Przejdź na WP

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni

1. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 232 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 24,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni ma w 100 g 14,02 g tłuszczów, w tym:

  • 5,33 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,03 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,44 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 84,0 mg cholesterolu.

2. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma witaminy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,13 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,50 µg witaminy K.

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,78 mg witaminy B3,
  • 81,1 mg witaminy B4,
  • 0,73 mg witaminy B5,
  • 0,37 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,79 µg witaminy B12.

3. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 2,68 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 211 mg fosforu,
  • 349 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 6,20 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,3 µg selenu.

4. Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 232 kcal 197 kcal
Białko 24,6 g 20,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,02 g 11,92 g
Tłuszcze nasycone 5,33 g 4,53 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,03 g 5,13 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,44 g 0,37 g
Cholesterol 84,0 mg 71,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni
Burgery z mięsa mielonego z wołowiny (85% mięsa, 15% tłuszczu) opiekane na patelni

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy