Przejdź na WP

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz)

1. Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 228 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 32,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 10,14 g tłuszczów, w tym:

  • 3,75 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 126 mg cholesterolu.

2. Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,42 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,34 mg witaminy B2,
  • 6,42 mg witaminy B3,
  • 124 mg witaminy B4,
  • 1,53 mg witaminy B5,
  • 0,25 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 1,84 µg witaminy B12.

3. Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 1,42 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 250 mg fosforu,
  • 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 95,0 mg sodu, 6,59 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,20 µg selenu.

4. Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 228 kcal 194 kcal
Białko 32,1 g 27,3 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 10,14 g 8,62 g
Tłuszcze nasycone 3,75 g 3,19 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,90 g 3,32 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,73 g 0,62 g
Cholesterol 126 mg 107 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz)
Duszona łopatka cielęca (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy