Przejdź na WP

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego)

1. Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,76 g białka,
  • 11,63 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) ma w 100 g 14,96 g tłuszczów, w tym:

  • 5,61 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,66 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 44,0 mg cholesterolu.

2. Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) – jakie ma witaminy?

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) to produkt zawierający 16,70 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,24 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 2,84 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,53 mg witaminy B5,
  • 0,33 mg witaminy B6,
  • 24,0 µg witaminy B9,
  • 0,68 µg witaminy B12.

3. Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) ma w sobie:

  • 122 mg wapnia,
  • 1,20 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 173 mg fosforu,
  • 313 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 3,00 mg sodu, 1,51 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,28 mg manganu i 23,0 µg selenu.

4. Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 38 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 228 kcal 86,6 kcal
Białko 11,76 g 4,47 g
Węglowodany 11,63 g 4,42 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,96 g 5,69 g
Tłuszcze nasycone 5,61 g 2,13 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,61 g 2,89 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,66 g 0,63 g
Cholesterol 44,0 mg 16,72 mg
Witamina C 16,70 mg 6,35 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego)
Klops z makaronem i serem (z mięsa drobiowego, wieprzowego i wołowego) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy