Przejdź na WP

Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery)

1. Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 231 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,95 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) ma w 100 g 18,56 g tłuszczów, w tym:

  • 4,97 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) – jakie ma witaminy?

Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,69 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 2,62 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,62 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,84 µg witaminy B12.

3. Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,99 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 162 mg fosforu,
  • 231 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 507 mg sodu, 2,39 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 21,7 µg selenu.

4. Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 pęto)
Wartość energetyczna 231 kcal 64,7 kcal
Białko 14,95 g 4,19 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 18,56 g 5,20 g
Tłuszcze nasycone 4,97 g 1,39 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,06 g 2,26 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,25 g 0,63 g
Cholesterol 73,0 mg 20,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery)
Surowa kiełbasa wieprzowa (mięso, pęto, burgery) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy