Przejdź na WP

Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz)

1. Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 231 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) ma w 100 g 11,39 g tłuszczów, w tym:

  • 4,28 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,40 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,80 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 114 mg cholesterolu.

2. Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) – jakie ma witaminy?

Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,40 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,60 µg witaminy K.

Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,32 mg witaminy B2,
  • 7,97 mg witaminy B3,
  • 117 mg witaminy B4,
  • 1,26 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 15,00 µg witaminy B9,
  • 1,57 µg witaminy B12.

3. Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 1,15 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 239 mg fosforu,
  • 325 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 87,0 mg sodu, 4,76 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 12,30 µg selenu.

4. Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 231 kcal 196 kcal
Białko 30,1 g 25,6 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,39 g 9,68 g
Tłuszcze nasycone 4,28 g 3,64 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,40 g 3,74 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,80 g 0,68 g
Cholesterol 114 mg 96,9 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz)
Gotowana cielęcina (mięso i tłuszcz) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy