Drób

Drób

Drób to ogólne określenie ptactwa hodowanego dla mięsa, jaj i pierza. Do drobiu zalicza się kury, kaczki, gęsi, perliczki i gołębie. Mięso bogate w białko, cynk i witaminę PP powinno być spożywane kilka razy w tygodniu. Drób jest lekkostrawny, a 100 g piersi z kurczaka to zaledwie 100 kalorii.

Ważne tematy