Przejdź na WP

Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni

1. Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 230 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 28,5 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni ma w 100 g 12,04 g tłuszczów, w tym:

  • 4,71 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 89,0 mg cholesterolu.

2. Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni – jakie ma witaminy?

Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,20 µg witaminy K.

Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 6,80 mg witaminy B3,
  • 91,4 mg witaminy B4,
  • 0,81 mg witaminy B5,
  • 0,43 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,80 µg witaminy B12.

3. Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni ma w sobie:

  • 16,00 mg wapnia,
  • 3,08 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 250 mg fosforu,
  • 433 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 6,84 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,6 µg selenu.

4. Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 230 kcal 196 kcal
Białko 28,5 g 24,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,04 g 10,23 g
Tłuszcze nasycone 4,71 g 4,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,03 g 4,28 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,43 g 0,36 g
Cholesterol 89,0 mg 75,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni
Mięso grubo mielone z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zrumienione na patelni

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy