Przejdź na WP

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)

1. Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 231 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,43 g białka,
  • 0,14 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 17,90 g tłuszczów, w tym:

  • 7,51 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,99 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,68 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 3,80 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 2,51 µg witaminy B12.

3. Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 1,14 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 156 mg fosforu,
  • 290 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 3,05 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 4,30 µg selenu.

4. Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 231 kcal 261 kcal
Białko 17,43 g 19,70 g
Węglowodany 0,14 g 0,16 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,90 g 20,2 g
Tłuszcze nasycone 7,51 g 8,49 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,99 g 5,64 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,68 g 0,77 g
Cholesterol 72,0 mg 81,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz)
Surowa karkówka z jagnięciny nowozelandzkiej (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy