie...

Miej zachcianki pod kontrolą!

Avatar placeholder
05.03.2015 22:54
Miej zachcianki pod kontrolą!
Miej zachcianki pod kontrolą!

Nakładem wydawnictwa ILLUMINATIO ukazała się nowa książka Doreen Virtue pt.: "Zachcianki pod kontrolą. Jak opanować pokusę jedzenia?". Autorka pokazuje, w jaki sposób pokonać niepohamowany, zdawałoby się, apetyt na słodkie lub słone przekąski. Zwalczenie żywieniowych zachcianek staje się proste, gdy zaczynamy uświadamiać sobie, że silna potrzeba zjedzenia czegoś niezdrowego i kalorycznego ma swoje źródło w negatywnych emocjach. To nie ciało, a dusza potrzebuje pożywienia. Zjedzenie czekoladki, batonika lub paczki chipsów daje chwilowe ukojenie, ale nie rozwiązuje dręczącego nas problemu. Aby na dobre przestać zajadać trudne emocje, należy dowiedzieć się, jaki typ żarłoka emocjonalnego reprezentujemy. Interpretacja żywieniowych kaprysów przygotowana przez Doreen Virtue pomaga znaleźć sposoby na opanowanie pokusy.

Autorka poradnika jest doktorem psychologii doradczej, jasnowidzem i ekspertką w dziedzinie zdrowego odżywiania, odchudzania oraz głodu fizycznego i emocjonalnego. Prowadzi warsztaty o tematyce duchowego aspektu jedzenia, jest weganką i interesuje się terapią duszy oraz ciała. Inne książki autorstwa Doreen Virtue to: "Uzdrawianie duszy i ciała" oraz "Anielska dieta".

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pytania do specjalistów
Co robić z tymi bólami głowy u 24-latki?

Dobry wieczór. Opisany problem zdrowotny powinien zostać rozwiązany przy pomocy swojego lekarza prowadzącego leczenie ze...

Jak zmniejszyć ilość gazów w jelitach?

Dobry wieczór. Opisany problem wymaga stacjonarnej wizyty u lekarza rodzinnego w celu przeprowadzenia dokładnego wywiadu...

Czy witamina C ma wpływ na wynik tych badań?

Dzień Dobry, Witamina C może w pewnym stopniu wpływać na wyniki badań związanych z nietolerancją histaminy, SIBO, celiakią...

Sprawdź pomocnych dietetyków
Mgr  Patrycja Sankowska
Dietetyk
3103 odpowiedzi na pytania pacjentów
Mgr  Joanna Wardenga
Dietetyk
1402 odpowiedzi na pytania pacjentów
mgr  Jolanta Czepułkowska
Dietetyk
0 odpowiedzi na pytania pacjentów
Sławomir Marmajewski
Dietetyk
0 odpowiedzi na pytania pacjentów